红豆薏米牛奶粥怎么做 红豆薏米牛奶粥的做法

步骤1 主要食材:红豆100克.薏米100克.脊骨200克.姜1块.小葱1根. 步骤2 红豆洗净. 步骤3 薏米洗净浸泡10分钟. 步骤4 脊骨洗净. 步骤5 姜切片. 步骤6 小葱切葱花. 步骤7 锅中倒入清水,放入脊骨.醋.料酒,大火煮沸,捞出备用. 步骤8 砂锅中倒入红豆.薏米.脊骨.姜片.加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟. 步骤9 接着加入盐调味,最后撒上葱花即可.

1.大米放入清水中浸泡30分钟,皮蛋切小丁,瘦肉切碎,姜切丝,小葱切葱花. 2.瘦肉放入沸水中焯水30秒,捞出待用. 3.锅中放入适量清水,大火烧开,放入姜丝.大米.一半的皮蛋煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅. 4.加入瘦肉.剩余的皮蛋继续熬煮10分钟,加入盐1勺.鸡精半勺.香油几滴,盛出即可.

步骤1 主料:猕猴桃1个.西谷米100克. 辅料:白糖50克. 步骤2 将西米洗净,在水中浸泡30分钟,沥干水分备用. 步骤3 猕猴桃去皮,切丁. 步骤4 然后起锅烧热水放入西米煲25分钟. 步骤5 最后加入猕猴桃丁.白糖略煮5分钟即可.

步骤1 准备食材:猪肝200克.枸杞10克.大米100克.盐1茶匙.香油1茶匙.姜1块.小葱1根.上海青10克. 步骤2 猪肝洗净切小片. 步骤3 小葱切葱花. 步骤4 上海青洗净切粒. 步骤5 姜切片. 步骤6 枸杞用温水泡5分钟. 步骤7 锅中倒入热水,将猪肝焯出2分钟捞出备用. 步骤8 砂锅中放入大米,加适量清水熬30分钟. 步骤9 然后加入猪肝.上海青.姜片.枸杞煲5分钟. 步骤10 接下来加入盐调味. 步骤11 最后撒上葱花,淋入香油即可.

步骤1 所需食材:薏米50克.红豆50克. 步骤2 红豆放入盆中,加清水浸泡半小时. 步骤3 薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味. 步骤4 将红豆.薏米放入锅中,加入清水煮15分钟. 步骤5 关火后继续焖15分钟,即可出锅食用.

薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛湿效果好.首先将薏米.赤小豆用冷水泡开:锅中倒入赤小豆.薏米,清水,大火煮开后调小火慢煮:将食物煮软烂后,放入适量黄糖就可以喝了,这样祛湿效果好.注意,赤小豆不是红豆,在煮的时候不要认错了. 赤小豆薏米汤在<本草纲目>中其实叫做芡实薏仁粥. 原方推荐的做法是这样的:先将薏米仁用小火炒至微黄,然后取薏米仁.芡实和赤小豆各25克,用冷水浸泡半天时间(或者用热水浸泡2小时左右),洗净后加水煮1小时左右即可. 但是现代人生生地将芡实这味中药材剔除了,往往达不到趋势的效果.芡实

核心功效 减肥瘦身.预防贫血.健脾益胃 红豆薏米粉的简介 红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料,经过研磨加工以后得到的粉末状物质,平时它可以用来煮粥,也可以直接用沸水冲调后食用,人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老,更能预防一些常见疾病发生. 功效作用 1.减肥瘦身,红豆薏米粉是一种能减肥瘦身的高营养食材,含有丰富的膳食纤维,这种物质进入人体后,不但能促进肠胃蠕动,还能加快人体内垃圾与毒素的代谢,能在预防缓解便秘的同时,起到减肥瘦身的重要作用. 2.预防贫血,平时多吃一些红豆薏米粉能有效预防贫血,因

面粉.鸡蛋.牛奶.白糖和酵母拌匀揉20分钟,再加油揉30分钟,醒发至2倍大,排气,面团分成小面团,小面团压扁放入红豆,包起来封口,封口朝下擀成椭圆型,用刀划开翻面卷起,放在烤架上醒发30分钟,鸡蛋打成蛋液,刷在面包上,放入烤箱180度20分钟,烤好出炉即可. 家庭红豆面包是怎么烤的 主料: 面粉500g,酵母6g; 辅料: 油30g,糖20g,红豆沙500g,鸡蛋1个,牛奶250ml; 红豆面包的做法 1.面粉500克.鸡蛋1个.牛奶250毫升.白糖和酵母混合拌匀,揉20分钟; 2.再加入油,揉

大米淘洗干净,放清水中浸泡10分钟,紫薯切块洗净,锅里倒清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开,换中火,煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可. 紫薯燕麦粥怎么做 食材: 大米80克,燕麦40克,紫薯2个 紫薯燕麦粥的做法: 1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡10分钟. 2.紫薯2个,切块洗净. 3.锅里倒入适量清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开. 4.换中火,煮到米油煮出来后放入麦片. 5.转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防