木耳拌蕨根粉的做法 木耳拌蕨根粉怎么做

豆腐洗净切方块,小葱切段,锅里加清水,大火烧开,放入豆腐,焯水20秒,捞出,沥干水分,碗中放入豆腐.小葱.盐半勺.鸡精半勺.生抽1勺.香油1勺搅拌均匀,盛出. 小葱拌豆腐怎么做 食材: 豆腐1块,小葱6根,盐,鸡精,生抽,香油 小葱拌豆腐的做法: 1.豆腐洗干净,然后切小方块,小葱切段: 2.锅里加清水,大火烧开,放入豆腐,焯水20秒,捞出,沥干水分: 3.碗中放入豆腐.小葱.盐半勺.鸡精半勺.生抽1勺.香油1勺搅拌均匀,盛出: 小贴士: 豆腐很容易煮烂,所以不要煮太长时间,否则口感就不好了.

步骤1 食材:瘦肉200克.干木耳10克.腐竹50克.大葱1根.大蒜3瓣.淀粉2克.调味料:食用油5克.料酒1克.盐1克.鸡精1克. 步骤2 瘦肉切片,加入料酒.淀粉,拌匀腌制10分钟. 步骤3 干木耳提前泡发,撕成小朵. 步骤4 腐竹泡发,切段. 步骤5 大葱切斜片. 步骤6 大蒜切末. 步骤7 炒锅中油温5成热时,下入蒜末炒香,放入肉片炒至变色,加入木耳.腐竹.大葱片翻炒1分钟. 步骤8 加入盐.鸡精炒匀即可出锅.

1.牛肉切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切碎: 2.碗中放入牛肉片.蒜末.小米椒.醋1勺.花椒粉1克.白糖1勺.辣椒油1勺.生抽1勺.白芝麻2克.香菜.鸡精半勺拌匀,盛出装盘即可.

步骤1 准备食材:豆皮300克.胡萝卜半根.香菜2根.大蒜2瓣.调料:生抽5克.醋2克.鸡精1克.白糖1克.红油10克.香油2克. 步骤2 豆皮切丝备用,胡萝卜切丝. 步骤3 香菜切段,大蒜切末. 步骤4 锅中放入适量清水大火烧开,放入豆皮丝焯水30秒,捞出沥干水分. 步骤5 碗中放入豆皮丝.胡萝卜丝.蒜末.香菜段,调入生抽5克.醋2克.鸡精1克.白糖1克.红油10克.香油2克拌匀即可.

步骤1 准备食材:芹菜300克.麻油1汤匙.盐1茶匙.味精1茶匙.蒜3瓣.胡萝卜40克. 步骤2 蒜切末. 步骤3 胡萝卜切丝. 步骤4 芹菜切成段. 步骤5 芹菜用沸水焯一下捞出装入碗中. 步骤6 胡萝卜丝焯水捞出放入芹菜碗中. 步骤7 冷却后放入蒜末.味精.盐.麻油搅拌均匀即可.

步骤1 准备食材:酱油1汤匙.香油1茶匙.高汤3汤匙.葱2根.芝麻1汤匙.盐1茶匙. 步骤2 葱切葱花. 步骤3 将芝麻用小火焙香,表面微黄即可. 步骤4 将芝麻倒入碗中,再放入葱花.酱油.高汤.香油.盐,用筷子搅拌均匀即可. 步骤5 最后完成.

步骤1 食材:榨菜丝20克.内酯豆腐1盒.香菜1根.蒜2瓣. 调味料:生抽1克.蚝油1克.香油2克.白糖1克. 步骤2 将榨菜用冷水浸泡10分钟,捞出沥干水分,切末. 步骤3 香菜切段. 步骤4 蒜切末. 步骤5 取小碗,加入榨菜末.蒜蓉.生抽.蚝油.香油.白糖,搅拌均匀. 步骤6 将内酯豆腐从盒中取出,倒扣在盘子里. 步骤7 豆腐上淋入调料汁. 步骤8 放香菜,点缀即可.

蒜切末,葱切葱花,小米椒切圈.碗中放入蒜末.小米椒.甜面酱半勺.生抽1勺.老抽半勺.醋1勺.辣椒油1勺.花椒油半勺.盐半勺.鸡精半勺搅拌均匀.面条放入锅中煮熟,沥干水分后放入碗中拌匀,装盘后撒上葱花即可. 麻辣干拌面的家常做法 食材: 面条100克.蒜2瓣.小葱2根.小米椒2个.甜面酱半勺.生抽1勺.老抽半勺.醋1勺.辣椒油1勺.花椒油半勺.花椒粉2克.盐半勺.鸡精半勺 麻辣干拌面的做法: 1.蒜切末,葱切葱花,小米椒切圈: 2.碗中放入蒜末.小米椒.甜面酱半勺.生抽1勺.老抽半勺.醋1勺.辣椒

长期喝冬瓜木耳香菜汤没有危害,相反长期喝冬瓜木耳香菜汤可以起到减肥的作用.木耳含有非常丰富的植物蛋白质,纤维素并且含有很低的卡路里.冬瓜含有丰富的纤维素和维生素,香菜含丰富的挥发油.身体中摄入这三种蔬菜可以增加饱腹感.促进新陈代谢.减少食欲和加速体内排泄量,从而可以达到减肥的目的. 冬瓜木耳香菜汤是一道低热量的菜,很多减肥人士通过长期喝冬瓜木耳香菜汤来达到减肥的目的.但又担心长期喝冬瓜木耳香菜汤会对身体有危害,其实长期喝冬瓜木耳香菜汤没有危害.能减肥倒是真的,因为木耳含有非常丰富的植物蛋白质,纤