冬天脸部出油是什么原因 脸部出油怎么改善

　　冬天脸部出油的主要原因是脸部肌肤干燥缺水。冬季空气中的水分减少，且皮肤上的水分也容易流失，因此冬季脸部因为缺水干燥而出油的问题会更加严重。

　　冬天脸部出油怎么办

　　1.在冬天应该加强脸部的补水保湿工作，因为冬季脸部的肌肤更容易缺水干燥。每日洁面后或是外出时，要需要做好脸部的补水保湿工作。

　　2.外出时携带口罩，可以减少脸部肌肤因为外界空气寒冷而流失的水分。

　　3.随身携带保湿喷雾和吸油纸。冬季外出时，若脸部出油，应及时用吸油纸吸收过于油分，而后在脸部干燥时，喷上保湿喷雾。

　　4.少吃辛辣食品，保持充足作息。冬天寒冷，我们容易多吃辛辣重油的食品，保持饮食均衡与正常作息，有助于缓解脸部出油状况。

　　5.大量补水。在冬天保证每天喝足2~3升水，可以补充身体消耗的水分，还能够帮助保持脸部水平衡，维持身体的能量。