儿童打篮球的好处 儿童学篮球的好处

  篮球,是幼儿及青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!

  1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果;

  2.增强血液循环功能,增强我们体内的心肌收缩能力;

  3.训练神经系统反应,打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;

  4.团队意识。无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心,所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的,这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

时间: 2024-12-16 05:33:11

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篮球起源于哪个国家 篮球的起源

篮球起源于美国.篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动.篮球的最高组织机构国际篮球联合会,1932年成立,总部设在瑞士日内瓦.当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛(NBA)比赛.中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛. 篮球是怎么来的? 篮球起源于美国马萨诸塞州,由詹姆斯·奈史密斯设计发明的.1891年,奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教.由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏.这使他从中得到启发,

打篮球的好处 打篮球有什么好处

打篮球的好处:1.锻炼身体.打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果.2.锻炼反应速度.篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备.3.培养团队合作精神.在篮球场上队友们要共同对抗对手,能培养团队竞争.4.此外打篮球能促进人体肌肉骨骼生长. 打篮球的注意事项 第一.需要必要的器材来保护重要关键部位.篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤.所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝.护膝,以及护齿等. 第二.合理的安

打篮球动作描写 打篮球动作描写的片段

1.他弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找"突围"的机会.突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮.2.对方球员见事不妙,飞快赶来扑防.我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀.3.对方发球,但他们没有戒备我班突袭之招,球还没拿稳,就被我一把抓走,传给了刘家辉,刘不管三七二十一,接球就投,球从空中划过一道美丽的弧线. 打篮球的好处 打篮球的好处:训练脑部的思考和判断能力.控制体重与改变体形. 打篮球可训练脑

儿童睡前故事怎么挑 听睡前故事有什么好处

要挑选符合孩子心智发育水平的故事;避免一些带有恐怖色彩的故事;可以讲一些与现实无直接关系,带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的故事,容易给宝宝产生催眠的效果. 儿童睡前故事怎么挑? 避免恐怖色彩 睡前故事,顾名思义是指在孩子睡觉前给其讲的故事,主要为2到6岁的孩子准备,基本上以童话为主,鲜有猛烈的情节,并且常以大团圆为结尾.睡前给孩子讲故事的目的,不是为了教育,而是为了催眠.所以我们在给孩子挑选故事的时候要避免题材过于现实或者带有恐怖色彩的故事,因为这样的故事会使孩子们思维活跃.情绪亢奋,不利于

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据有效调查显示, 6-12岁儿童最容易接受的距离为500米,超过这个距离,儿童就会感受到疲劳,久而久之,认为跑步是个累人的运动,开始厌倦.儿童跑步时最好选择塑胶场地或者草坪,若不小心摔倒,不会使膝盖受伤过重. 儿童跑步有什么好处? 1.提高心肺功能 健身跑可以有效提高青少年心肺功能,增加有氧代谢能力,同时有助于身体灵活性和动作协调性的提高. 2.增强毅力 家长督促孩子坚持跑步并且陪同,可以增强孩子的毅力和成就感,这一心智的培养使的孩子在以后的为人处事中不容易半途而废,遇难而退. 3.平衡力更好

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篮球比赛的基本规则如下:双方或三人或五人为一队,两队互相攻防进行比赛,3分线内侧投入篮筐计2分,3分线外侧投入篮筐计3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球.罚球投进得1分.到比赛时间结束,得分高的一队获胜,若到比赛时间结束两队得分一样则进行加时赛,直到一队得分更高决出胜负为止. 在基本规则之上,还有一些具体详细的规则.比如普通违例:如带球走步.两次运球.脚踢球或以拳击球等等.跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区.侵人犯规:与对方发生过分的身体接触而产生的

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