南瓜的做法 南瓜怎么做

1.南瓜去皮切条,加少许盐腌制10分钟,倒掉水分.撒上干淀粉拌匀,咸蛋黄碾碎; 2.炒锅油温6成热,下南瓜条,小火炸至金黄色,捞出沥干; 3.锅中留少许底油,加咸蛋黄碎,小火炒3分钟,加南瓜条.白砂糖.盐翻炒1分钟即可.

金沙南瓜是一道用南瓜.咸蛋黄做成的菜肴,很多人都爱这道色香味俱全的美食,也想自己动手做一做,今天小编就为大家介绍一下金沙南瓜的做法,一起来get吧~ 金沙南瓜的制作方法 食材: 咸鸭蛋1个  南瓜300克 调料: 步骤: 1.煮熟的咸鸭蛋剥去蛋壳,放入擂钵中捣碎备用: 2.南瓜切薄片,锅中放入适量水烧开,放入南瓜焯水1分钟后捞出沥干水分: 3.锅中加入适量油,烧至油温7成热, 放入蛋碎翻炒至冒泡,放入南瓜炒匀后即可出锅. 怎么样,这道菜的做法是不是很简单呢?不过需要注意的是选用的南瓜最好是国产的

贝贝南瓜的热量比较低,每100克贝贝南瓜的热量大约在30卡左右.贝贝南瓜的营养成分是比较高的,它含有丰富的维生素.膳食纤维和果胶.食用后有排毒.防癌抗癌等作用. 贝贝南瓜的食用价值 果胶是南瓜中含有的一种特别重要的元素,它的吸附性好,可以帮助排出体内的金属元素,起到排毒作用.同时,它可以保护胃粘膜,防止食物对胃粘膜造成损伤.食用后还可以促进溃疡症状愈合,特别适合那些有慢性胃炎.胃溃疡的人食用. 贝贝南瓜怎么吃 1.直接蒸着吃,将整个贝贝南瓜洗净后放入蒸锅中蒸10到15分钟就可以了,然后出去瓜蒂和

食材:南瓜150克,大米80克 步骤: 1.大米倒入清水浸泡10分钟,南瓜切小块备用,锅中放入适量水烧开,放入大米搅拌. 2.水沸腾后放入南瓜,温煮5分钟后改用小火,勺子舀去浮末. 3.待粥煮至粘稠状,南瓜煮烂即可出锅.

1.先将南瓜去皮切块,放入锅中蒸熟,取出压成泥,鸡蛋磕入碗中打散. 2.加入糯米粉.高筋面粉.白糖.蛋液拌匀. 3.油温烧至6成热,取适量面糊放入锅中,撒上黑芝麻,煎至2面金黄即可.

1.香菇1个分切4块,草菇对半切开,青椒去蒂去籽后切菱形,红椒切小块,鸡腿菇切小块,南瓜切去顶部.掏空瓜瓤,形成盅. 2.锅中油温5成热,倒入香菇.青椒.红椒.草菇.鸡腿菇炒匀,加入半碗清水煮沸,调入盐.鸡精.白糖炒匀后盛入南瓜盅内. 3.蒸锅注入冷水后,将南瓜盅放入蒸格,中火蒸制40分钟至南瓜熟透后取出即可.

步骤1 食材:嫩南瓜400克.蒜2瓣.大葱10克.姜2克.干辣椒2个. 调味料:食用油5克,盐1克,生抽1克,鸡精1克. 步骤2 嫩南瓜洗净,切成薄片. 步骤3 姜切末. 步骤4 蒜切末. 步骤5 大葱切片. 步骤6 干辣椒切小段. 步骤7 热锅倒油,油温5成热时,下葱.姜.蒜.干辣椒,炒香. 步骤8 下嫩南瓜片,炒匀. 步骤9 调入盐.生抽.鸡精,炒至变软即可.

步骤1 准备食材:高筋面粉160克.南瓜泥100克.全麦面粉35克.鸡蛋清30克.酵母3克.黄油5克.细砂糖15克.盐2克.水适量. 步骤2 将南瓜泥倒入搅拌桶中,然后加入高筋面粉.全麦面粉.细砂糖.酵母.盐,倒入鸡蛋清,加入水,搅拌均匀. 步骤3 搅拌大约10分钟后,加入黄油,继续搅拌20分钟. 步骤4 直到可以拉出薄膜即可. 步骤5 取出面团,用保鲜膜盖住. 步骤6 35度的烤箱底部放入一盆温水,再将面团放入烤箱上层,醒发20分钟即可. 步骤7 将发好的面团取出,平均分成多份. 步骤8 每份

步骤1 食材:南瓜100克.火腿1根.面粉50克.鸡蛋1个 调味料:食用油8克.盐1克.白糖4克 步骤2 南瓜去皮.切块. 步骤3 放入蒸锅中.冷水蒸15分钟.南瓜软烂后.取出.捣成泥. 步骤4 南瓜泥中加入白糖.盐.打入鸡蛋.搅拌至无颗粒. 步骤5 再放入面粉.继续搅拌均匀.制成面糊. 步骤6 火腿切小丁. 步骤7 煎锅中.放入食用油.油温4成热时.倒入面糊.撒上火腿丁. 步骤8 单面定型后.翻面定型后.盛出.