红豆薏米粥的做法

1.红豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开. 2.锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开. 3.改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅.

步骤1 准备食材:大米50克.薏米30克.山药50克.莲子10克.大枣5个. 步骤2 薏米.莲子提前浸泡8小时. 步骤3 大米洗净备用. 步骤4 山药去皮切小滚刀块. 步骤5 大枣对半切开. 步骤6 锅中放入适量清水大火烧开,放入大米.薏米.莲子煮20分钟,期间用勺子搅拌,防止糊锅. 步骤7 再放入山药.大枣煮10分钟,调入白糖1勺拌匀,即可出锅食用.

减肥薏米粥是一道传统的药膳,具有健脾除湿.减肥消肿的效果.用薏米100克,红豆100克,牛奶250ml,冰糖适量,红枣适量作为原料. 先将薏米和红豆倒入碗中用清水泡4小时以上,锅内加入适量水烧开,将红豆薏米置于锅中,水开后用小火闷煮40分钟以上.红豆煮开花时加入红枣.冰糖继续熬煮20分钟. 关火后还可以加入牛奶混合,红豆薏米减肥粥,能健脾除湿.减肥消肿.有意向减肥健身的小伙伴一定不可错过.

红豆薏米是一道由红豆.薏米等材料制作而成的美食.红豆薏米在家也能方便的做出来,平时也可以当主食吃,还有祛湿功效,接下来为大家介绍几个很有效果的做法. 红豆薏米祛湿茶 准备薏米50g.红豆50g 把红豆用清水泡半个小时,薏米再用小火炒15分钟,炒出香味即可: 然后把红豆和薏米倒入锅里,加上清水煮15分钟,随后再闷15分钟,最后倒入碗中就可以了. 红豆薏米牛奶汤 准备好红豆100g.薏米100g.适量冰糖和红枣,以及牛奶250ml 将薏米和红豆倒入碗里,再加清水泡上4小时以上: 烧开一锅水,再倒入泡

螃蟹洗净切成块,去掉蟹肺,蟹黄取出来,大米洗干净,将大米放进锅里煮粥,生姜切姜丝,大蒜切末,葱切成葱花,粥里加少许香油大火煮开,转小火煮30分钟,放螃蟹块和蟹黄,再加生姜.大蒜和葱花拌匀,再加少许料酒.盐.胡椒粉和少许花椒油,继续煮40分钟即可. 蟹的做法 用料 螃蟹1只,大米适量,生姜,大蒜,葱 蟹粥的做法: 1.将螃蟹清洗干净,然后切成块,去掉蟹肺,把蟹黄取出来. 2.大米洗干净,将大米放进锅里煮粥. 3.生姜切姜丝,大蒜切末,葱切成葱花. 4.在粥里面加入少许香油,大火煮开,然后转小火煮3

大米放清水中浸泡半小时,皮蛋剥壳,切成丁,瘦肉洗净切碎,姜切丝,小葱切葱花,锅里加适量清水,瘦肉丁放沸水中焯水捞出,锅中放清水,大火烧开后,放姜丝.大米和一半皮蛋,煮开后转小火煮20分钟,加入瘦肉,再加盐.鸡精.香油,撒上葱花即可. 皮蛋瘦肉粥怎么做 食材: 大米适量,瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,葱花1根 皮蛋瘦肉粥的做法 1.大米放入清水中浸泡半个小时. 2.皮蛋剥壳,然后切成丁. 3.瘦肉清洗干净切碎,姜切成姜丝,小葱切成葱花. 4.锅里加入适量清水,瘦肉丁放入沸水中焯水捞出. 5.锅中放入

大米洗净,放清水中浸泡30分钟,小葱切成葱花,将干贝和海米洗净,放温水中浸泡30分钟,锅中放适量清水,大火烧开,将大米.干贝放进去,大火煮沸,再放入海米,转小火熬煮50分钟,期间不定时搅拌,最后调入盐1勺,撒上切好的葱花,滴几滴香油,搅拌均匀即可. 干贝粥怎么做 食材: 大米80克,干贝8个,海米5克,小葱1根 干贝粥的做法: 1.大米80克洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右. 2.小葱1根切成葱花. 3.将干贝8个.海米5克洗干净,放入温水中浸泡30分钟左右. 4.锅中放适量清水,大火烧开,将

大米洗净,浸泡30分钟,姜切末,小葱切葱花,基围虾洗净,去虾线,加料酒.盐腌制10分钟,锅中放入清水,大火烧开,将大米放进去,煮开后转小火熬煮20分钟,再放入基围虾,加姜末,继续熬煮15分钟,放入几滴香油,加葱花和盐半勺搅拌均匀,出锅即可. 虾粥的家常做法 食材: 大米80克.基围虾10只.姜1块.小葱1根 虾粥的做法: 1.大米洗干净,在清水中浸泡30分钟. 2.姜切姜末,小葱切葱花. 3.基围虾洗干净,去掉虾线,然后加入料酒半勺.盐半勺拌匀腌制10分钟. 4.锅中放入清水,大火烧开,将大米放

大米洗干净,放入清水中浸泡30分钟,虾仁洗净,剁成虾蓉,加入淀粉拌匀,小葱切葱花,锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮30分钟,将虾蓉用小勺舀起,放入米粥中,继续熬煮10分钟,放入盐半勺.葱花推匀即可. 家常虾仁粥怎么做 食材: 大米80克,虾仁6个,小葱2根 虾仁粥的做法 1.大米洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右. 2.虾仁洗净,剁成虾蓉,然后加入半勺淀粉,搅拌均匀. 3.小葱2根切葱花. 4.锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅.