高血压不能吃什么 高血压的人不能吃啥东西

　　高血压不能吃的食物：1、高盐食物：盐中的氯化钠会导致血压升高。2、高脂食物：脂肪越高，血压越高。3、辛辣食物：会促进血液循环加快，导致血压升高。

　　高血压不能吃什么

　　1、高盐食物

　　高血压的人一定要少吃盐，因为盐中含有一定量的氯化钠，而氯化钠会导致血压升高。盐和血压成正比，吃的盐越多，血压就会越高。

　　2、高脂食物

　　越胖的人越容易得高血压，因为脂肪量一旦过高，血压就容易升高。所以，得了高血压的人，一定要少吃高脂食物。

　　3、辛辣食物

　　辛辣食物其实和血压并没有直接关系，但是吃辛辣食物容易刺激血液流动加快，血液循环加快就容易导致高血压。

时间： 2024-11-16 10:02:33

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