N95口罩严格情况下最好4小时换一次。但口罩使用寿命受多重因素影响，如不同环境的颗粒物浓度、使用和存放方法等，需结合具体情况判断。
对于普通的民众，在N95口罩供应不充足的情况下，如果无破损、无污染，可以考虑重新使用N95口罩，2天更换一次即可。而根据N95防护效率及佩戴时间的研究结果显示，N95口罩佩戴两天过滤效率仍保持在95%以上，呼吸阻抗变化不大。如果需重复使用，应注意保存方式，取下N95口罩以后给予晾晒，保持清洁。
如果出现下列情况时，不用等到更换时间，应立即更换口罩：口罩有破损时，口罩与面部无法紧密贴合时，口罩受到血渍、飞沫等异物污染时，呼吸阻抗明显增加时，口罩曾使用于隔离病房或与病患密切接触。
n95口罩怎么辨别真假
1、工艺
n95口罩可以通过制作工艺来鉴别，正品n95口罩一般会采用科技含量较高的激光来蚀刻型号，字体为斜纹状。而假冒的n95口罩大多采用的是普通印刷技术，其制作工艺比较粗糙。
2、标注
不同型号的口罩，其对应的标准是不一样的，例如型号标准为9001的口罩，它的标注是KN90。但大部分的仿冒商家会直接在口罩上面标注“符合KN95”或“KN95级”，这些都是商家诱导消费者进行销售的手段。
3、包装
n95口罩还可以通过其包装来鉴别，因为正品的n95口罩都会采用独立包装，以此来尽可能保证产品的安全和卫生。而假冒伪劣的n95口罩大多都是多个口罩公用一个包装盒，且包装表面一般不会有防伪标识。
n95口罩执行标准
N95口罩执行标准GB2626-2006和GB190832010，两者都是国家标准，没有高低之分。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为N95型口罩，可以对空气动力学直径物理直径为0.075µm±0.020µm的颗粒的过滤效率达到95%以上。