宋朝一共有四个都城,东京开封府(今河南开封)、南京应天府(今河南商丘)、西京河南府(今河南洛阳)、杭州临安府(今浙江杭州)。宋朝是中国文化的转型期，汉唐儒学及其传统的价值观念受到全面挑战，文学、史学、哲学、艺术、教育等在中国文化史上，都有划时代的意义。
东京开封府，北宋时期，开封历经九帝168年，人口逾百万，富丽甲天下，繁荣兴旺达到鼎盛，成为当时全国的政治、经济、文化中心，也是世界上最繁华的大都市之一。公元1127年，金灭北宋后改东京为汴京。南京应天府，别名“河南郡”，为宋朝四个京城之一的南京，治所宋城县南京城(今河南省商丘市睢阳区商丘古城)。
西京河南府，为古代府，府治洛阳县(今河南洛阳市)，范围大致为今河南洛阳市所辖地域。北宋时期河南府以西京洛阳为中心。杭州临安府，杭州在南宋时期的府名，南宋都城。靖康之变后，北宋沦亡，被金朝所灭。宋高宗赵构自济州(今山东济宁)至艺祖龙潜之地南京应天府(今河南商丘)登基重新建立“宋”政权。
宋朝的经济较为繁荣，农业、印刷业、造纸业、丝织业、制瓷业均有重大发展。航海业、造船业成绩突出，海外贸易发达，和南太平洋、中东、非洲、欧洲等地区50多个国家通商。宋代对南方大规模的开发，促成经济重心南移。
宋朝的服饰
宋代传统服饰指的是宋代的服装，其服色、服式多承袭唐代。宋朝的男装大体上沿袭唐代样式，一般百姓多穿交领或圆领的长袍，做事的时候就把衣服上塞在腰带上，衣服有黑白二色。当时退休的官员、士大夫多穿一种叫做「直裰」的对襟长衫，有大袖子，袖口、领口、衫角都镶有黑边，头上再戴一顶方桶形的帽子，叫做「东坡巾」。
宋朝有夜市吗
有。恰恰从宋代开始，人们才有机会在夜间出行，吃喝玩乐，享受宝贵的夜生活。“北宋汴梁,夜市直至三更尽,才五更又复开张,耍闹去处,通宵不绝”;“冬月虽大风雪阴雨,亦有夜市”。宋人笔记《铁围山丛谈》记录的一个细节,可印证汴梁夜市的繁荣：“天下苦蚊蚋,都城独马行街无蚊蚋。马行街者,京师夜市酒楼极繁盛处也。蚊蚋恶油,而马行人物嘈杂,灯光照天,每至四更鼓罢,故永绝蚊蚋。”彻夜燃烧的烛油,熏得整条街巷连蚊子都不见一只。”