哈密瓜代餐奶昔怎么做 哈密瓜代餐奶昔的做法

步骤1

所需食材:哈密瓜1块,酸奶250毫升,坚果10克,燕麦10克。

步骤2

哈密瓜去皮,切小块,放入榨汁机。

步骤3

加入坚果、麦片、酸奶,榨成糊,倒入杯中即可。

时间: 2024-11-30 02:06:04

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蓝莓代餐奶昔怎么做 蓝莓代餐奶昔的做法

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猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

步骤1 所需食材:猕猴桃50克.苹果100克.燕麦片50克.腰果50克.脱脂酸奶150毫升. 步骤2 猕猴桃去皮,然后把果肉切丁. 步骤3 苹果洗净去核切丁备用. 步骤4 搅拌杯中放入猕猴桃,加入苹果.腰果.燕麦.脱脂酸奶. 步骤5 充分打碎. 步骤6 最后倒入杯中即可.

芒果代餐奶昔的做法 芒果代餐奶昔怎么做

步骤1 食材:芒果1个.酸奶250克.燕麦10克.腰果10克. 步骤2 芒果切开,中间划开,切成小块. 步骤3 再将芒果放入榨汁杯,加入坚果,麦片. 步骤4 倒入酸奶适量,榨成糊倒入杯中即可.

圣代是什么 圣代是什么东西做的

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