低脂豆腐鲜虾汤的做法 低脂豆腐鲜虾汤怎么做

步骤1

所需食材:豆腐半块,西红柿1个,海带2片,虾仁8个。所需调料:盐1茶匙。

步骤2

豆腐切块。

步骤3

海带切块。

步骤4

番茄切块。

步骤5

番茄煎至软烂出汁,加清水,海带煮沸。

步骤6

下入豆腐块和鲜虾,再次煮沸。

步骤7

调入适量盐,即可出锅。

时间: 2024-12-09 11:07:23

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豆腐酸了还能吃吗 豆腐酸了可以吃吗

豆腐酸了其实就是已经开始变质了,最好是别吃了.因为这时的豆腐细菌超标了发生了质变,虽然还不是很严重,但是免疫力低的人吃了容易致病,或发生痢疾.肠胃炎等.如果出现拉肚子.肚子痛的症状就要及时就医. 豆腐保持办法 可以把豆腐放在盐水中煮开,放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱.如果是鲜豆腐可以放在冷藏室里冷藏,真空豆腐则需要在打开的时候就要保持好,可以将豆腐放在说中,然后用密封盒保存,再放入冰箱. 豆腐营养价值 豆腐是人们日常生活中最常见的一种豆制品,味甘.咸.性寒.无毒,其营养价值很高,含有铁

牛肉和豆腐能一起吃吗 牛肉和豆腐相克吗

牛肉和豆腐可以一起吃.牛肉和豆腐不是相克的食物,一起吃不会产生什么不良反应.豆腐炖牛肉是一道很美味的菜品,老少皆宜. 牛肉和豆腐能一起吃吗 牛肉是很常见的肉类之一,也是三大畜肉中脂肪含量最低的肉类.其含有丰富的蛋白质.氨基酸等营养成分,具有滋养脾胃.强健筋骨.化痰息风.止渴止涎.补中益气等功效. 而豆腐是很常见的豆制品,其味美.养生.豆腐中也含有丰富的蛋白质.氨基酸,除此之外,还含有铁.镁.钾.烟酸等,可以补中益气.清热润燥.生津止渴.清洁肠胃. 豆腐和牛肉一起吃没有什么危害.相反地,豆腐和牛肉

鸡蛋和豆腐能一起吃吗 鸡蛋和豆腐相克吗

鸡蛋和豆腐可以一起吃.鸡蛋和豆腐都是蛋白质含量比较高的食物,一起吃可能会影响人体对蛋白质的吸收.但是只要将鸡蛋和豆腐烹饪熟透,就不会产生这种影响. 鸡蛋和豆腐能一起吃吗 鸡蛋又叫鸡卵.鸡子,是日常生活中常见的蛋白质含量比较高的食物之一.一个五十克的鸡蛋中就含有6-7克蛋白质,其比例算是比较高的. 而且鸡蛋除了含有丰富的蛋白质以外,还含有钙.磷.铁.维生素以及人体所需的8种氨基酸.这些氨基酸是人体必需的,同时也很容易被消化吸收.因此,常吃鸡蛋对身体的好处很大. 而豆腐也是日常生活中比较常见的食物.

鲜莲子的功效与作用 吃鲜莲子的好处

核心功效 安神助眠.预防癌症.温补肾阳 鲜莲子简介 莲子是一种有很高食用价值和一定药用价值的食物,受到了很多人喜欢,新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些,可以起到养心安神,去火,宁心安神作用,而且也可以补元气. 功效作用 1.安神助眠,鲜莲子里面含有荷叶碱,金丝草苷,还含有微量元素和多种维生素,对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果. 2.预防癌症,鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒,这些物质都是天然抗癌物质,能预防人体组织细胞癌变,经常食用可以有效预防癌症发生. 3.温补肾阳,鲜

豆腐和鸡蛋能一起吃吗 豆腐和鸡蛋可以一起吃吗

豆腐和鸡蛋可以一起吃,豆制品和鸡蛋一起食用不会影响蛋白质的消化吸收.豆腐和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,豆腐素有"植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率在95%以上,含人体必需的多种微量元素.鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质. 哪些人群不宜吃豆腐 豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食. 老年人和肾病.缺铁性贫血.痛风病.动脉硬化患者更要控制食用量. 豆腐性偏寒,

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