牛肉滑蛋番茄的做法

土豆洗净切丝,放水中浸泡,胡萝卜切丝,青椒切丝,姜切丝,蒜切丝,牛里脊切片,改刀切丝,放生抽.料酒.孜然粉腌制10分钟,油温烧至7成热,放牛肉丝炒至变色,盛出,留底油,放姜蒜丝爆香,放土豆.胡萝卜炒至断生,放牛肉丝.青椒丝炒匀,加入盐.鸡精.孜然粉炒匀,盛出. 牛肉炒三丝怎么炒 食材: 牛里脊200克,土豆100克,青椒1个,胡萝卜半根,姜1块,蒜2瓣 牛肉炒三丝的做法: 1.土豆去皮洗干净,切成细丝,放入清水中浸泡,胡萝卜切片,改刀切丝. 2.青椒去蒂去籽,切成丝,姜1块切丝,蒜2瓣切丝 3.

西葫芦洗干净,去掉头尾,切片,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺,打散.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入蛋液快速滑散,盛出待用.锅中留底油,西葫芦放进去炒至断生,然后再加入盐半勺翻炒均匀,倒入鸡蛋炒匀盛出. 葫芦怎么吃 食材: 西葫芦200克,鸡蛋2个,盐少许 西葫芦炒蛋的家常做法 1.西葫芦洗干净,去掉头尾,切片,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺,打散: 2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入蛋液快速滑散,盛出待用: 3.锅中留底油,西葫芦放进去炒至断生,然后再加入盐半勺翻炒均匀,倒入鸡蛋炒匀盛出. 小贴

食材:大米80克.牛肉80克.鸡蛋1个.姜1块.蒜1瓣.葱1根 步骤: 1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,鸡蛋1个磕入碗中打散: 2.姜1块切丝.葱1根切葱花,牛肉切小丁,放入料酒1勺.姜丝拌匀腌制5分钟,腌好的牛肉中倒入适量开水,汆烫好后捞出: 3.锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入牛肉丁继续熬煮20分钟,将蛋液缓缓淋入锅中,关火,调入盐半勺.撒上葱花即可.

步骤1 食材:玉米50克.西红柿30克.鸡蛋1个.辅料:小麦面粉25克. 步骤2 大盆中倒入玉米粒.加入番茄粒.打入鸡蛋.倒入面粉,搅拌均匀. 步骤3 再倒入平底锅,开小火摊平. 步骤4 两面烙熟就可以盛出,切块即可食用.

番茄炖牛肉既有蛋白质同时又含有丰富的维生素,番茄维生素A含量丰富,能促进骨骼生长,牛肉含有丰富的蛋白质,能提高人体免疫力,针对病后调养也有很好的效果,番茄炖牛肉是一道营养价值极高的菜肴. 番茄炖牛肉的营养 番茄炖牛肉是一道传统名菜,此菜汁浓味香.酸甜可口.既有蛋白质又有维生素.主要原料是牛肉.西红柿,口味是咸鲜,工艺是烧.炖.火候很有考究. 牛肉 牛肉中的肌氨酸的含量很高,对增长肌肉.增强力量特别有效.同时,牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后.病

步骤1 准备食材:藕300g.牛肉150g.鸡蛋1个.面粉20克.大葱末20克.姜末5克.盐1勺.味精1勺.白糖1勺.淀粉30克.料酒适量.色拉油适量. 步骤2 牛肉剁成肉泥,装入碗中备用. 步骤3 肉馅中加入盐.味精.白糖.料酒.姜末.葱花.淀粉,用手抓匀,拌成馅. 步骤4 鸡蛋打入碗中打散,加入面粉.淀粉,搅拌均匀,调成蛋糊备用. 步骤5 藕去皮洗浄. 步骤6 切成一刀断.一刀不断的夹刀片. 步骤7 将肉馅夹入藕片中,待用. 步骤8 锅中烧热,倒入色拉油,烧至六成热后,下入挂匀蛋糊的莲藕片.

食材:五花肉500克.鹌鹑蛋200克.大葱半根.干辣椒10克.香叶2片.八角2个.桂皮1块.姜1块.蒜2瓣.冰糖10克.料酒1勺.生抽1勺.老抽半勺 步骤: 1.姜1块切片,蒜2瓣切片,大葱切段. 2.锅中放入鹌鹑蛋.适量清水烧开,煮5分钟后捞出放入凉水中冷却,剥壳待用.五花肉放入锅中煮10分钟后捞出放凉,切成2厘米的方块. 3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入五花肉块大火煸炒至表面金黄,加入鹌鹑蛋翻炒至微焦.放入料酒1勺.生抽1勺.姜蒜片.葱段.八角2个.桂皮1块.香叶2片.干辣椒.冰糖1

1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,菜心洗净摘好,切成小段,鸡蛋磕入碗中,打散待用: 2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅: 3.放入切好的菜心搅拌均匀,缓缓倒入蛋液拌匀,调入盐1勺即可.

做法: 1.口菇六朵切十字刀花,西红柿两个洗净对半切开,去除根蒂部分,切成薄块约在1cm左右: 2.放入口菇焯水30s捞出,锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末翻炒,加入口菇炒匀,加入适量清水后,放西红柿翻炒几下: 3.盖上锅盖焖两分钟,煮至西红柿成汁后,放入盐.鸡精.料酒,然后淋入水淀粉勾芡即可出锅.