我国开心果产地是哪里 我国开心果的产地

  我国开心果产地是新疆。我国栽培开心果虽然历史悠久,但多为零星种植,主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克苏地区,以疏附县和疏勒县种植的较多。开心果能适应严酷的生长条件, 具有耐旱、抗热、抗盐 碱地等特性,可供干旱地区和丘陵山坡大面积种植。

  开心果又名阿月浑子,现在世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国。我国在唐代由波斯(伊朗)引入,栽培历史有1300年左右。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品,近年来已成为世界第五大坚果作物。

  坚果有益健康,但摄入过多会导致能量过剩,专家建议7岁以上健康人群平均每天食用5~10克,相当于核桃2~3个,腰果7个,杏仁8个,开心果8个。

  为了使开心果更有益健康,专家建议:1、减少饮食中的盐分,尽量少吃椒盐开心果或油炸开心果;2、让开心果成为健康平衡膳食的一部分,可以将开心果(最好为粉状)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃。

时间: 2024-12-16 14:19:04

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核心功效 保护视力.保护心脑血管.美容护肤.预防便秘. 开心果的简介 开心果又名阿月浑子,为漆树科黄连木属的多年生落叶果树.野生种起源于中亚和西亚山区,西亚栽培最早,有3500年栽培历史,中亚栽培历史有2000年,欧州栽培最早的是意大利,有1500年历史.1854年开心果被引种到美国的加利福尼亚,1970年开始在美国大量栽培.现在世界主产国有美国.土耳其.伊朗.希腊.叙利亚.阿富汗等国.我国在唐代由波(伊朗)引入,栽培历史有1300年左右. 功效与作用 1.保护视力:开心果中的绿色部分其实是含有

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