有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动有什么区别

有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢,促进血液流动,降低胆固醇.像慢跑,骑单车,游泳等都是比较好的有氧运动.相对来说,无氧运动的燃脂效果更好,无氧运动通常是针对一些肌肉群的训练方式,节奏快,运动后能增强我们的肌肉.像哑铃,深蹲,平板等器械运动都属于无氧运动. 总体来讲,有氧运动多属于耐久性训练,需要连续不断重复多次达到运动效果,而无氧运动是高速剧烈运动,持续时间短,负荷强度比较大. 有氧运动的特点是强度低.有节奏.持续时间较长.要求每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3到5次.这种锻炼,氧气能

无臭氧的主线谱为254nm,有臭氧的主线谱为185nm;有臭氧的紫外线灯消毒无死角,但是味道较大,无臭氧的紫外线灯无味,但是消毒有死角. 臭氧型紫外线灯的优点和缺点 优点:臭氧具有强氧化作用,可有效地杀灭细菌,臭氧的弥散性恰好可弥补由于紫外线只沿直线传播.消毒有死角的缺点. 缺点:吸入超标的臭氧会强烈刺激人的呼吸道,造成咽喉肿痛.胸闷咳嗽.引发支气管炎和肺气肿,所以消毒之后要打开门透气. 无臭氧型: 优点:无臭氧,杀菌完毕人可以立即进入室内. 缺点:只沿直线传播,消毒有死角.

"宁可食无肉,不可居无竹"这句诗运用了类比的修辞手法.这句诗的字面意思是:宁可吃饭时没有肉吃,也不能让住所附近没有竹子.而诗句中的"肉"实际上类比的是荣华富贵,"竹"类比的是君子的气节,诗人借"肉"与"竹子"表达了风雅高洁的志向. 宁可食无肉的出处 "宁可食无肉,不可居无竹"出自<於潜僧绿筠轩>,原诗如下: 宁可食无肉,不可居无竹. 无肉令人瘦,无竹令人俗. 人瘦尚可肥,士俗

"道是无晴还有晴"意思是:说是无晴但是还有晴. 诗句出自唐代文学家刘禹锡所作的<竹枝词二首>,全诗内容为:杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声.东边日出西边雨,道是无晴却有晴.这是一首描写青年男女爱情的诗歌.它描写了一个初恋的少女在杨柳青青.江平如镜的春日里,听到情郎的歌声所产生的内心活动.

意思:谁说我们没衣穿?与你同穿那长袍.该句出自<诗经>中<秦风·无衣>一文,这是一首激昂慷慨.同仇敌忾的战歌,表现了秦国军民团结互助.共御外侮的高昂士气和乐观精神. <秦风·无衣>原文 秦风·无衣 岂曰无衣?与子同袍.王于兴师,修我戈矛,与子同仇! 岂曰无衣?与子同泽.王于兴师,修我矛戟,与子偕作! 岂曰无衣?与子同裳.王于兴师,修我甲兵,与子偕行! <秦风·无衣>翻译 谁说我们没衣穿?与你同穿那长袍.君王发兵去交战,修整我那戈与矛,杀敌与你同目标.谁说我们

意思:谁说我们没衣穿?与你同穿那长袍.该句出自<诗经>中<秦风·无衣>一文,这是一首激昂慷慨.同仇敌忾的战歌,表现了秦国军民团结互助.共御外侮的高昂士气和乐观精神. <秦风·无衣>原文 秦风·无衣 岂曰无衣?与子同袍.王于兴师,修我戈矛,与子同仇! 岂曰无衣?与子同泽.王于兴师,修我矛戟,与子偕作! 岂曰无衣?与子同裳.王于兴师,修我甲兵,与子偕行! <秦风·无衣>翻译 谁说我们没衣穿?与你同穿那长袍.君王发兵去交战,修整我那戈与矛,杀敌与你同目标.谁说我们

原句应该是杨花榆荚无才思,下一句是惟解漫天作雪飞.出自唐代诗人韩愈的<晚春>,原文是草木知春不久归,百般红紫斗芳菲.杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞.此诗为<游城南十六首>中的一首.该诗创作于公元816年(唐宪宗元和十一年),韩愈年近半百时. 意思是花草树木得知春天不久就要离去,都想留住春天的脚步,竞相吐艳争芳,霎时万紫千红,繁花似锦.可怜杨花榆钱,没有艳丽姿色,只知道随风飘洒,好似片片雪花. 韩愈(768年-824年12月25日),字退之,河南河阳(今河南省孟州市)人,自称&quo

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