茯苓山药粥的做法

食材:山药100克,紫薯2个,大米60克,糯米10克 步骤: 1.山药切滚到块,紫薯切块备用,大米.糯米浸泡10分钟. 2.锅中放入适量水烧开,放入大米.糯米煮20分钟,再放入山药.紫薯,煮至粥粘稠即可出锅.

步骤1 主料:山药200克.红豆10克. 辅料:大米50克. 步骤2 大米用清水浸泡30分钟. 步骤3 红豆用清水浸泡5小时. 步骤4 山药去皮,切滚刀块,放入清水中,浸泡10分钟. 步骤5 将大米放入砂锅中. 步骤6 加入红豆和山药,盖上盖子,煮沸后,中火焖煮30分钟. 焖煮30分钟即可.

一.适用人群 根据<新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)>及专家建议,当新型冠状病毒感染者满足以下标准中任意一条且其它症状明显好转时,即已进入恢复期: 1.连续两次核酸检测阴性,Ct值均≥35: 2.连续三天开展抗原检测结果均为阴性: 3.居家隔离满7天时,未使用退烧药情况下,发热症状消退超过24小时. 二.恢复期主要健康问题和康复建议 根据世界卫生组织<新冠肺炎个人康复指南>,结合临床观察和人群调查,新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在以下健康问题:呼吸急促.体力活动与锻炼受限

为你介绍菠萝咕咾肉的做法,准备食材猪里脊,菠萝,红甜椒,青椒,鸡蛋等食材,菠萝切块,食材切好,里脊肉切块腌制20分钟,将肉块炸一炸捞出,菠萝块和青椒翻炒捞出,番茄酱和调味料炒香将肉和菠萝放入炒匀即可. 家常菠萝咕咾肉做法介绍 主料: 猪里脊250克,菠萝300克,红甜椒半个,青椒1个,鸡蛋1个: 辅料: 姜1块,淀粉1勺,番茄酱50克,生抽1勺,料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉1克,白糖2勺,盐半勺,白醋5克: 菠萝咕咾肉的做法 最正宗的菠萝咕咾肉的做法 菠萝咕咾肉的做法步骤: 1.菠萝果肉切小块,放

沙拉是很多人都喜欢吃的,沙拉的做法多样,怎么吃都不会腻,尤其是水果沙拉,不同的搭配,不同的配料,味道也不一样.水果沙拉怎么做好吃呢?今天就为大家推荐几种比较具有特色的水果沙拉的做法大全,喜欢吃的小伙伴可以试试在家里做. 水果沙拉的做法大全 一.酸奶水果沙拉 用料: 优酪乳1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块: 酸奶水果沙拉的做法 1.将火龙果.苹果.香蕉.西瓜去皮,然后切成大小一致的小块备用: 2.将切好的苹果放进淡盐水中浸泡一会儿,目的是防止苹果氧化变黑: 3.把火龙果.苹果.香蕉.

芋儿鸡是一道川菜,也是四川和重庆地区很常见的一道家常菜,芋儿鸡的做法讲究,必须用新鲜的鸡肉,经过多道工序制作而成,今天将芋儿鸡的家常做法介绍给大家,喜欢吃的小伙伴赶紧看看吧! 芋儿鸡的家常做法介绍 制作方法: 主料: 小芋头200克,鸡300克: 配料: 八角2个,桂皮1块,香叶2片,小茴香2克,干辣椒10个,花椒5克,姜1块,蒜3瓣,葱3根: 芋儿鸡的做法: 1.鸡洗干净,切成大小均匀的块,放入清水中浸泡5分钟,小芋头去皮洗净,对半切开.姜1块切片,蒜3瓣切粒,干辣椒10个剪成长段,葱3根切段

早餐饼是很多人早上都会吃的一种美食,一般大家都是在外面早餐店买,其实,自己在家里面也可以做.为你推荐早餐饼的做法大全,一起看看早餐饼的做法有哪些. 早餐饼的做法大全 早餐蛋饼卷 主料:面粉60g,水120g,笨鸡蛋4个,火腿16片: 辅料:盐少许,香葱几根: 早餐蛋饼卷的做法: 1.面粉加水加盐,拌匀之后搅拌成面糊,静置一小会: 2.小火加热不粘锅,倒入一半的面糊,迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底,烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可,两面烙好: 3.火腿切片,笨鸡蛋先2只打散,加切碎的香葱拌匀: 4

萝卜炖牛腩的做法是,准备牛腩,萝卜,大蒜,干辣椒等食材和配料,将配料切好,萝卜切块,牛腩冷水下锅煮开捞出,锅里倒油,放配料爆香,放牛腩和调料煸水翻炒,加清水煮1小时左右,再放萝卜煮15分钟,大火收汁即可. 家常牛腩炖萝卜做法 主料: 牛腩400克,萝卜半个: 配料: 大蒜2瓣,姜1块,干辣椒3个,花椒1克,八角2个,桂皮1小块,茴香1克,冰糖: 萝卜炖牛腩的做法步骤: 1.姜1块切姜片,大蒜2瓣切蒜片,干辣椒3个剪段: 2.萝卜切成大小均匀的块: 3.牛腩冷水中泡30分钟,洗净后放入装有冷水的锅

姜汁松花皮蛋的做法是,准备松花皮蛋3个,葱,姜,酱油,醋,香油等食材,将皮蛋切好,然后将调味料做成料汁,淋上即可,姜汁松花皮蛋的做法具体如下. 松花皮蛋的制作方法 主料: 松花皮蛋3个: 辅料: 葱花.酱油10克.醋5克.香油3克.盐1勺.鸡精半勺: 姜汁松花皮蛋的做法步骤: 1.葱1根洗干净,切葱花: 2.姜20克,切末放入碟中: 3.碟子中加葱花.酱油10克.醋5克.香油3克.盐1勺.鸡精半勺拌匀: 4.皮蛋对半切开,再对半切开: 5.切好的松花蛋摆在盘子上,将调好的料汁淋在皮蛋上即可. 姜