水果捞的做法 水果捞怎么做

碱性水果是指含有钾.钠.钙.镁.铁等多种微量元素,在经过人体的消化吸收后,代谢出碱性物质的一类水果.如柠檬.苹果.橘子.葡萄.柚子等. 碱性水果按照寒凉性,分为寒性水果.凉性水果.平性水果和热性水果.碱性寒性水果有猕猴桃.桑葚.无花果.哈密瓜等:碱性凉性水果有梨子.枇杷.芒果.橙子等:碱性平性水果有葡萄.山楂.石榴.荔枝等:碱性热性水果有桃子.樱桃等. 女性平时可多食碱性水果,这些水果能将积累在细胞中的毒素"溶解"掉,最终经排泄系统排出体外,对保持身体健康.排毒养颜起到很好的帮助.

水果沙拉就是将不同的水果,切成丁状或者方块,浇入配酱,不仅富含营养而且吃完有饱腹感,也被人称为减肥圣品. 准备好圣女果.奇异果.芒果.草莓.蓝莓.火龙果.沙拉酱适量. 1.首先把火龙果去皮切小块,放入盘中,再把奇异果去皮切小块,放入盘中. 2.接着把草莓切成四等份放入盘中,然后把圣女果对半切开放入盘中. 3.再把芒果去皮切小块,放入盘中,撒上蓝莓.淋上沙拉酱即可.

步骤1 准备食材:鲍鱼3只.米饭1碗.蚝油1汤匙.糖1茶匙.生抽1汤匙.水淀粉2汤匙.油适量.葱1根.姜1块.水发香菇5个.青菜10克. 步骤2 姜切丝. 步骤3 香菇切片. 步骤4 葱切葱花. 步骤5 将鲍鱼肉泡至发白. 步骤6 鲍鱼打上花刀. 步骤7 将蚝油.生抽.糖.适量清水加入碗中调成料汁. 步骤8 将青菜和香菇先后焯水捞出备用. 步骤9 鲍鱼放入清水中,加少量姜煮3–5分钟捞出备用. 步骤10 锅中倒油,油热放入葱.姜炒香. 步骤11 再倒入香菇翻炒片刻. 步骤12 然后放入已调好的料

步骤1 准备食材:奶油奶酪35克.淡奶油25克.时令水果适量.塔皮3个.细砂糖8克. 步骤2 将奶油奶酪倒入碗中,加入细砂糖.淡奶油,搅拌均匀,制成乳酪糊. 步骤3 然后装进裱花袋中. 步骤4 将准备好的塔皮放进170度的烤箱,烘烤20分钟,至表面呈金黄色,取出备用. 步骤5 乳酪糊挤入塔皮中. 步骤6 再加入时令水果即可.

步骤1 所需食材:芒果1个,黑米100克,椰奶300毫升. 所需调料:方糖2块. 步骤2 黑米捏成团. 步骤3 芒果对半切开,刀划十字,切块. 步骤4 锅中倒入椰浆,加入两块方糖. 步骤5 倒入加热好的椰汁到碗中,最后放入芒果块即可.

步骤1 所需食材:草莓5个.奶油150克.面皮2张. 步骤2 面皮切去四边,再切成长条. 步骤3 用叉子扎小眼. 步骤4 放入烤箱,上下火180度烤15分钟. 步骤5 草莓对半切开. 步骤6 将烤好的面皮上挤入奶油. 步骤7 叠上三层. 步骤8 最后放上切好的草莓,即可食用.

沙拉最常见的是蔬菜沙拉,蔬菜沙拉做法:鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵用热水煮熟,圣女果切两半,生菜叶切小片,鸡胸肉腌制切片煎熟,淋上自己喜欢吃的蘸料即可.最适合夏天减肥的食物一定就是沙拉,食材种类丰富,营养搭配全面. 蔬菜火腿沙拉的做法 温油把核桃仁慢炸至八成熟,捞出核桃仁放凉,圣女果洗净对半切,火腿切方块,准备好蔬菜,生菜球洗净撕成小块,所有材料混合加入焙煎芝麻酱,食材轻轻搅拌均匀就可以吃了. 沙拉减脂餐 水烧开,放入生的蔬菜煮好捞出沥干,水煮蛋切半,摆好盘浇入丘比沙拉汁就好.这里面放了生菜和煮

黄豆磨成稀糊,拌温水放布袋里,反复挤出豆浆.豆浆入锅烧开,加石膏汁滴水搅拌,直到水不能和浆混合即成豆腐脑.豆腐脑入盒压去水分即成豆腐.豆豉加水烧开过滤,浸泡半个月做成卤水.青矾入桶倒沸水,放豆腐浸泡2小时捞出冷却.豆腐放卤水浸泡好取出,豆腐炸好.焦黄后捞出,加辣椒油等调匀即可. 长沙臭豆腐怎么做 主料: 黄豆5千克 调料: 酱油500g,辣椒油250克,茶油1千克,芝麻油150g,粗盐100g,豆豉2.5千克,碱1.5千克,水 长沙臭豆腐做法: 制豆腐 1.黄豆泡发,用清水洗净,换入清水,用石磨

将水煮开,加4勺红茶进去,转小火煮2分钟,然后将茶叶通过滤器筛除出去.水烧开,倒入珍珠煮5分钟左右,捞出冷水过凉,倒2-3大勺红糖加开水,搅拌至彻底溶解.将过冷后的珍珠放入准备好的糖浆中浸泡15分钟.将珍珠和糖浆,炼乳,牛奶,冰块,红茶依次放入,拌匀即可. 珍珠奶茶怎么做 主料 红茶4勺,牛奶150ml,炼乳2勺 辅料: 红糖(或者白糖)2-3勺,珍珠适量 台湾珍珠奶茶的做法: 1.将水煮开,加4勺红茶进去,转小火煮2分钟; 2.将茶水里面的茶叶通过滤器筛除出去; 3.水烧开,然后倒入珍珠,煮5