牛肉蔬菜粥的做法

食材:牛肉80克.菠菜100克.大米80克.姜片.盐.白胡椒粉.油. 步骤: 1.大米洗净,放入清水中浸泡30分钟.牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散.再用刀刃切碎,放入适量盐.淀粉拌匀后腌制5分钟. 2.菠菜洗净,放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干水份,切碎. 3.锅中倒入适量水,大火烧开,放入大米,煮开后改用小火熬制30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅. 4.加入牛肉碎继续熬制10分钟,再倒入菠菜碎熬制5分钟,放入油.盐.白胡椒粉调味即可. 菠菜煮之前一定要用滚水氽烫,以去除草酸,否则会

食材:大米80克.牛肉80克.鸡蛋1个.姜1块.蒜1瓣.葱1根 步骤: 1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,鸡蛋1个磕入碗中打散: 2.姜1块切丝.葱1根切葱花,牛肉切小丁,放入料酒1勺.姜丝拌匀腌制5分钟,腌好的牛肉中倒入适量开水,汆烫好后捞出: 3.锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,放入牛肉丁继续熬煮20分钟,将蛋液缓缓淋入锅中,关火,调入盐半勺.撒上葱花即可.

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育.滋养强身.提高抗病能力的补益佳品.胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜.下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法,一起学起来吧! 胡萝卜牛肉粥的制作方法 食材:米80克 胡萝卜80克  牛肉50克 步骤: 1.大米洗干净,在清水中浸泡30分钟,胡萝卜洗净切丁,牛肉洗净切丁 2.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入胡萝卜丁.牛肉丁翻炒3分钟,放入半勺盐调味后盛出 3.锅中放入适量清水大火

粥是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的粘稠食物,做法很多,也拥有各自不同的风味. 1.牛肉蛋粥是先把大米洗净,在清水中浸泡30分钟,鸡蛋1个磕入碗中打散. 2.把姜1块切丝.葱1根切葱花,牛肉切小丁,放入料酒半勺.姜丝拌匀腌制5分钟,腌好的牛肉中倒入适量开水,汆烫好后捞出. 3.在锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅. 4.放入牛肉丁继续熬煮20分钟,将蛋液缓缓淋入锅中,关火,调入盐半勺.再撒上葱花即可. 白萝卜干贝粥是先把大米洗净,在清水中浸泡

螃蟹洗净切成块,去掉蟹肺,蟹黄取出来,大米洗干净,将大米放进锅里煮粥,生姜切姜丝,大蒜切末,葱切成葱花,粥里加少许香油大火煮开,转小火煮30分钟,放螃蟹块和蟹黄,再加生姜.大蒜和葱花拌匀,再加少许料酒.盐.胡椒粉和少许花椒油,继续煮40分钟即可. 蟹的做法 用料 螃蟹1只,大米适量,生姜,大蒜,葱 蟹粥的做法: 1.将螃蟹清洗干净,然后切成块,去掉蟹肺,把蟹黄取出来. 2.大米洗干净,将大米放进锅里煮粥. 3.生姜切姜丝,大蒜切末,葱切成葱花. 4.在粥里面加入少许香油,大火煮开,然后转小火煮3

大米放清水中浸泡半小时,皮蛋剥壳,切成丁,瘦肉洗净切碎,姜切丝,小葱切葱花,锅里加适量清水,瘦肉丁放沸水中焯水捞出,锅中放清水,大火烧开后,放姜丝.大米和一半皮蛋,煮开后转小火煮20分钟,加入瘦肉,再加盐.鸡精.香油,撒上葱花即可. 皮蛋瘦肉粥怎么做 食材: 大米适量,瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,葱花1根 皮蛋瘦肉粥的做法 1.大米放入清水中浸泡半个小时. 2.皮蛋剥壳,然后切成丁. 3.瘦肉清洗干净切碎,姜切成姜丝,小葱切成葱花. 4.锅里加入适量清水,瘦肉丁放入沸水中焯水捞出. 5.锅中放入

大米洗净,放清水中浸泡30分钟,小葱切成葱花,将干贝和海米洗净,放温水中浸泡30分钟,锅中放适量清水,大火烧开,将大米.干贝放进去,大火煮沸,再放入海米,转小火熬煮50分钟,期间不定时搅拌,最后调入盐1勺,撒上切好的葱花,滴几滴香油,搅拌均匀即可. 干贝粥怎么做 食材: 大米80克,干贝8个,海米5克,小葱1根 干贝粥的做法: 1.大米80克洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右. 2.小葱1根切成葱花. 3.将干贝8个.海米5克洗干净,放入温水中浸泡30分钟左右. 4.锅中放适量清水,大火烧开,将

大米洗净,浸泡30分钟,姜切末,小葱切葱花,基围虾洗净,去虾线,加料酒.盐腌制10分钟,锅中放入清水,大火烧开,将大米放进去,煮开后转小火熬煮20分钟,再放入基围虾,加姜末,继续熬煮15分钟,放入几滴香油,加葱花和盐半勺搅拌均匀,出锅即可. 虾粥的家常做法 食材: 大米80克.基围虾10只.姜1块.小葱1根 虾粥的做法: 1.大米洗干净,在清水中浸泡30分钟. 2.姜切姜末,小葱切葱花. 3.基围虾洗干净,去掉虾线,然后加入料酒半勺.盐半勺拌匀腌制10分钟. 4.锅中放入清水,大火烧开,将大米放

大米洗干净,放入清水中浸泡30分钟,虾仁洗净,剁成虾蓉,加入淀粉拌匀,小葱切葱花,锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮30分钟,将虾蓉用小勺舀起,放入米粥中,继续熬煮10分钟,放入盐半勺.葱花推匀即可. 家常虾仁粥怎么做 食材: 大米80克,虾仁6个,小葱2根 虾仁粥的做法 1.大米洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右. 2.虾仁洗净,剁成虾蓉,然后加入半勺淀粉,搅拌均匀. 3.小葱2根切葱花. 4.锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅.