凉拌莴笋叶的做法

食材:莴笋一根.生抽1勺.醋半勺.大蒜1瓣.小米椒2根 步骤: 1.小米椒2个切圈,大蒜2瓣切末. 2.莴笋去皮洗净切片,改刀切细丝放入半勺盐腌10分钟. 3.挤出水分后,放入切好的小米辣.蒜末.盐半勺.生抽1勺.香油1勺.醋半勺.鸡精半勺,白糖适量拌匀即可装盘.

莴笋去皮擦丝:锅中水烧开,放莴笋丝焯一下,放凉水中:锅内倒油,油温烧至六七成热,放花椒炒香:放蒜末.干红椒,滴入几滴香油:将莴笋丝捞出沥水,然后放菜钵中,撒上盐.鸡精.香菜,滴上香油:将热油均匀淋在上面,拌匀即可. 凉莴笋的简单做法 主料: 莴笋1根 辅料: 大蒜3瓣,干红椒,花椒,香菜,芝麻 凉拌莴笋的做法: 1.莴笋去皮洗净,擦丝备用; 2.锅中倒入适量清水烧开,放莴笋丝焯一下,焯好后放凉水中; 3.锅内倒入适量油,油温烧至六七成热,放入花椒翻炒出香,然后关掉火; 4.放入准备好的蒜末.干红

莴笋是生活中常见的绿色蔬菜,很多人挑选莴笋的时候总是把莴笋叶子扔掉,那么莴笋叶子能不能吃呢? 其实莴笋叶子是可以吃,食用莴笋叶能为身体补充大量的碳水化合物.莴笋叶营养价值高,含有大量的胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素C.钙等元素,这些营养元素都是人体健康所需. 莴笋叶味苦,有助于刺激脾胃的消化能力,增进食欲,缓解疲劳,加快身体新陈代谢.莴笋叶子食用方法多样,可以凉拌,可以热炒,也可以做汤.

粉丝放入温水中浸泡10分钟,胡萝卜切丝,海带切丝,香菜切碎,蒜切末,锅中加清水,放粉丝.海带丝煮至断生,捞出,将粉丝.海带丝.胡萝卜丝放入碗中,加盐.鸡精.生抽.醋.胡椒粉.辣椒油.蒜末拌匀,盛入盘中,撒上香菜碎即可. 凉拌三丝怎么做 食材: 海带100克,胡萝卜100克,粉丝1个,香菜1颗,蒜2瓣,辣椒油1勺,胡椒粉1克 凉拌三丝的做法 1.粉丝放入温水中浸泡10分钟左右. 2.胡萝卜洗净切丝,海带切丝,香菜切碎,蒜切末. 3.锅中加清水,放入粉丝.海带丝煮至断生,捞出. 4.将粉丝.海带丝.

土豆去皮切成薄片,改刀切丝,放入清水中浸泡,红椒切丝,香菜切段,锅里加水烧开,放入土豆丝焯水20秒,捞出,土豆丝.红椒丝放入碗中,加入盐.鸡精.白糖.白醋.香油.香菜段搅拌均匀,盛入盘中即可. 凉拌土豆丝怎么做 食材: 土豆200克,红椒30克,香菜1颗,白醋1勺,香油1勺 凉拌土豆丝的做法: 1.土豆去皮切成薄片,改刀切丝,放入清水中浸泡一下. 2.红椒切丝,香菜切段. 3.锅里加水烧开,放入土豆丝焯水20秒,捞出. 4.土豆丝.红椒丝放入碗中,加入盐1勺.鸡精半勺.白糖半勺.白醋1勺.香油1

黄瓜洗净切丝,尖椒切丝,红椒切丝,香菜切段,蒜切末,黄瓜丝,尖椒丝,红椒丝,香菜和蒜末放入碗中,加入盐1勺.鸡精半勺.糖1勺.醋1勺.生抽1勺.香油半勺.辣椒粉3克拌匀即可. 凉拌老虎菜怎么做 食材: 黄瓜200克,尖椒80克,红椒30克,辣椒粉3克,香菜30克,蒜2瓣,香油半勺 凉拌老虎菜的做法 1.黄瓜洗干净切丝,尖椒去蒂去籽切丝,红椒切丝.香菜切段,蒜切末. 2.黄瓜丝.尖椒丝.红椒丝.香菜和蒜末放入碗中. 3.加入盐1勺.鸡精半勺.糖1勺.醋1勺.生抽1勺.香油半勺.辣椒粉3克拌匀即可.

海蜇皮浸泡30分钟,剥掉表面红膜,洗净切条.黄瓜和胡萝卜切丝,香菜切段,小米椒切圈,蒜切末.锅里倒入温开水,放入海蜇皮汆烫10秒,捞出.然后将胡萝卜.黄瓜.海蜇皮.香菜.小米椒.生抽.醋.盐.鸡精.白糖.芝麻油放进去搅拌均匀,装盘即可. 凉拌海蜇皮的家常做法 食材: 海蜇皮200克.黄瓜100克.胡萝卜50克.香菜1颗.小米椒3个.蒜2瓣.生抽30克.醋20克.芝麻油半勺 凉拌海蜇皮的做法: 1.把海蜇皮放入水中,浸泡30分钟左右,剥掉表面红膜,凉开水洗干净,切条: 2.黄瓜和胡萝卜切丝,香菜切

豆腐干洗净切成长条,再切豆腐丁,青椒和红椒洗净,切成圈备用,锅里加入适量清水,烧开,将豆腐丁放进去焯烫一下捞出,过凉水,豆腐丁装入碗中,加青红椒圈,再加盐.芝麻油.花椒油.鸡精.醋.辣椒油.生抽拌匀即可. 凉拌五香豆干怎么做 主料 豆腐干3块,青椒2个,红椒2个; 辅料: 盐1小勺,芝麻油少许,花椒油1勺,鸡精1勺,醋,辣椒油少许,生抽适量; 凉拌五香豆干的做法: 1.将豆腐干清洗干净,然后切成长条,再切成豆腐丁; 2.青椒和红椒清洗干净,然后切成圈备用; 3.锅里加入适量清水,烧开,然后将豆腐

将摘好的豆角叶一一揉搓至软,然后清洗干净.起锅倒入油和蒜翻炒有香味后,倒入切好的猪肉.猪肉炒至金黄倒入酱油,继续炒到八分熟,倒入菜叶翻炒两下盖上锅盖,两分钟后加入适量盐和味精即可出锅. 豆角叶炒肉的做法 材料:豆角叶,猪肉,蒜头1个,油适量,盐适量,酱油适量,味精适量 步骤: 1.将摘好的豆角叶一一揉搓至软,然后清洗干净; 2.将猪肉洗干净切成片或丝; 3.起锅,倒入适量油,拍碎蒜头丢入锅中,翻炒几下出香味; 4.将切好猪肉倒入锅中翻炒金黄,然后倒入酱油继续翻炒; 5.肉炒到8分熟之后,将菜叶倒