嫩南瓜酿彩椒的做法 嫩南瓜酿彩椒怎么做

步骤1 食材:贝贝南瓜1个.鸡蛋2个.牛奶150毫升. 调味料:白糖10克. 步骤2 贝贝南瓜外皮刷洗干净,在靠近蒂的地方切开,做一个盖子. 步骤3 清空南瓜籽,挖出一个小碗大小的孔. 步骤4 将南瓜带盖,放入蒸锅中,大火蒸12分钟. 步骤5 鸡蛋打散,加入牛奶.白糖,搅匀. 步骤6 将鸡蛋液倒入南瓜盅内,离南瓜口留1cm空隙. 步骤7 蒙上保鲜膜,扎几个小眼,再次放入蒸锅,蒸15分钟,取出即可.

步骤1 食材:豇豆250克.猪肉200克.小米椒适量.大葱1段.生姜1块.蒜末适量.生抽两勺.淀粉适量.盐1勺.蚝油1勺.油适量. 步骤2 小碗中加入大葱末.姜末,加入清水,调成葱姜水. 步骤3 肉末中加葱姜水去腥,加姜末 蛋清.生抽 淀粉.盐.搅拌均匀,冷藏3小时. 步骤4 豇豆洗净,切去头尾,放入沸水中,焯水至断生后捞出. 步骤5 放凉的豇豆先打一个小环,按住一头,另一边来回缠绕在环上,像编花环一样编成一个圈,然后撒上适量淀粉. 步骤6 填入肉末,轻轻按压固定. 步骤7 小碗中加入蚝油.生抽

核心功效 补充营养.缓解便秘.治虚劳内热 简介 南瓜尖是南瓜藤上最前端最嫩的部分,把外皮去掉,用来炝炒,非常好吃.南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜,有清热.解暑.止血的功效,南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化.维持正常视觉.促进骨骼的发育具有重要生理功能. 功效与作用 1.补充营养,南瓜尖中含有粗蛋白.粗脂肪.粗纤维.碳水化合物.钾元素.钠元素.铁元素.镁元素.锌元素.钙元素.磷元素.铁元素.维生素C.维生素A.维生素B.胡萝卜素等多种营

核心功效 美容养颜.调养肠胃.降血糖 南瓜大米粥的简介 南瓜大米粥是以南瓜和大米为主材制作而成的粥品.南瓜粥的营养价值非常高,南瓜和大米一起熬粥食用不仅能很好地保证营养成分不流失,还有助于人体吸收. 功效与作用 1.美容养颜:南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素,进入到体内之后能够起到防止皮肤过度角化的作用,让皮肤变得更加细腻和光滑,具有美容养颜的功效. 2.调养肠胃:南瓜大米粥入口即化,下肚后非常容易消化,胃功能较弱或溃疡患者,平日应,多喝喝南瓜粥,不仅可以为虚弱的病人补充体力,还可

南瓜是我们常见的食物,有很好的食用价值,而且还容易保存.我们可以用贴保鲜膜.切口涂盐.冷冻的保存方式来延长南瓜的保质期. 老南瓜怎么保存时间长? 1.贴保鲜膜法 我们可以用保鲜膜将南瓜包裹起来,不过前提要把南瓜里面的部分掏空再用保鲜膜包好,然后放进冰箱的冷藏区域存储. 2.切口涂盐法 我们把南瓜的上半部分切口处涂上食盐,存放至干燥的地方,这样存放一个星期也不会烂,再次食用时,只要把撒盐处切开就行了. 3.冷冻保存法 在冷冻南瓜之前,我们要对南瓜进行削皮处理,然后切成块,装进耐冻的容器里,最后一起

核心功效 降糖降压.排毒养颜.健脾和胃 简介 南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食.全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿.驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛. 功效作用 1.降糖降压:南瓜中的钴元素能促进身体代谢,能降低血糖和治疗糖尿病,而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,能预防血栓的形成. 2.排毒养颜:南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速

核心功效 美容养颜.降血糖.促进发育 绿南瓜的简介 绿南瓜属于蔬菜.这种南瓜中含有非常丰富的纤维素,可以有效的加速身体内废物的排除,可以帮助消化,还可以促进身体胰岛素的分泌,能够平衡体内的血糖.从中医角度来讲这种绿南瓜性温.味甘,可以补中益气.灭菌杀虫.消炎止痛. 功效与作用 1.绿南瓜之中的维生素D成分是超出一般的瓜果蔬菜的,因此有非常好的美容养颜的作用. 2.绿南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶,可提高肠胃道中食物的黏稠度,延缓对糖的吸收和消化,有降低餐后血糖的效果. 3.绿南瓜中丰富的类胡萝卜素

核心功效 保护胃粘膜.降低血糖.解毒 南瓜粉的简介 南瓜粉就南瓜加工而成的粉末,含有丰富的营养成分,包括有多种氨基酸.胡萝卜素.D族维生素.维生素E抗坏血酸.蛋白质.膳食纤维.微量元素等.南瓜粉有助于减肥,其中含有瓜氨酸.精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量非常低. 功效作用 1.保护胃粘膜:南瓜粉含有丰富的果胶,可以保护胃内粘膜,促进溃疡愈合.南瓜所含成分可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,避免积食. 2.降低血糖:南瓜粉含有丰富的钴,可以促进人体新陈代谢,提升人体的造血功能,

核心功效 预防血栓.美容养颜.健脾和胃 绿南瓜的简介 绿南瓜又叫做碧绿南瓜,营养丰富.南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食.全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿.驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛. 功效作用 1.预防血栓:南瓜中的钴元素能促进身体代谢,能降低血糖和治疗糖尿病,而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,能预防血栓的形成. 2.美容养颜:南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此