凉拌白木耳 凉拌白木耳的做法

皮蛋剥开,对半切开,再对半切成四块.切好后在盘子里摆上一圈.生姜去皮,切姜末,小米辣椒切圈.碗中倒姜末.蒜末,再加入盐,倒入陈醋和生抽,加芝麻油.辣椒油.鸡粉,搅拌均匀.将搅拌好的酱汁儿均匀的浇在皮蛋上即可. 制作凉拌松花蛋 食材: 皮蛋5个,姜2块,蒜末3g,陈醋4ml,生抽3ml,芝麻油1ml,辣椒油1勺 凉拌松花蛋的做法 1.皮蛋剥开,对半切开,再对半切成四块: 2.切好后,取一个盘子整齐的摆上一圈: 3.生姜去皮,然后切成姜末,切成细细的沫,小米辣椒切圈: 4.取一个小碗,碗中倒入姜末.

食材:土豆1个.洋葱30克.小米椒2个.蒜2瓣.生抽半勺.白醋1勺 步骤: 1.土豆去皮,切成细丝,泡在清水中,洋葱切细丝:小米椒2个斜刀切成细丝,蒜2瓣切末,葱1根切葱花. 2.碗中加入盐半勺.鸡精半勺.白糖2勺.白醋1勺,生抽半勺,拌匀后调成酱汁: 3.锅中放入适量水烧开,放入土豆丝焯水,捞出放入凉水中,再沥干水分: 4.碗中放入切好的洋葱丝.小米椒丝.土豆丝.倒入调好的酱汁拌匀后装盘,撒上葱花即可.

步骤1 主料:兔肉400克.黄瓜100克.辅料:大葱1根.姜1块.香菜1根.熟芝麻5克.盐2克.料酒5克.白糖2克.生抽5克.芝麻油2克.花椒油2克.红油10克. 步骤2 黄瓜去皮切小块. 步骤3 大葱切葱粒. 步骤4 姜切片. 步骤5 香菜切小段. 步骤6 锅中放入适量清水,放入姜片,调入盐2克,放兔肉.料酒5克大火烧开,煮15分钟,捞出放凉. 步骤7 将放凉的兔肉剁成小丁. 步骤8 碗中放入兔丁.黄瓜.大葱粒.熟芝麻,调入白糖2克.生抽5克.芝麻油2克.花椒油2克.红油10克拌匀. 步骤9

步骤1 准备食材:羊栖菜200克.香菜2根.生姜1块.大蒜3瓣.生抽3汤匙.盐1茶匙.醋1茶匙.油辣椒1汤匙.香油半汤匙. 步骤2 羊栖菜用清水浸泡50分钟,锅中烧水,放入羊栖菜焯30秒后捞出沥干. 步骤3 姜磨成姜蓉. 步骤4 蒜也磨成蒜蓉. 步骤5 香菜切末. 步骤6 羊栖菜加入含盐味的油辣椒.倒入香油1勺.放入蒜姜.蒜末.搅拌均匀. 步骤7 摆盘撒上香菜末后即可食用.

核心功效 健脑益智.保护血管.增强抵抗力 兔腰子的简介 兔腰子一般是指兔子的肾脏,肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质.维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经尿道排出体外:同时也具备内分泌的功能以调节血压.腰子具有补肾强腰.益气生血的功效,中医认为"以形补形"效果最好.兔腰子适合做烧烤.火锅吃,也可以用来煲汤吃. 功效与作用 1.健脑益智:兔腰子中富含有营养脑细胞的卵磷脂,所以经常服用兔腰的话可以健脑益智,对于青少年脑组织的发育很有好处,也可以用于老年痴呆

苦瓜变黄.变软还能吃.只要苦瓜没有长出白毛以及散发出腐烂气味,则可以吃.普通的苦瓜外表一般是翠绿色,且肉质紧实:但随着苦瓜成熟度的增加,其颜色也会慢慢变黄,而且还会变软.等到苦瓜彻底老熟之后,其颜色就会变为红色.这种情况下,只要苦瓜没有腐烂变质就没有问题. 苦瓜变黄变软还能吃吗 苦瓜又叫癞葡萄.凉瓜.锦荔枝.癞瓜,为葫芦科苦瓜属植物.苦瓜果味甘苦,主要作为蔬菜,成熟果肉和假种皮也可食用.苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区,在中国南北均普遍栽培.按果实形状和表面特征分为长圆锥形和短圆锥形

凉粉的热量:100克38大卡左右.适合作为零食.点心或者冷饮.其实,不加任何调料的情况下,凉粉的热量是很低的.一旦加了调料,热量就可能会翻倍了,脂肪量也会增加,减肥的朋友最好少吃.凉粉属低热量食物.而且,使用不同原料制作,热量也不一样,不过相差不大. 凉粉一般都是将绿豆淀粉加水调糊,过漏后加入沸水煮熟,再冷却成型,凉粉的颜色洁白,晶莹剔透,非常爽口.凉粉的营养价值主要是碳水化合物以及蛋白质等.凉粉的适用人群非常广泛. 凉粉的吃法一般有两种:一是凉拌,二是煎粉.凉拌:凉拌的时候并不用刀子切凉粉,而

锅内加清水,加葱.姜片.料酒,花椒,鸡胸肉大火煮开.鸡肉捞出撕成鸡丝.辣椒粉装入碗中,锅里热油,把油泼在辣椒粉上拌匀.碗中加生抽,盐,糖,醋.清水.白胡椒粉.麻油调成料汁.胡萝卜切丝.木耳切丝,香菜切段,花生米切碎.将鸡丝.胡萝卜丝.木耳丝.香菜混合浇上料汁即可. 凉拌麻辣鸡丝怎么拌 主料: 鸡胸肉2块,黑木耳15朵,胡萝卜1根,香菜1小把 辅料: 葱1根,姜3片,料酒10ml,醋45ml,生抽15ml,清水45ml,白糖5g,麻油,辣椒粉30ml,白胡椒粉1克,白芝麻,花生碎20克 麻辣鸡丝的

莴笋去皮擦丝:锅中水烧开,放莴笋丝焯一下,放凉水中:锅内倒油,油温烧至六七成热,放花椒炒香:放蒜末.干红椒,滴入几滴香油:将莴笋丝捞出沥水,然后放菜钵中,撒上盐.鸡精.香菜,滴上香油:将热油均匀淋在上面,拌匀即可. 凉莴笋的简单做法 主料: 莴笋1根 辅料: 大蒜3瓣,干红椒,花椒,香菜,芝麻 凉拌莴笋的做法: 1.莴笋去皮洗净,擦丝备用; 2.锅中倒入适量清水烧开,放莴笋丝焯一下,焯好后放凉水中; 3.锅内倒入适量油,油温烧至六七成热,放入花椒翻炒出香,然后关掉火; 4.放入准备好的蒜末.干红