秋葵是什么 秋葵是什么味道

  秋葵是一年生草木植物,花期为5~9月,性喜温暖,秋葵是一种俗称,其学名叫做咖啡黄葵。秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。它的原产地是在印度,目前中国广东、湖南等地区都有栽培。秋葵的碳水化合物含量为6-8g/100g,属于低糖蔬菜,这种蔬菜富含膳食纤维,是一种非常好的食物。

  秋葵简介

  秋葵又叫咖啡黄葵(学名:Abelmoschus esculentus(Linn.)Moench)亦称黄秋葵,是锦葵科一年生草本植物。

  秋葵的茎呈圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛;花黄色,内面基部紫色,蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹。花期5-9月。

  咖啡黄葵性喜温暖,原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。

时间: 2024-11-08 22:21:41

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秋葵的功效 秋葵的功效有哪些

1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖.半乳聚糖.鼠李聚糖.蛋白质等,经常食用帮助消化.增强体力.保护肝脏.健胃整肠. 2.秋葵中还富含的锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助.主要有利咽.通淋.下乳.调经等功效. 3.秋葵属于低能量食物,长期适量吃它既不会增加体重,又可以平衡身体其中的黄酮既可以抗氧化.还可以防衰老. 4.秋葵含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果. 5.秋葵含有维生素A和胡萝卜素等,有益于视网膜健康.维护视力. 6.秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维,对皮肤

秋葵的做法 秋葵怎么做

秋葵原产于印度,广泛栽培于热带和亚热带地区,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值.那么,秋葵怎么做好吃呢? 蘸水秋葵:先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒.红油.蒜末.姜末以及葱花拌匀,再加入盐.鸡精.白糖.芝麻油等佐料.将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了. 清炒秋葵:先将秋葵洗净取蒂,然后切成薄片,锅中烧油至七成热后放蒜末炒香,然后放入秋葵与青椒丝翻炒,然后加入盐.鸡精炒匀后即可出锅. 青葵炒蛋:先将先将秋葵洗净取蒂,斜刀切片,鸡蛋打在碗中后放入盐.清水.料酒打散,锅内放入油并烧

凉拌秋葵的做法 秋葵怎么做好吃

食材:秋葵400克,小米椒4个,蒜3瓣,生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺 步骤: 1.秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末. 2.秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片. 3.碗中放入秋葵.小米椒.蒜末.生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺.盐半勺.鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可.

秋葵要焯水吗 凉拌秋葵的做法

秋葵需要焯水再吃,秋葵虽然可以生吃,但秋葵内部有许多黏液,吃起来带有苦涩味,所以口感不佳.秋葵又叫咖啡黄葵,是锦葵科一年生草本植物.在秋葵焯水之前,可用温盐水浸泡15分钟,这样能将秋葵表面的杂质残留去除. 秋葵是一种营养价值特别高的养生蔬菜,秋葵素有"蔬菜王"之称,具有极高的经济用途和食用价值. 凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜.味道奇特,凉性食材,不可多吃. 凉拌秋葵的做法: 1.将秋葵洗净,去头尾: 2.把秋葵的纵面切开: 3.锅内烧开水,加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟,水开即可:

秋葵的功效与作用

食材简介: 秋葵,又称金秋葵,羊角豆.洋辣椒等,原产印度,20世纪初传入中国.秋葵的花呈黄色喇叭状,硕果为筒状尖塔形,有籽.秋葵跟韭菜一样都具有很好的补肾作用,所以秋葵又被成为"补肾菜". 营养功效: 秋葵的叶.芽.花富含蛋白质.维生素及矿物盐,种子含有较多的钾.钙.铁.锌.锰等元素,能提取油脂和蛋白质.秋葵具有特殊的香味,可榨油,油脂合少量棉籽酚,微有毒,经高温处理后可食用或供工业用.秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖.所以秋葵具有增强机体抵抗力,维护人

秋葵的营养价值

食材简介: 秋葵,又称金秋葵,羊角豆.洋辣椒等,原产印度,20世纪初传入中国.秋葵的花呈黄色喇叭状,硕果为筒状尖塔形,有籽.秋葵跟韭菜一样都具有很好的补肾作用,所以秋葵又被成为"补肾菜". 营养功效: 秋葵的叶.芽.花富含蛋白质.维生素及矿物盐,种子含有较多的钾.钙.铁.锌.锰等元素,能提取油脂和蛋白质.秋葵具有特殊的香味,可榨油,油脂合少量棉籽酚,微有毒,经高温处理后可食用或供工业用.秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖.所以秋葵具有增强机体抵抗力,维护人

秋葵怎么做好吃 秋葵炒蛋的做法

秋葵洗净,去掉蒂,然后斜刀切成片,鸡蛋打入碗中,加入盐1勺.清水1勺.料酒1勺,快速打散,锅里加入适量油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋液,将蛋液炒炒熟,放入秋葵翻炒1分钟左右,加入盐1勺.鸡精1勺,翻炒均匀即可. 秋葵怎么做好吃 食材: 秋葵200克,鸡蛋2个,盐1勺,料酒1勺 秋葵炒蛋的做法 1.秋葵清洗干净,去掉蒂,然后斜刀切成片. 2.鸡蛋打入碗中,加入盐1勺.清水1勺.料酒1勺,快速打散. 3.锅里加入适量油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋液,将蛋液炒炒熟. 4.放入秋葵翻炒1分钟左右,加入盐1勺

秋葵的做法 清炒秋葵怎么做

秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片,青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末,锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵.青椒丝翻炒1分钟,放入盐1勺.鸡精1勺炒匀即可. 清炒秋葵怎么做 食材: 秋葵300克,青椒1个,大蒜1瓣 清炒秋葵的做法: 1.秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片. 2.青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末. 3.锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵.青椒丝翻炒1分钟. 4.放入盐1勺.鸡精1勺炒匀即可. 小贴士: 秋葵属性偏凉,加蒜能很好的平衡. 选择秋葵的时候

凉拌秋葵的做法 怎么做凉拌秋葵

秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切成末,锅中加清水烧开,秋葵放进去焯水1分钟,捞出,切成厚片,碗中放入秋葵.小米椒.蒜末.生抽2勺.醋2勺.辣椒油1勺.盐半勺.鸡精半勺搅拌均匀,盛入盘中即可. 怎么做凉拌秋葵 食材: 秋葵400克,辣椒油1勺,蒜3瓣,小米椒4个 凉拌秋葵的做法: 1.秋葵清洗干净,小米椒切成圈,蒜切成蒜末. 2.锅中加清水烧开,将秋葵放进去,焯水1分钟,捞出,然后切成厚片. 3.碗中放入秋葵.小米椒.蒜末.生抽2勺.醋2勺.辣椒油1勺.盐半勺.鸡精半勺搅拌均匀,盛入盘中即可. 小贴士: