“莫等闲，白了少年头”的意思是：不要虚度年华，花白了少年黑发。“莫等闲，白了少年头”出自宋代爱国将领岳飞的《满江红·写怀》。全词表达了作者精忠报国的英雄气概。
满江红·写怀原文
岳飞 〔宋代〕
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切!
靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭!驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
满江红·写怀翻译
我愤怒得头发竖了起来，帽子被顶飞了。独自登高凭栏远眺，骤急的风雨刚刚停歇。抬头远望天空，禁不住仰天长啸，一片报国之心充满心怀。三十多年来虽已建立一些功名，但如同尘土微不足道，南北转战八千里，经过多少风云人生。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。
靖康之变的耻辱，至今仍然没有被雪洗。作为国家臣子的愤恨，何时才能泯灭!我要驾着战车向贺兰山进攻，连贺兰山也要踏为平地。我满怀壮志，打仗饿了就吃敌人的肉，谈笑渴了就喝敌人的鲜血。待我重新收复旧日山河，再带着捷报向国家报告胜利的消息!
满江红·写怀作者介绍
岳飞(1103-1142)，南宋名将，军事家，字鹏举。相州汤阴(今属河南汤阴县)人。生于北宋徽宗崇宁二年，其父岳和是一个普通农民。传说他出生时有大鸟飞鸣室上，所以取展翅翱翔，鹏程万里之意，名叫“飞”，表字“鹏举”。
他为人忠厚，正直无私，深通韬略，治军严明，作战身先士卒，生活廉洁简朴，对上刚直不阿，对下亲如兄弟，对国忠心耿耿。史传评论他兼有韩(韩信)、彭(彭越)、绛(周勃)、灌(灌婴)诸将之采，诸葛孔明之风，自西汉以来，文物全器，仁智并施如岳飞者，“一代岂多见哉!”
岳飞幼年家贫，日夜耕读，喜读《左传》和《孙吴兵法》等书。习武有膂力，十几岁就能拉三百斤劲弓。拜周同为师后，技艺更为精湛，可左右射，箭无虚发。母姚氏曾于其背刺“尽忠报国”四字，勉励他忠勇爱国。