五六月份应季水果有哪些 五六月份应季水果介绍

五六月份应季水果有哪些

　　五六月份应季水果有荔枝、樱桃番茄、荔枝、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨、草莓，芒果、西瓜、油梨、樱桃，芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴。

五六月份应季水果介绍

　　1、芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

　　2、草莓：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。

　　3、荔枝：果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

　　4、樱桃：“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

　　5、桑葚：又名桑果，早在两千多年前桑葚已是中国皇帝御用的补品。