全素蛋炒饭怎么做 全素蛋炒饭

步骤1 准备食材:南瓜泥70克.低筋面粉70克.全麦粉30克.牛奶70克.泡打粉1克.苏打粉1克.鸡蛋1个.黄油50克.细砂糖50克.盐1克. 步骤2 将软化的黄油倒入碗中,用搅拌器搅拌均匀. 步骤3 加入细砂糖和盐,搅拌均匀. 步骤4 将低筋面粉.泡打粉.苏打粉混合,过筛加入到碗中,搅拌均匀制成面糊. 步骤5 将牛奶加入到面糊中,过筛加入全麦粉,搅拌均匀. 步骤6 加入南瓜泥,搅拌均匀. 步骤7 将纸杯模具放入烤盘,然后倒入搅拌好的面糊,八分满即可. 步骤8 烤箱提前预热至170度,将烤盘放置

步骤1 准备食材:珍珠菇200克.排骨100克,西兰花50克.大米200克.小葱1根.姜1块.料酒1茶匙.冰糖5克.八角5克.生抽1茶匙.老抽1茶匙.油适量.盐1茶匙. 步骤2 珍珠菇洗净. 步骤3 小葱切葱花. 步骤4 姜切片. 步骤5 西兰花切小朵. 步骤6 排骨洗净. 步骤7 大米浸泡30分钟备用. 步骤8 锅中烧热水,放入排骨.料酒.姜焯水2分钟,捞出备用. 步骤9 另起锅倒油,油热倒入冰糖炒出糖色. 步骤10 再倒入排骨,八角.生抽.老抽.盐.翻炒至上色. 步骤11 然后将食材转入砂锅

步骤1 空心菜200克,鸡蛋1个,大葱1段.油2克,鸡精1茶匙,盐1茶匙. 步骤2 空心菜叶冲洗干净. 步骤3 鸡蛋打散,大葱切末. 步骤4 炒锅油温倒入空心菜叶,加入清水. 步骤5 迅速倒入蛋液.快速搅匀. 步骤6 调入盐.鸡精.葱绿即可出锅.

午餐肉切粒,胡萝卜切粒,小葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,加盐打散,锅中放适量水烧开,放青豆仁.胡萝卜粒和玉米粒焯水5分钟,捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,倒鸡蛋液炒至鸡蛋凝固,锅中留底油,放入米饭炒散,调入盐和鸡精,倒入午餐肉.青豆仁.胡萝卜.玉米粒炒匀即可. 蛋炒饭怎么做 材料: 米饭1大碗,鸡蛋2个,午餐肉70克,青豆仁1勺,胡萝卜50克,玉米粒50克,小葱2根,盐,鸡精少许 蛋炒饭的做法: 1.午餐肉切成粒,胡萝卜切粒. 2.小葱2根切葱花,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散. 3.锅中放入适量水

鸡蛋打入碗中,打散,胡萝卜切丁,葱切葱花,炒锅中加适量油,鸡蛋倒入锅中炒匀,盛出,锅中加少许油,加入葱花炒出香味,加胡萝卜丁炒至变软,再加入米饭炒匀,把炒好的鸡蛋和葱花倒进去炒匀,加盐调味,出锅即可. 蛋炒饭怎么做好吃 食材: 米饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜1段,葱2根 蛋炒饭的做法: 1.鸡蛋2个打入碗中,打散. 2.胡萝卜洗净切丁,葱2根切葱花. 3.炒锅中加入适量油,把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,盛出. 4.锅中加少许油,加入葱花炒出香味. 5.加胡萝卜丁炒至变软,再加入米饭,翻炒均匀. 6

步骤1 食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克 调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克 步骤2 西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出. 步骤3 鸡蛋打散. 步骤4 小葱切葱花. 步骤5 锅中水沸后,加1克食用油.1克盐.西兰花,煮1分钟,捞出冷却. 步骤6 热锅倒油,油温6成热时,倒入蛋液,炒散,加入白米饭.盐,炒匀,放胡萝卜丁.生抽,翻炒1分钟,撒葱花,炒匀,盛出碗中. 步骤7 取西餐盘,将炒好的米饭倒扣在盘中,摆上西兰花即可.

步骤1 食材:圣女果100克.虾米10克.白米饭200克.腰果5克.小葱2根.姜1克. 调味料:食用油8克.盐1克.鸡精1克. 步骤2 圣女果去蒂.划十字刀.用开水烫2分钟.剥去外皮.对半切开. 步骤3 小葱切葱花. 步骤4 姜切末. 步骤5 热锅倒油.油温5成热时.下姜.虾米.炒香.放圣女果.炒至出汁.倒入白米饭.炒匀.调入盐.鸡精.腰果.炒匀. 步骤6 出锅后.撒葱花即可.

步骤1 猪肉50克,竹笋100克,彩椒半个,鸡蛋2个.盐1茶匙,淀粉1汤匙.鸡精1茶匙 步骤2 彩椒切小块. 步骤3 竹笋切丁. 步骤4 叉烧肉切小块. 步骤5 鸡蛋打入碗中,加入鸡精.盐.水淀粉,搅拌均匀. 步骤6 锅中沸水,加入盐.红椒.少许食用油,煮熟后捞出. 步骤7 再放入竹笋,煮熟后捞出. 步骤8 热锅下油,倒入竹笋.彩椒.盐.叉烧肉炒匀,盛出备用. 步骤9 热锅下油,倒入蛋液,待鸡蛋液定型. 步骤10 倒入炒好的叉烧肉,翻炒均匀即可.

步骤1 食材:蟹肉棒100克,白米饭1碗,胡萝卜30克,鲜香菇20克,姜1克 调味料:食用油8克,盐1克,生抽2克,黑胡椒粉2克,咖喱粉3克 步骤2 蟹肉棒切碎. 步骤3 胡萝卜切. 步骤4 鲜香菇切丁. 步骤5 姜切末. 步骤6 热锅倒油,油温5成热时,下姜.鲜香菇,炒香,倒入蟹肉棒,炒匀. 步骤7 放入咖喱粉.盐.黑胡椒粉,炒匀. 步骤8 加入白米饭,炒散,下胡萝卜.生抽,炒匀即可.