腊肉小炒西兰花的做法

西兰花掰成小朵,放淡盐水中浸泡10分钟.锅中加清水,加盐和少许油,水烧开.西兰花捞出沥干,放锅中煮沸腾,捞出过凉.在蚝油中加水淀粉,再加清水或高汤拌匀,做成蚝油芡汁.热锅凉油爆香蒜末,下西兰花炒匀,再下蚝油芡汁.转小火,翻炒至芡汁浓稠,即可出锅. 耗油西兰花怎么炒 主料: 西兰花1颗,水淀粉15ml,植物油 辅料: 食盐半勺,蚝油2大勺,蒜泥2小勺 蚝油西兰花的做法 1.将西兰花掰成小朵,然后放进淡盐水中浸泡10分钟: 2.锅中加入清水,加入1/2小勺盐和少许食用油,开大火水烧开: 3.西兰花捞

香菇洗净,切成丁,生姜切片.腊肉切成小方块.大米.糯米淘洗干净,清水浸泡半小时.炒锅里放油,放生姜爆香,倒入肥肉粒.再加瘦肉粒煸炒,放香菇丁炒匀.加料酒去腥,再加生抽.老抽和盐调味.米和配菜倒入锅里,加清水拌匀.开火焖煮30分钟即可. 怎么做家常腊肉焖饭 主料 腊肉200g,香菇5朵,大米1杯,糯米1杯 辅料 油1勺,盐1小勺,生姜1块,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺 腊肉焖饭的做法: 1.香菇用清水洗净,沥干水分,切成丁状,生姜切片备用: 2.腊肉解冻后,放入温水中浸泡一段时间,然后把腊肉切成小

西兰花洗干净,切成小朵,洋葱半个切丁,西红柿半个切丁,锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干,锅内放食用油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀,再加入咖喱酱1勺.清水1勺至咖喱酱完全化开,放入西兰花翻炒均匀,调入盐半勺拌匀即可. 西兰花的做法 食材: 西兰花400克,洋葱半个,西红柿半个 咖喱西兰花的做法: 1.西兰花洗干净,切成小朵. 2.洋葱半个切丁,西红柿半个切丁. 3.锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干. 4.锅内放食用油,油温烧至6成热,放

西兰花洗净,撕成小朵,大蒜5瓣切成蒜末,胡萝卜洗净切好,锅中倒入适量水烧开,西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟,捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末炒香,再放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,调入盐半勺.鸡精半勺拌匀,盛出即可. 蒜蓉西兰花家常做法 食材: 西兰花500克,胡萝卜半根,大蒜5瓣,盐半勺,鸡精半勺 蒜蓉西兰花的做法 1.西兰花洗干净,撕成小朵. 2.大蒜5瓣切成蒜末,胡萝卜洗净切好. 3.锅中倒入适量水烧开,西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟,捞出. 4.锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末

西兰花也被称为西兰花,是两年生草本植物.西兰花的营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,并且西兰花的做法极多,是家庭中美食中常见的蔬菜之一. 番茄炒西兰花:先把西红柿和西兰花洗净切小块,把西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟. 然后在锅中放入适量清水,将西兰花放入锅中,滴2滴油,焯水1分钟,捞出放入凉水中冷却后沥干. 再往锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入番茄炒至出汁,放入西兰花炒匀,放入盐半勺.鸡精拌匀即可. 咖喱西兰花:准备好西兰花,洋葱,西红柿. 先把西兰花洗净,切小朵.洋葱切丁.西红

食材:西兰花400克.洋葱半个.西红柿半个 步骤: 1.西兰花洗净切小朵,洋葱半个切丁.西红柿半个切丁,锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出沥干. 2.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀:加入咖喱酱1勺.清水1勺至咖喱酱完全化开,放入西兰花翻炒均匀,调入盐半勺拌匀后即可.

1. 西兰花洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末. 2. 锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用. 3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺.鸡精半勺拌匀即可.

食材:西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺 步骤: 1.西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末. 2.西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干. 3.碗中放入西兰花.蒜末.小米椒.生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺.鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可.

食材:腊肠150克.杭椒50克.洋葱半个.姜1块.蒜2瓣 1. 杭椒斜切丝,洋葱半个切条,蒜2瓣切片,姜1块切片: 2. 锅中放入适量水烧开,放入腊肠蒸制10分钟,取出放凉,切片: 3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入腊肠翻炒10秒钟,放入姜蒜片炒香:加入洋葱.杭椒丝翻炒至断生,加入鸡精半勺翻炒均匀即可.