仙人掌果实的作用 吃仙人掌果实的好处

　　仙人掌果实富含抗氧化剂和植物营养素，还有维生素a、b1、b2等，可以为人提供各种营养，有抗衰老的功效；仙人掌果实还是热除烦、祛湿退热的佳品，尤其适合热性体质的人群食用。

　　仙人掌果实的作用

　　1、补充营养

　　仙人掌果中含有丰富的抗氧化剂和植物营养素，这些营养素对人健康有促进作用，其中更是有很多有益的东西，对于皮肤的柔嫩光滑，细胞再生十分有利。另外了，里面所含的蛋白质以及各类维生素，为人提供营养，促进生长发育。

　　2、祛湿退热

　　仙人掌果能清心泻火，也能清热除烦，是一种很好的去热水果，可以减少多种上火症状的发生，特别适合那些热性体质的人群食用。

　　3、促消化

　　仙人掌果中含丰富纤维素使人有吃饱了的感觉，有助于人减肥，还促消化，防治便秘问题。