蛋黄焗南瓜的做法 南瓜的做法

南瓜富含糖类,对人体有很好的调节功能.南瓜的味道甜美,是许多家庭常见的食物.南瓜最具代表性的做法之一是南瓜派,今天就为大家介绍一下南瓜派的做法. 准备好白糖10g,黄油少许,全蛋液少许,低粉适量.首先在碗里放入黄油,打至蓬松后加入低粉,加入糖和蛋黄.再混合揉团,包上保鲜膜,静置松弛三十分钟. 接着把南瓜切小块,放进微波加热后加入鸡蛋,加入淡奶油,再加入糖混合搅拌.然后把派皮擀开,铺入模具里,底部戳小孔,加入南瓜馅料.最后放入烤箱,温度180度,烘焙30分钟,到时取出放上自己喜欢的水果就可以了.

贝贝南瓜的热量比较低,每100克贝贝南瓜的热量大约在30卡左右.贝贝南瓜的营养成分是比较高的,它含有丰富的维生素.膳食纤维和果胶.食用后有排毒.防癌抗癌等作用. 贝贝南瓜的食用价值 果胶是南瓜中含有的一种特别重要的元素,它的吸附性好,可以帮助排出体内的金属元素,起到排毒作用.同时,它可以保护胃粘膜,防止食物对胃粘膜造成损伤.食用后还可以促进溃疡症状愈合,特别适合那些有慢性胃炎.胃溃疡的人食用. 贝贝南瓜怎么吃 1.直接蒸着吃,将整个贝贝南瓜洗净后放入蒸锅中蒸10到15分钟就可以了,然后出去瓜蒂和

食材:南瓜150克,大米80克 步骤: 1.大米倒入清水浸泡10分钟,南瓜切小块备用,锅中放入适量水烧开,放入大米搅拌. 2.水沸腾后放入南瓜,温煮5分钟后改用小火,勺子舀去浮末. 3.待粥煮至粘稠状,南瓜煮烂即可出锅.

1.先将南瓜去皮切块,放入锅中蒸熟,取出压成泥,鸡蛋磕入碗中打散. 2.加入糯米粉.高筋面粉.白糖.蛋液拌匀. 3.油温烧至6成热,取适量面糊放入锅中,撒上黑芝麻,煎至2面金黄即可.

1.香菇1个分切4块,草菇对半切开,青椒去蒂去籽后切菱形,红椒切小块,鸡腿菇切小块,南瓜切去顶部.掏空瓜瓤,形成盅. 2.锅中油温5成热,倒入香菇.青椒.红椒.草菇.鸡腿菇炒匀,加入半碗清水煮沸,调入盐.鸡精.白糖炒匀后盛入南瓜盅内. 3.蒸锅注入冷水后,将南瓜盅放入蒸格,中火蒸制40分钟至南瓜熟透后取出即可.

可乐鸡翅主要有3种做法.做法一:鸡翅腌制半小时,油锅烧热,倒鸡翅煎至变色,倒姜蒜等炒匀,倒可乐收汁即可.做法二:食材制成腌料,鸡翅用腌料腌制40分钟,鸡翅炸至金黄出锅,加腌料,另起锅大火煮滚,转小火煮半小时即可.做法三:鸡翅腌制好,炸至金黄捞出,留底油煸炒鸡翅,加食材,小火烧入味,收汁即可. 做法一 材料:鸡翅.可乐.香菜.火麻油.姜.盐.蒜.生抽.辣椒 做法: 1.将材料准备好,鸡翅膀用生抽.盐.火麻油腌制30分钟左右; 2.起锅倒入橄榄油,倒入鸡翅,鸡翅煎汁变色; 3.鸡翅煎汁变色,倒入准备

蒜苗切长段,青椒和红椒切块,洋葱切丝.将五花肉冷水入锅,加花椒.葱.姜片.料酒大火煮沸,转中火煮20分钟.煮好后捞出切片.锅内油烧热后,将肉片放入锅内翻炒至变色.肉片拨到一边,放蒜.姜.花椒和郫县豆瓣酱翻炒.放蒜苗.青椒.红椒和洋葱炒至断生.加生抽.老抽等炒匀即可. 川式回锅肉做法 主料: 五花肉300克 辅料: 蒜苗4根,青椒1个,红椒1个,洋葱半颗郫县豆瓣酱1勺,食盐1勺,鸡精少许,生抽2勺,老抽1勺,食用油,花椒,姜1块,大蒜2瓣,料酒2勺 回锅肉的做法: 1.蒜苗洗净,切成长段,青椒和红

牛肉切成牛肉末,小葱切葱花,姜切姜末.红薯粉浸泡30分钟,泡软后剪断.油温烧至二成热下牛肉末翻炒.再下葱末和姜末,炒至牛肉变色时,放豆瓣酱炒出红油,把牛肉和豆瓣酱炒匀.加粉丝,再加生抽.料酒和糖炒匀,加水盖上锅盖,小火煮两分钟收汁,撒点花椒粉即可. 川菜蚂蚁上树做法 主料: 红薯粉丝1把,牛肉1块 辅料: 色拉油,姜,料酒,生抽,豆瓣酱,白糖,花椒粉,小葱 蚂蚁上树的做法 1.牛肉切清洗干净,切成牛肉末,小葱切成葱花,姜切姜末: 2.红薯粉放进温水里面浸泡30分钟,泡软之后剪断,豆瓣酱剁碎: 3

西红柿切块,瓢儿菜切条,大葱切块,姜切块,鸡蛋打散,在另一个碗中放入面粉,将鸡蛋倒入面粉中拌匀,锅里倒入油,放葱姜炒香,再加番茄块和清水,加点盐和鸡精,大火烧开,放入孜然粉,把疙瘩块倒入锅内,转小火后倒酱油,放入瓢儿菜煮3分钟左右,关火盛入碗中. 疙瘩汤的家常做法 食材: 面粉适量,西红柿1个,瓢儿菜,大葱1根,姜1块,孜然粉,酱油 疙瘩汤的做法 1.将西红柿洗净切块,瓢儿菜切成条,大葱切块,姜切块. 2.鸡蛋磕入碗中打散,在另一个碗中放入面粉. 3.将打散的鸡蛋倒入面粉中,搅拌均匀. 4.锅里