甲流吃什么食物好得快

　　最近流行的甲流，让很多人很紧张，其实不用紧张，得了甲流吃这几样食物会好的更快哦，跟着小编来看看甲流吃什么食物好得快吧！居家又如何预防甲流呢？甲流是怎么引起的？

　　甲流吃什么食物好得快

　　首先需要吃高蛋白食物比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的能量，可以提高患者的抗病能力，同时还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜、胡萝卜、菠菜、西兰花等，能够补充身体所需要的维生素，另外还需要吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、西瓜、葡萄等，可以缓解患者的咽部干痒、疼痛症状。

　　甲流是怎么引起的

　　甲流一般是由甲型H1N1流感病毒感染引起的，其中免疫力低下、季节交替等会增加感染机会。甲型H1N1流感病毒引起上呼吸道感染，炎症因子参与发病，血液系统、呼吸道、消化道、眼等部位的炎症反应导致相应的症状。

　　居家如何预防甲流

　　1、提前接种疫苗。平时应多关注公共卫生信息，获知甲流流行季节若已经到来，应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。

　　2、在甲流流行的时期，体弱多病的老年人和婴幼儿应该不要去人多聚集的场所，比如电影院、商场等。

　　3、保持个人卫生习惯良好。不良的卫生习惯会让我们患上甲流的风险增大。大家在平时要注意勤洗双手，特别是饭前便后。咳嗽或者打喷嚏时，应及时用手帕或者纸巾遮挡。

　　4、做好周围环境的清洁卫生。在甲流的好发季节，居家要注意清洁，保持居家室内空气流通。