说课主要包含五方面的内容，一是说教材，二是说教法，三是说学法，四是说教学过程，五是说板书设计。这五方面的内容，最重要的就是第四个说教学过程。说课，作为一种教学、教研改革的手段，最早是由河南省新乡市红旗区教研室于1987年提出来的。
说教材主要是说说教材简析、教学目标、重点难点、课时安排、教具准备等，这些可以简单地说，目的是让听的人了解你要说的课的内容。
说教法，即要说出教学中采用的教学方法和教学手段，以及采用的理论依据，也就是说，一要说运用什么教法，二要说为什么运用这种教法。例如，为完成教学任务所采用的方法和理论依据;为突出重点和突破难点教师所采用的手段和理由;为处理某个环节教师所采取的策略和措施。选择何种教学方法，关键在于教师 对教材特点和学生认知特点的把握，但不论采取什么样的方法、方式和手段，都要始终贯彻“具有启发性”“ 突出主体性”“注重思维性"的原则。
说学法这个环节略微的提一下就好了，主要是指导学生如何学习这节课的内容。
说教学过程是说课中最重要的环节。因为只有通过这一过程的分析才能看到说课者独具匠心的教学安排，它反映了教师的教学思想、教学个性与风格。也只有通过对教学过程设计的阐述，才能看到教学安排是否合理、科学和艺术。教学过程通常要说清楚下面几个问题：
1．说教学思路的设计及其依据。教学思路主要包括各教学环节的顺序安排及师生双边活动的安排。教学思路要层次分明，富有启发性，能体现教师的主导作用和学生的主体作用。还要说明教学思路设计的理论依据。
2．说教学重点、难点的处理。教师高超的教学技艺体现在突出重点、突破难点上，这是教师在教学活动中投入的精力最大、付出的劳动最多的方面，也是教师的教学深度和教学水平的标志。因此教师在说课时，必须有重点地说明突出教学重点，突破教学难点的基本策略。也就是要从知识结构、教学要素的优化、习题的选择和思维训练、教学方法和教学媒体的选用、反馈信息的处理和强化等方面去说明突出重点的步骤、方法和形式。
3．说教学设计的意图及其理论依据。总之，说教学过程时，教学环节跟上课的教学流程设计差不多，只不过在说时，更加注重各环节间过度语言的使用，以及把设计意图及理论依据适时恰当的融入到说的过程中，切记死板。
说板书说板书设计，就是说课教师向听课者介绍板书设计有什么、有何特点、怎样使用以及它的育人功能等。说板书设计，还要根据说课的要求而定。说板书设计要根据学校的教学条件，可以与多媒体课件结合，说课语言说精练。书写过多，教师忙于写板书而减弱了说课的精力，减少了说课的时间，听课者也会分散注意力，影响听课效果。
说课的时间一般情况下在十到十五分钟，所以对时间的把握和分配就显得比较重要了。