赤豆的功效与作用 赤豆禁忌人群

  核心功效

  健脾益肾、清热解毒、利水消肿

  赤豆简介

  赤豆又名红小豆、赤小豆、朱豆,为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子,全国各地均有栽培,夏秋荚果成熟时采收,晒干,收集种子备用。 种子供食用,入药,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。

  功效作用

  1、健脾益肾,赤豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

  2、清热解毒,赤豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。

  3、利水消肿,赤豆含有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的利尿作用,非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。

  适宜人群

  水肿人群、肥胖的人群。

  禁忌人群

  食欲不佳者、营养欠佳者、大便稀溏者、尿频的患者。

  不宜同食

  1、羊肉,赤豆与羊肉相克,一起吃不仅会危害健康,多吃严重时还中毒威胁生命的风险。

  2、牛肚,牛肚和赤豆同食,会影响营养素的吸收。

  3、羊肝,赤豆与羊肝搭配在一起会引发一定的疾病,对我们的健康是非常不好的。

  食用方法

  1、紫薯赤豆汤

  把赤豆洗净,提前浸泡2小时,紫薯洗净,去皮,切成小块,锅内加水,放入赤豆,大火煮,待赤豆煮至开花,倒入紫薯块,待紫薯煮熟,加入适量的白糖,再烧煮一下就可以了。

  2、赤小豆补血养生粥

  首先,将花生、小米、玉米、红米、糙米、眉豆、赤小豆、绿豆、冲洗干净,入水浸泡过夜;第二天,在锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3个小时;最后,放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用。

时间: 2024-11-07 05:43:33

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八角的功效与作用 八角禁忌人群

核心功效: 促进肠胃蠕动.增加白细胞.抑制细菌 八角简介: 八角也就是我们通常所说的大料,一般有八个角,瓣纯厚.尖角平直.蒂柄向上弯曲,是八角树的果实,为八角茴香的别名,是一种常见的调料,可以去除肉中的臭气,使之重新添香,所以叫做茴香.在日常调味中可直接使用,如炖.煮.腌.卤.泡等,也可直接加工成五香调味粉. 八角的功效与作用: 1.促进肠胃蠕动 八角的主要成分是茴香油,它能刺激肠胃神经血管,促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,有健胃.行气的功效,有助于缓解痉挛.减轻疼痛. 2.增加白细胞 茴香稀能

莴苣的功效与作用 莴苣禁忌人群

核心功效 利尿.降血压.开胃消食.造血补血 莴苣的简介 莴苣清香爽口,肉质嫩,茎可生食.凉拌.炒.干制或腌渍罐装,是一种常见的蔬菜.莴苣的营养成分很多,包括蛋白质.脂肪.糖类.灰分.维生素A原.维生素B1.维生素B2.维生素c.钙.磷.铁.钾.镁.硅等和食物纤维.莴苣中还含有一定量的微量元素锌.铁.食用莴苣可增进食欲,促进消化液的分泌及肠胃蠕动,并富含钾离子.极其适合老人,孕妇.长期卧床者及高血压.心脏病.消化不良.慢性便秘患者食用. 功效作用 1.利尿,莴苣性寒,并且含有大量的钾离子,使得莴苣

番薯的功效与作用 番薯禁忌人群

核心功效 通便.增强免疫力.补气血 番薯简介 番薯别称甘储.甘薯.朱薯.金薯.番茹.红山药.玉枕薯.山芋.地瓜.甜薯.红薯.红苕.白薯.阿鹅.萌番薯.是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质.脂肪.多糖.磷.钙.钾.胡萝卜素.维生素A.维生素C.维生素E.维生素B1.维生素B2和8种氨基酸.这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用.还有补虚乏.益气力.健脾胃.强肾阳功效. 功效作用 1.通便,番薯含有大量不易被消化酶破坏

猪肚的功效与作用 猪肚禁忌人群

核心功效 补虚损.健脾胃 猪肚简介 猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱.泄泻.下痢.消渴.小便频数.小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食.猪肚中含有大量的钙.钾.钠.镁.铁等元素和维生素A.维生素E.蛋白质.脂肪等成分.将猪肚用清水洗几次,然后放进水快开的锅里翻动,不等水开就把猪肚子取出来,再把猪肚子两面的污物除掉即可. 功效作用 1.补虚损,猪肚性温味甘,具有补虚损的作用,适合于虚劳.泄泻等患者食用. 2.健脾胃,猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食.<本草经疏>裁:"猪

荔枝的功效与作用 荔枝禁忌人群

核心功效 促进食欲.消肿止血.补虚益肺 荔枝的简介: 荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一,与香蕉.菠萝.龙眼一同号称"南国四大果品".荔枝营养丰富,含葡萄糖.蔗糖.蛋白质.脂肪以及维生素A.B.C等,并含叶酸.精氨酸.色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益.荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症.现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠.健忘.多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老. 功效作用 1.促进食欲,荔枝具有很好的开胃益脾的

茉莉花茶的功效与作用 茉莉花茶禁忌人群

核心功效 行气开郁.抗菌消炎.疏肝明目 茉莉花茶简介 茉莉花茶是中国十大名茶之一,是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气,是口感香甜的受大家欢迎的花茶.常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜.净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便.顺气清脑.降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效. 功效作用 1.行气开郁:茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗

番石榴叶的功效与作用 番石榴叶禁忌人群

核心功效 清热解毒.燥湿健脾 功效作用 1.清热解毒,番石榴叶有清热解毒的功效,对于疔疮肿毒.蛇虫咬伤有很好的疗效. 2.燥湿健脾,番石榴叶有燥湿健脾的功效,故在治疗泻痢腹痛.食积腹胀.齿龈肿痛.风湿痹痛.湿疹臁疮等症方面效果显著. 适宜人群 糖尿病患者.血糖偏高者. 禁忌人群 大便秘结者.泻痢积滞未清者. 不宜同食 无特殊同食禁忌. 食用方法 1.番石榴叶茶 将番石榴叶洗干净,再晒干,等到需要的时候取出适量和开水一起冲泡就可以了. 2.番石榴叶红糖水 去番石榴嫩茎叶放入水中清洗,然后放入锅中.

芦荟凝胶的功效与作用 芦荟凝胶禁忌人群

核心功效 促进伤口愈合.消炎.嫩肤美白        芦荟凝胶的简介: 芦荟凝胶是从多年生百合科芦荟叶的肉汁部分所得的液汁(经提纯加工),主要有芦荟大黄素,芦荟蒽酮,多种糖类.酶.氨基酸等组成 .为淡黄绿色液体,相对密度为0.98-1.02,pH值4-6. 芦荟凝胶的功效与作用: 1.促进伤口愈合:芦荟胶具有镇定.消炎.杀菌.止血的作用:如果皮肤意外受到擦伤.撕裂伤.刺伤.割伤.挫伤.挤压伤.扭伤.烫伤.灼伤,包括长痱子等都可以在清洁皮肤后轻轻地涂抹上一层芦荟胶杀菌消炎,伤口很快就会愈合. 2.

白茯苓的功效与作用 白茯苓禁忌人群

核心功效 宁心安神.利水消肿.降血糖 白茯苓的简介: 白茯苓,中药名.为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分,通常为中药饮片.它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒.温.风.湿诸疾,都能发挥其独特功效. 功效作用 1.宁心安神,白茯苓性平,入心经,有很好的养心安神功效. 2.利水消肿,白茯苓性平,味甘.淡,入脾经,脾主运水化湿,因此白茯苓有很好的利水消肿功效. 3.降血糖,白茯苓中含有茯苓多糖.葡萄糖.蛋白质.氨基酸.有机酸.脂肪.卵磷脂.腺嘌呤.胆碱.麦角甾醇.多种酶和钾盐等成分,他