水果沙拉的做法 水果沙拉怎么做

1.生菜洗净,取嫩芯部分. 2.午餐肉切小丁,黄瓜切小丁,西红柿切块. 3.几种材料装盘,淋沙拉酱和芥末酱即可.

步骤1 准备食材:奶油奶酪35克.淡奶油25克.时令水果适量.塔皮3个.细砂糖8克. 步骤2 将奶油奶酪倒入碗中,加入细砂糖.淡奶油,搅拌均匀,制成乳酪糊. 步骤3 然后装进裱花袋中. 步骤4 将准备好的塔皮放进170度的烤箱,烘烤20分钟,至表面呈金黄色,取出备用. 步骤5 乳酪糊挤入塔皮中. 步骤6 再加入时令水果即可.

沙拉是很多人都喜欢吃的,沙拉的做法多样,怎么吃都不会腻,尤其是水果沙拉,不同的搭配,不同的配料,味道也不一样.水果沙拉怎么做好吃呢?今天就为大家推荐几种比较具有特色的水果沙拉的做法大全,喜欢吃的小伙伴可以试试在家里做. 水果沙拉的做法大全 一.酸奶水果沙拉 用料: 优酪乳1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块: 酸奶水果沙拉的做法 1.将火龙果.苹果.香蕉.西瓜去皮,然后切成大小一致的小块备用: 2.将切好的苹果放进淡盐水中浸泡一会儿,目的是防止苹果氧化变黑: 3.把火龙果.苹果.香蕉.

沙拉最常见的是蔬菜沙拉,蔬菜沙拉做法:鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵用热水煮熟,圣女果切两半,生菜叶切小片,鸡胸肉腌制切片煎熟,淋上自己喜欢吃的蘸料即可.最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉,食材种类丰富,营养搭配全面. 蔬菜火腿沙拉的做法 温油把核桃仁慢炸至八成熟,捞出核桃仁放凉,圣女果洗净对半切,火腿切方块,准备好蔬菜,生菜球洗净撕成小块,所有材料混合加入焙煎芝麻酱,食材轻轻搅拌均匀就可以吃了. 沙拉减脂餐 水烧开,放入生的蔬菜煮好捞出沥干,水煮蛋切半,摆好盘浇入丘比沙拉汁就好.这里面放了生菜和煮

圆白菜洗净切丝,黄瓜切成条状,培根切丝,青椒和黄椒切圈,胡萝卜切条.把切好的所有食材放进碗里拌匀.最后,淋上色拉油,撒上少许盐增味,拌入蜂蜜,挤上柠檬汁拌匀即可. 蔬菜沙拉减肥餐怎么做 主料: 圆白菜100克,黄瓜半根,红椒半个,黄椒半个,胡萝卜1根,苦菊1根,培根一块 辅料: 色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克 蔬菜沙拉的做法: 1.圆白菜洗净切细丝,黄瓜切成大小均匀的条状,培根切成丝,青椒和黄椒横切圈,胡萝卜洗净切条; 2.把切好的所有食材放进碗里拌匀; 3.最后,淋上色拉油,撒

1.少量的砂糖桔可以直接放冰箱里冷藏,冷藏室的温度保持在4℃左右.2.用泡沫箱子尺寸约为60*45*40CM,每箱加装1支用1.25升可乐瓶制的干冰,装满沙糖桔后喷射水果专用防腐剂.3.准备好竹篓.柳筐.木箱或水缸等容器,先洗净.消毒.晾干,然后在里面放一张牛皮纸或无毒薄膜,再将砂糖桔放入. 沙糖桔,又名十月桔.原产广宁.四会一带,主产地有四会.广宁.云浮.清远.德庆.南盛.郁南,是当地柑桔主栽品种之一.因其味甜如沙糖故名.沙糖桔尤以四会市黄田镇出产的为正宗,唯其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为

小苏打呈碱性,用小苏打洗水果会导致水果中的很多维生素和矿物质流失,导致营养流失.并且有些水果,在经过小苏打清洗后,口感会稍微改变. 怎么用小苏打洗水果 在洗水果时,先用一点水把水果的表面弄湿,之后再倒上1-3克的小苏打粉,切记不要倒多了哦!再稍微加点水到水果上,把小苏打粉用力搓到水果表面,只要几秒钟,然后用清水一冲,水果就立马变得干净了. 淘米水清洗水果 淘米水呈弱碱性,不会将水果蔬菜的营养全部流失,而且可起到解毒作用.如果把没有切过的蔬菜.瓜果先放在淘米水中浸泡几分钟,然后再用清水漂洗千净,蔬

葡萄既不是热性也不是凉性的水果,葡萄性平,是一种中性水果.其味道甘酸,具有补气血.益肝肾.生津液等功效.每天适当食用葡萄对人体是有很多好处的.不过葡萄含有大量的果糖,患有糖尿病的人吃了容易引起血糖上升,因此糖尿病患者尽量不要吃葡萄. 葡萄是热性还是凉性水果 葡萄性不是热性水果,也不是凉性水果.葡萄属于中性水果,味道酸甜可口,富含营养,广受人们喜爱.葡萄中含有的果酸能够帮助消化,适当食用葡萄能健脾养胃.而且葡萄还有矿物质钙.钾.磷.铁以及多种维生素,常吃葡萄对身体是有很多好处的. 不宜吃葡萄的人群

从营养价值的高低出发,比较公认的"水果之王"主要是榴莲,猕猴桃,蓝莓,香蕉4大水果之王. 1. 世界水果之王--榴莲. 榴莲果肉中含有大量淀粉.糖.脂肪.碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1.B2.C等多种维生素以及钙.铁.镁.锌等矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果.  2. 中华水果之王--猕猴桃. 也叫奇异果,营养价值很高,含多种维生素,尤其是维生素C,每百克鲜果含量达100~400毫克,为柑橘的5~10倍,为梨和苹果的20~28倍,故有"维生素果".&q