茭白海米的做法，茭白海米怎么做

步骤1 准备食材:茭白200克.木耳50克.食用油适量.大蒜3瓣.姜1小块.盐2克.糖2克. 步骤2 将茭白切片. 步骤3 大蒜切片. 步骤4 姜切末. 步骤5 锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片.姜末爆香. 步骤6 再倒入茭白,翻炒均匀. 步骤7 倒入木耳,用大火继续翻炒. 步骤8 放2克盐,2克白糖. 步骤9 搅拌均匀,出锅装盘即可.

步骤1 准备食材:茭白150克.里脊肉200克.小米椒3个.姜1块.大蒜1瓣. 步骤2 里脊肉切丁. 步骤3 加入盐半勺.老抽3克.料酒半勺.再放入淀粉1勺拌匀,腌制10分钟. 步骤4 茭白洗净切丁. 步骤5 小米椒切圈. 步骤6 姜切末. 步骤7 蒜切末. 步骤8 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉丁炒至变色,捞出备用. 步骤9 锅中留底油,放入姜蒜末.小米椒炒香. 步骤10 放入茭白丁炒熟. 步骤11 放入肉丁炒匀. 步骤12 调入盐半勺.鸡精1勺.白糖1勺炒匀,即可出锅装盘.

步骤1 准备食材:茭白150克.红椒20克.青椒30克.盐1茶匙.料酒1汤匙.香油1汤匙.生抽1汤匙.白糖1茶匙.油适量.郫县豆瓣酱1汤匙. 步骤2 青椒切块. 步骤3 红椒切块. 步骤4 茭白切菱形块. 步骤5 五花肉切片. 步骤6 将五花肉焯水. 步骤7 五花肉捞出来过冷水备用. 步骤8 茭白焯水变软. 步骤9 捞出过冷水控干备用. 步骤10 锅里放少许油煸炒五花肉变得微黄即可. 步骤11 再放入郫县豆瓣酱炒匀. 步骤12 加入白糖,生抽,料酒,盐和适量水,大火煮开,小火焖三分钟. 步骤13

步骤1 准备食材:芹菜300克.海米30克.大蒜2瓣.大葱1段.生抽3克.盐1克,油适量. 步骤2 芹菜洗净切段. 步骤3 海米放入清水中浸泡10分钟. 步骤4 蒜切片. 步骤5 大葱斜刀切片. 步骤6 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜片.大葱炒香. 步骤7 放入芹菜翻炒1分钟. 步骤8 放入海米翻炒几下,调入生抽3克.盐1克翻炒均匀. 步骤9 出锅装盘.

步骤1 食材:茭白200克.木耳50克.辅料:食用油适量.大蒜3瓣.姜1小块.盐2克.糖2克. 步骤2 将茭白切片. 步骤3 大蒜切片. 步骤4 姜切末. 步骤5 锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片.姜末爆香. 步骤6 再倒入茭白,翻炒均匀. 步骤7 倒入木耳,用大火继续翻炒. 步骤8 放2克盐,2克白糖,搅拌均匀,出锅装盘即可.

步骤1 准备食材:茭白300克.豆干200克.青椒80克.食盐3克.食用油适量. 步骤2 豆干切片. 步骤3 青椒切细丝. 步骤4 茭白切成和豆干差不多大小的薄片. 步骤5 烧一小锅开水,水开后倒入茭白片,焯水30秒,然后捞出沥干水分. 步骤6 锅烧热,加适量食用油,倒入青椒丝,翻炒2分钟. 步骤7 倒入茭白和豆干,继续翻炒. 步骤8 加入少许盐调味,炒匀后出锅装盘即可.

食材:茭白200克.五花肉200克.红椒半个.姜1块.大蒜2瓣 步骤: 1.茭白洗净,斜切片,五花肉洗净切薄片,红椒半个切菱形块,姜1块切片,大蒜2瓣切片. 2.锅中放入少量油,油温烧至5成热,放入五花肉煸炒至表面微焦,放入豆瓣酱1勺,炒出红油.放入姜片.蒜片炒香,放入茭白炒炒熟,放入红椒块翻炒半分钟,调入盐半勺.鸡精半勺.白糖半勺翻炒均匀即可.

食材:茭白200克口蘑300克姜1块蒜2瓣小葱2根 步骤: 1.茭白洗净,切滚刀块.口蘑洗净后对半切开,姜1块切末,蒜2瓣切末,小葱2根切葱花: 2.锅中放入适量水烧开,放入茭白汆烫至断生后捞出沥干,放入口蘑汆烫2分钟,捞出沥干: 3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末炒香,放入茭白块翻炒1分钟,加入口蘑翻炒均匀,放入蚝油1勺.盐半勺.鸡精半勺:翻炒均匀后盛出,撒上葱花即可. 小贴士 茭白适宜高血压病人.黄胆肝炎患者.饮酒过量.酒精中毒的患者. 口蘑性平,味甘温,有强身补虚之功效,还有防

食材:茭白250克.猪里脊肉150克.青椒1个 步骤: 1.茭白洗净切片,青椒去蒂,切成菱形块状: 2.猪里脊洗净切片,放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,往一个方向拌匀: 3.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入肉片快速翻炒,炒至肉片变色,放入茭白翻炒1分钟: 4.放入青椒块炒至断生,调入盐1勺,鸡精1勺即可.