油渣炒什么好吃 油渣怎么炒好吃

步骤1 准备食材:猪肝200克.洋葱50克.青椒1个.胡萝卜1个.水发木耳20克.姜1块.蒜3瓣.盐1茶匙.白糖1茶匙.生抽1茶匙.料酒1茶匙.鸡精1茶匙.香油1茶匙.油适量.五香粉10克. 步骤2 猪肝洗净切薄片. 步骤3 洋葱切块. 步骤4 木耳撕小块. 步骤5 姜切片. 步骤6 蒜切片. 步骤7 胡萝卜切片. 步骤8 青椒切片. 步骤9 猪肝用盐水泡10分钟,清洗干净. 步骤10 碗中放入少许盐.生抽.五香粉腌制10分钟备用. 步骤11 起锅倒油,油热加入姜片.蒜片爆香. 步骤12 然后加

午餐肉切粒,胡萝卜切粒,小葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,加盐打散,锅中放适量水烧开,放青豆仁.胡萝卜粒和玉米粒焯水5分钟,捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,倒鸡蛋液炒至鸡蛋凝固,锅中留底油,放入米饭炒散,调入盐和鸡精,倒入午餐肉.青豆仁.胡萝卜.玉米粒炒匀即可. 蛋炒饭怎么做 材料: 米饭1大碗,鸡蛋2个,午餐肉70克,青豆仁1勺,胡萝卜50克,玉米粒50克,小葱2根,盐,鸡精少许 蛋炒饭的做法: 1.午餐肉切成粒,胡萝卜切粒. 2.小葱2根切葱花,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散. 3.锅中放入适量水

西葫芦洗干净,然后切成片,西红柿去皮切块,蒜切末.小葱切葱花,锅里倒油,油温烧至6成热,放入葱蒜末炒香,西葫芦下锅炒,再放西红柿炒至出汁,放入盐1勺.鸡精半勺拌匀盛出撒上葱花即可. 西红柿炒西葫芦怎么做 食材: 西葫芦1个,西红柿1个,小葱2根,蒜2瓣 西红柿炒西葫芦的做法: 1.西葫芦洗干净,然后切成片. 2.西红柿去皮切块,蒜切末.小葱切葱花. 3.锅里倒油,油温烧至6成热,放入葱蒜末炒香,西葫芦下锅炒,再放西红柿炒至出汁. 4.放入盐1勺.鸡精半勺拌匀盛出撒上葱花即可. 小贴士: 西红柿要

1.准备2个鸡蛋.200克西红柿.少许姜片.少许葱花.2.然后把鸡蛋打入碗中,放少许盐巴用筷子搅拌均匀.3.西红柿切块备用.4.锅中倒油,倒入鸡蛋,炒熟后盛出.5.留底油爆香葱.蒜.6.放入西红柿饭翻炒,加盐.糖.生抽,倒入鸡蛋翻炒均匀即可. 西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,属于鲁菜,是常见的菜肴之一.烹饪方法简单易学,营养搭配合理.鲜艳,爽口.开胃,成为中国菜肴中最具代表性.最经典的美食之一.其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用. 西红柿含有丰富的维生素C和

每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡,是热量非常低的食物,可作为减脂期间的一道美味佳肴.西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪,加上鸡蛋蛋白质丰富,做成汤品后饱腹感增强,可限制其他高热量食物的摄入,帮助有减肥需要的人群瘦身减重. 西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴.烹饪方法简单易学,营养搭配合理.鲜艳,爽口.开胃,成为中国菜肴中最具代表性.最经典的美食之一.其营养价值丰富,具有营养素互补的特点. 西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素.鸡蛋含有大量的维生素

步骤1 准备食材:洋葱200克,千张2张,大葱10克,生姜1克,大蒜1瓣,食用油5克,生抽3克,盐1克,鸡精1克. 步骤2 洋葱切丝. 步骤3 千张切丝. 步骤4 大葱切片. 步骤5 生姜切末. 步骤6 大蒜切末. 步骤7 炒锅中加入食用油,油温5成热,倒入大葱.生姜.大蒜炒香,加入洋葱炒软,倒入千张.生抽炒.盐.鸡精炒匀即可.

步骤1 食材:苋菜300克.鸡蛋2个.大蒜2瓣. 调味料:食用油8克.盐1克. 步骤2 苋菜洗净,控干水分,切断. 步骤3 大蒜切末. 步骤4 鸡蛋打散备用. 步骤5 热锅倒油,油温7成时,倒入鸡蛋液,炒散,盛出备用. 步骤6 锅中留底油,下入蒜末.盐,爆香.放入苋菜,炒至苋菜炒软. 步骤7 倒入炒好的鸡蛋,炒匀即可.

步骤1 食材:香菇3朵.米饭1碗.小葱1根 调味料:食用油5克.生抽2克.盐1克 步骤2 香菇切小丁 步骤3 小葱切葱花 步骤4 炒锅中油温5成热时,下入香菇丁炒软,加入生抽炒匀. 步骤5 倒入米饭炒散,放入盐.葱花炒匀即可.

步骤1 食材:牛里脊肉150克.竹笋200克.姜2克.大蒜2瓣.淀粉2克.食用油10克.料酒1克.生抽2克.盐1克.黑胡椒粉1克. 步骤2 竹笋切丝. 步骤3 姜切丝. 步骤4 大蒜切片. 步骤5 牛肉切丝. 步骤6 加入料酒.少许盐.1克黑胡椒粉.淀粉,拌匀腌制10分钟. 步骤7 炒锅中油温5成热时,下入蒜片.姜丝爆香,下入竹笋略炒,调入少许盐炒匀,盛出备用. 步骤8 锅中留底油,油热后放入牛肉,滑散,炒至牛肉变色,加入竹笋同炒,放入生抽炒匀即可.