莴苣烧肉圆的做法 莴苣烧肉圆怎么做

步骤1

食材: 莴苣200克、猪肉末300克、姜1块、蒜两瓣、大葱1段、油适量、盐2勺、淀粉1勺、生抽1勺、鸡精1勺、水淀粉1勺。

步骤2

莴苣去皮后切滚刀块。

步骤3

肉末加入淀粉1勺,色拉油适量,盐1勺,搅拌混匀。

步骤4

大葱切片。

步骤5

大蒜切末。

步骤6

生姜切末。

步骤7

淀粉调成水淀粉备用,锅中热油,手捏肉丸,下油锅炸至定型后捞出,再下丸子,复炸至金黄后捞出。

步骤8

锅中热油,下入姜末,蒜末,大葱爆香,再加入莴苣,肉圆,翻炒1分钟,再倒入清水,加盖焖煮5分钟,加入生抽 1勺,盐1勺,鸡精1勺、水淀粉1勺,翻炒均匀,出锅装盘即可。

时间: 2024-08-30 16:32:25

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蒲菜烧肉圆的做法 蒲菜烧肉圆怎么做

步骤1 食材: 蒲菜300克.肉末500克.大葱1段.大蒜2瓣.油适量.淀粉1勺.色拉油适量.盐2勺.水淀粉适量.生抽1勺.鸡精1勺. 步骤2 蒲菜择去老叶后清水浸泡清洗. 步骤3 沥干水分后切段. 步骤4 肉末加入淀粉1勺,色拉油适量,盐1勺,搅拌均匀. 步骤5 生姜拍碎切末. 步骤6 大蒜拍碎切末. 步骤7 大葱切片. 步骤8 1勺干淀粉调成水淀粉备用,锅中热油,手捏肉丸,下油锅炸至定型后捞出,再下丸子,复炸至金黄后捞出. 步骤9 锅中倒油,放入姜末.蒜末.大葱爆香.倒入蒲菜炒匀,加入肉圆翻

莴苣红烧排骨的做法 莴苣红烧排骨怎么做

步骤1 准备食材:排骨300克.莴苣150克.姜1块.大蒜2瓣.八角1个.香叶2克.花椒1克.豆瓣酱10克.料酒10克.生抽10克.老抽3克.鸡精1克.食用油适量. 步骤2 莴苣去皮洗净切滚刀块. 步骤3 姜切片. 步骤4 蒜切粒. 步骤5 锅中放入适量清水大火烧开,放入排骨.姜片.料酒5克焯水2分钟,捞出备用. 步骤6 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜片.蒜粒.八角.香叶.花椒炒香,放入豆瓣酱10克炒出红油. 步骤7 放入排骨翻炒1分钟,调入料酒5克.生抽10克.老抽3克翻炒均匀,加入适

莴苣炖鸡的做法 莴苣炖鸡怎么做

步骤1 所需食材:鸡肉500克,莴笋100克,生姜1块,大葱1段.所需调料:盐1茶匙,料酒1勺.枸杞5克. 步骤2 莴苣去皮切块. 步骤3 葱切段. 步骤4 姜切片. 步骤5 鸡剁成小块. 步骤6 锅中适量清水烧开,放入鸡块,加料酒焯去血沫,捞出. 步骤7 砂锅中放入鸡块,葱段,姜片,倒入适量清水,中火炖30分钟. 步骤8 加入莴苣炖20分钟,放入盐.枸杞,搅匀即可出锅.

藕蒸肉圆的做法 藕蒸肉圆怎么做

步骤1 食材:莲藕1个,肉末150克,鸡蛋1个,小葱1根.调料:盐1茶匙,淀粉1汤匙,料酒1汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,白糖1茶匙. 步骤2 肉末中加入盐.料酒.鸡蛋清搅拌均匀,再加入淀粉拌匀,腌制10分钟. 步骤3 藕洗净切薄片. 步骤4 小葱切花. 步骤5 将腌好的肉末夹入藕片中,摆盘. 步骤6 中间放入一个蛋黄. 步骤7 再放入蒸锅蒸熟,关火取出. 步骤8 锅中倒入适量清水,加入蒸鱼豉油.糖拌匀,调成酱汁. 步骤9 浇上调好的酱汁即可.

梅菜烧肉的家常做法 梅菜炖肉的做法大全

梅菜烧肉的家常做法步骤如下:1.袋装梅菜拆袋后,用先用温水浸泡半个小时,洗净泥沙,用清水浸泡后换多几次水,洗去沙子.然后切碎,用干锅不下油,炒去水份:2.五花肉用清水洗净,放入冷水锅,开火,水开后,再继续煮烫几分钟,目的是去除肉中的血污,也会去掉肉腥味:3.另起锅里下少许油将冰糖炒融,放入切好的五花肉,炒糖色:4.炒锅刷净,上火烧热,油温6成热时,放入葱姜爆香,而后加入炸好的五花肉,烹花雕酒酒,翻炒:5.放入梅干菜,大火煸炒:6.最后在锅里放水后放入大料.酒.红糖汤汁收干后起锅. 梅菜烧肉的营养

莴苣的功效与作用 莴苣禁忌人群

核心功效 利尿.降血压.开胃消食.造血补血 莴苣的简介 莴苣清香爽口,肉质嫩,茎可生食.凉拌.炒.干制或腌渍罐装,是一种常见的蔬菜.莴苣的营养成分很多,包括蛋白质.脂肪.糖类.灰分.维生素A原.维生素B1.维生素B2.维生素c.钙.磷.铁.钾.镁.硅等和食物纤维.莴苣中还含有一定量的微量元素锌.铁.食用莴苣可增进食欲,促进消化液的分泌及肠胃蠕动,并富含钾离子.极其适合老人,孕妇.长期卧床者及高血压.心脏病.消化不良.慢性便秘患者食用. 功效作用 1.利尿,莴苣性寒,并且含有大量的钾离子,使得莴苣

莴苣炒胡萝卜五花肉的做法 莴苣炒胡萝卜五花肉怎么做

步骤1 食材:莴苣1根.胡萝卜200克.五花肉300克.大蒜3瓣.姜3克.大葱10克.食用油5克.豆瓣酱3克.生抽3克.白糖1克.盐1克.鸡精2克.料酒3克. 步骤2 莴苣去片.切片. 步骤3 胡萝卜切片. 步骤4 五花肉切片. 步骤5 大蒜切片. 步骤6 姜切片. 步骤7 大葱切片. 步骤8 炒锅中油温5成热时,下入五花肉片,煸炒出油,淋入料酒,去腥,加入豆瓣酱.生抽,炒匀. 步骤9 放入莴苣.胡萝卜,翻炒3分钟,调入白糖.盐.鸡精,炒匀,盛出即可.

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1.梅花肉洗净切成长条,姜切片,大葱切段,蒜切片. 2.梅花肉中加入叉烧酱2勺,酱油1勺,蚝油1勺,蜂蜜2勺,白酒半勺,姜片,葱段,蒜片拌匀,腌制2小时. 3.取出姜片.葱段.蒜片,覆上保鲜膜,放入冰箱腌制12小时,蜂蜜与凉水1:1兑成蜂蜜水. 4.烤盘上铺上锡纸,放于烤箱底层,腌好的肉放到烤网上,刷上蜂蜜水,放入烤箱中层,上下火220度烤20分钟.取出翻面,刷上蜂蜜水,继续烤16分钟,取出再次刷上蜂蜜水,再烤3分钟.烤好后取出,稍微放凉后切片即可.

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步骤1 准备食材:带皮五花肉150克.笋干80克.姜1块.八角2个.冰糖3颗.生抽1汤匙.老抽1汤匙.料酒1汤匙.油适量. 步骤2 笋干提前用水泡发. 步骤3 姜切片. 步骤4 五花肉切块. 步骤5 笋干切段. 步骤6 冷水锅,放入姜片,再下五花肉焯水捞出沥干水分. 步骤7 锅内放油,下五花肉中小火煸炒至出油,两面微微焦黄即可. 步骤8 加入姜片.八角.冰糖.生抽.老抽.料酒,翻炒两三分钟至肉块均匀上色. 步骤9 再加入泡发好的笋干,继续翻炒均匀. 步骤10 倒入开水,中火炖10分钟,中途最好不