从容不迫，意思是态度镇静，不慌不忙，从容镇定。出自《诗经.小雅.都人士序》中的“古者长民，衣服不贰，从容有常，以齐其民，则民德归壹。”近义词：镇定自若、处之泰然、不动声色、视若等闲。反义词：胆颤心惊、面无人色、惊慌失措、手足无措。
小雅·都人士的原文：
彼都人士，狐裘黄黄。其容不改，出言有章。行归于周，万民所望。
彼都人士，台笠缁撮。彼君子女，绸直如发。我不见兮，我心不说。
彼都人士，充耳琇实。彼君子女，谓之尹吉。我不见兮，我心苑结。
彼都人士，垂带而厉。彼君子女，卷发如虿。我不见兮，言从之迈。
匪伊垂之，带则有余。匪伊卷之，发则有旟。我不见兮，云何盱矣。
近义词：镇定自若、处之泰然、不动声色、视若等闲、泰然自若、不慌不忙、沉着镇定、慢条斯理、好整以暇、气定神闲
反义词：胆颤心惊、面无人色、惊慌失措、手足无措、如坐针毡、张皇失措、心慌意乱、胆战心惊、手慌脚乱
例句
他满脸挂笑，从容不迫地走上了讲台。
虽然他挑着最重的担子，可总是那样从容不迫，一声不响地走在最前头。
当你遇到困难的时候必须要冷静下来，从容不迫的去面对它。
环境改变的速度顺从人类急切匆匆的步伐，而不再顺从大自然从容不迫的节奏。
成语典故
战国时期哲学家庄子的思想集道家思想之大成，庄子对名利非常淡泊，却喜好沉思，对各种事物都有自已独到的见解。一天，庄子和好友惠子同去濠水边游玩，只见水流缓缓，清澈见底，石缝之上，鱼儿悠闲地摆动着美丽的尾鳍。庄子不由地赞叹说：你看这些鱼儿出游从容，在水里多么快乐啊!惠子说：你不是鱼，怎么知道鱼的快乐呢?庄子反问道：你不是我，怎么知道我不晓得鱼的快乐呢?惠子说：我不是你，不知道你的内心可你也不是鱼，怎能知道鱼的快乐呢?庄子回答说：因为我到了濠水桥上，看见鱼儿在从容不迫、自由自在地游，所以觉得鱼很快乐。这时风在吹，鸟在飞，水在流，庄子和惠子在辩论着，小鱼儿依然在从容不迫地悠游。人如果想和鱼儿一样自由快乐，从容不迫，就需要身体和心理都健康，这就需成语要我们培养健康的身心。