咖喱西兰花的做法

西兰花洗干净,切成小朵,洋葱半个切丁,西红柿半个切丁,锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干,锅内放食用油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀,再加入咖喱酱1勺.清水1勺至咖喱酱完全化开,放入西兰花翻炒均匀,调入盐半勺拌匀即可. 西兰花的做法 食材: 西兰花400克,洋葱半个,西红柿半个 咖喱西兰花的做法: 1.西兰花洗干净,切成小朵. 2.洋葱半个切丁,西红柿半个切丁. 3.锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干. 4.锅内放食用油,油温烧至6成热,放

西兰花也被称为西兰花,是两年生草本植物.西兰花的营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,并且西兰花的做法极多,是家庭中美食中常见的蔬菜之一. 番茄炒西兰花:先把西红柿和西兰花洗净切小块,把西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟. 然后在锅中放入适量清水,将西兰花放入锅中,滴2滴油,焯水1分钟,捞出放入凉水中冷却后沥干. 再往锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入番茄炒至出汁,放入西兰花炒匀,放入盐半勺.鸡精拌匀即可. 咖喱西兰花:准备好西兰花,洋葱,西红柿. 先把西兰花洗净,切小朵.洋葱切丁.西红

西兰花掰成小朵,放淡盐水中浸泡10分钟.锅中加清水,加盐和少许油,水烧开.西兰花捞出沥干,放锅中煮沸腾,捞出过凉.在蚝油中加水淀粉,再加清水或高汤拌匀,做成蚝油芡汁.热锅凉油爆香蒜末,下西兰花炒匀,再下蚝油芡汁.转小火,翻炒至芡汁浓稠,即可出锅. 耗油西兰花怎么炒 主料: 西兰花1颗,水淀粉15ml,植物油 辅料: 食盐半勺,蚝油2大勺,蒜泥2小勺 蚝油西兰花的做法 1.将西兰花掰成小朵,然后放进淡盐水中浸泡10分钟: 2.锅中加入清水,加入1/2小勺盐和少许食用油,开大火水烧开: 3.西兰花捞

大闸蟹洗净,加白酒.白胡椒粉和盐拌匀,洋葱切丝,小葱切段,姜切片,红椒切丝,螃蟹蘸上面粉,油温烧至7成热,倒大闸蟹翻炒至变红捞出,留底油,加姜片爆香,再放洋葱和红椒翻炒,加高汤煮5分钟,捞出姜片和洋葱丝.||放咖喱块慢炒,调入椰浆和鱼露,放螃蟹翻炒,煮5分钟左右即可. 大闸蟹的做法 食材 大闸蟹2只,洋葱半个,小葱2根,面粉适量,红椒1个 辅料: 姜1块,盐少许,白酒2勺,白胡椒粉1勺,椰浆,鱼露,咖喱块 咖喱大闸蟹的做法: 1.大闸蟹2只清洗干净,然后揭掉螃蟹的盖子,去除鳃心胃肠,加白酒,白胡

大蒜切粒,土豆切块,胡萝卜切块,番茄和洋葱切块,油温烧至6成热,放一半洋葱块,加入蒜粒翻炒1分钟,再加入番茄块和牛腩,翻炒半分钟,加入适量清水煮开,放入土豆块.胡萝卜块.洋葱块和香叶煮至断生,再加入咖喱酱和盐,小火焖煮10分钟,煮至咖喱汁粘稠,盛出,浇在米饭上. 怎么做咖喱饭 食材 : 牛腩1块,香叶1块,洋葱半个,番茄半个,蒜2瓣,咖喱酱1勺,胡萝卜1根,土豆1个,米饭1碗 咖喱饭的做法 1.大蒜2瓣切粒. 2.土豆1个洗净切成块,胡萝卜洗净切块,番茄和洋葱切块. 3.锅里倒入适量油,油温烧至

西兰花洗净,撕成小朵,大蒜5瓣切成蒜末,胡萝卜洗净切好,锅中倒入适量水烧开,西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟,捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末炒香,再放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,调入盐半勺.鸡精半勺拌匀,盛出即可. 蒜蓉西兰花家常做法 食材: 西兰花500克,胡萝卜半根,大蒜5瓣,盐半勺,鸡精半勺 蒜蓉西兰花的做法 1.西兰花洗干净,撕成小朵. 2.大蒜5瓣切成蒜末,胡萝卜洗净切好. 3.锅中倒入适量水烧开,西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟,捞出. 4.锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末

食材 :牛腩.香叶.洋葱.番茄.蒜.咖喱酱.胡萝卜.土豆.米饭 1.先把蒜切粒,土豆和胡萝卜切块,还有番茄和洋葱也要切块. 2.油温烧至6成热,放入一半的洋葱和蒜粒炒1分钟,再加入番茄.牛腩翻炒半分钟. 3.接着加入适量清水煮开,水开后放入土豆块.胡萝卜块.洋葱块.香叶,煮至断生后,再加入咖喱酱和盐. 4.小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠,盛出浇在米饭上即可.

1. 西兰花洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末. 2. 锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用. 3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺.鸡精半勺拌匀即可.

食材:西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺 步骤: 1.西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末. 2.西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干. 3.碗中放入西兰花.蒜末.小米椒.生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺.鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可.