1、吃东西的时候,尽量避免用比较胖的右边脸侧咬肌,而选择用相对瘦些的左边脸侧来嚼东西。2、双手握拳,用第二手指关节顶住咬肌(用力咬牙时,腮帮子鼓起来的地方),轻轻地一圈一圈按摩(按的时候肌肉要放松)。3、睡觉尽量换另一侧睡,改变睡眠习惯。
一脸大一脸小改善方法
其实正常人的脸都是不对称的,而且两边都不是一般大的。因此,对于一边脸大一边脸小的情况不要担心,如果说是没有其他的症状的话,比如疼痛就不要担心。这个是不需要治疗的,如果不放心的话,可以去当地医院检查一下,平时注意睡姿,尽量用脸小的那边吃东西。
除此之外,在潜意识里一定要树立“两边脸颊都很对称”的观念,下意识的进行心理暗示。肉肉是会有记忆的,在记忆中它两边都是对称的,这样它会渐渐按着记忆的方式去长。或者可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。但是如果实在不愿意采取手术方式,可以使用一些药膏涂抹,把较胖的那一边脸抹到和另一边一样。
时间: 2024-11-08 21:15:53