胡萝卜甜甜圈的做法 胡萝卜甜甜圈怎么做

步骤1 食材:菠菜50克.小麦面粉200克.酵母3克.白砂糖5克. 步骤2 菠菜放入沸水中焯熟. 步骤3 捞出放入榨汁机中打成汁. 步骤4 碗中加入面粉 酵母粉.白砂糖.倒入菠菜汁搅拌均匀. 步骤5 揉成面团,用擀面杖压平,用模具做成甜甜圈形状. 步骤6 放入蒸锅蒸20分钟,即可食用.

金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能.下面介绍一款胡萝卜金针菇,做法简单,美味可口,一起来试试吧! 胡萝卜金针菇 食材:胡萝卜200克 金针菇200克 干木耳5克 葱3根 蒜2瓣 步骤: 1.干木耳放入温水中泡发,洗净后切成丝,金针菇洗净,切去根部,胡萝卜洗净切成细丝,葱3根切葱段,蒜2瓣切末: 2.锅中放入适量水烧开,放入木耳丝.金针菇焯至熟透,捞出沥干: 3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香后,加入胡萝卜丝炒至断生,

胡萝卜炒鸡蛋没有什么危害.也就是说,胡萝卜和鸡蛋可以一起吃,两者并不是相克的食物,一起吃的话可以补充人体所需的营养物质,如含量比较多的维生素.蛋白质等. 胡萝卜炒鸡蛋危害 胡萝卜和鸡蛋都是人们日常生活中比较常见的食物.其中,胡萝卜是全球性十大蔬菜作物之一,因为胡萝卜适应性比较强,容易栽种. 胡萝卜含有丰富的营养成分,如胡萝卜素.维生素B1.维生素B2叶酸以及多种氨基酸等,其中尤以赖氨酸的含量比较多. 而鸡蛋蛋白质含量比较高,五十克的鸡蛋里就有5-6克的蛋白质,且鸡蛋中蛋白质里的营养成分很容易被人

用刀在胡萝卜侧面斜着向左切一刀,再呈45度夹角向右切一刀,切出一个长长的条,用同样的方法,把胡萝卜一周共切掉四条或更多的条.用刀从胡萝卜上面均匀地切成一片一片的,切掉的每一片就是一朵漂亮的花. 胡萝卜怎么切花朵 胡萝卜是野胡萝卜的变种,又名金笋.胡芦菔.红芦菔.丁香萝卜,其根粗壮,圆锥形或圆柱形,肉质紫红或黄色,叶柄长,呈淡黄或白色.原产于中亚细亚一带,在汉朝时期被出使西域的张骞带回,从此在我国生根驻扎.胡萝卜又可生吃,可烹调多种菜肴. 而且胡萝卜营养丰富,促进生长发育,保护视力,是老少皆宜的一

步骤1 准备食材:胡萝卜300克.鸡蛋1个.水发香菇5个.葱10克.姜1块.盐1茶匙.生抽1汤匙.鸡精1茶匙.香油1茶匙.油适量. 步骤2 胡萝卜切碎. 步骤3 香菇切碎. 步骤4 葱切葱花. 步骤5 姜切碎. 步骤6 起锅倒油,将磕入碗中的鸡蛋炒熟,然后捞出剁碎. 步骤7 起锅倒油,油热加入葱.姜炒香,加入胡萝卜炒软,再加入香菇.鸡蛋碎翻炒均匀. 步骤8 然后加入盐.生抽.鸡精.香油搅拌均匀即可. 步骤9 起锅装盘.

步骤1 准备食材:土豆100克,胡萝卜80克,鸡胸肉200克,青椒30克,青豆20克,葱1段,姜1块,蒜2瓣,盐1勺,生抽1勺,油适量. 步骤2 葱切末. 步骤3 姜切末. 步骤4 蒜切末. 步骤5 土豆去皮,切小块. 步骤6 青椒切丁. 步骤7 胡萝卜切丁. 步骤8 鸡胸肉切丁. 步骤9 锅中倒油加热,加入葱姜蒜末,炒出香味,下入鸡肉,炒至颜色不透明. 步骤10 再加入土豆块,胡萝卜丁,青椒丁,青豆,翻炒2分钟. 步骤11 倒入适量清水,加盖焖煮5分钟. 步骤12 最后撒上盐,倒入生抽调味,翻

步骤1 准备食材:三黄鸡200克.胡萝卜50克.油适量.盐1茶匙.姜1块.蒜3瓣.老抽1茶匙.料酒1茶匙.生抽1茶匙.青椒20克.红椒20克.小葱1根. 步骤2 三黄鸡洗净剁块. 步骤3 胡萝卜切小块. 步骤4 姜切片. 步骤5 蒜切片. 步骤6 青椒切片. 步骤7 红椒切片. 步骤8 小葱切葱花. 步骤9 首先起锅倒油,油温6成热,放入姜.蒜,炒出香味. 步骤10 再倒入三黄鸡翻炒至断生. 步骤11 再加适量清水,焖煮20分钟. 步骤12 然后放入胡萝卜.生抽.老抽.料酒,翻炒均匀,继续焖煮5

步骤1 食材:莴苣1根.胡萝卜200克.五花肉300克.大蒜3瓣.姜3克.大葱10克.食用油5克.豆瓣酱3克.生抽3克.白糖1克.盐1克.鸡精2克.料酒3克. 步骤2 莴苣去片.切片. 步骤3 胡萝卜切片. 步骤4 五花肉切片. 步骤5 大蒜切片. 步骤6 姜切片. 步骤7 大葱切片. 步骤8 炒锅中油温5成热时,下入五花肉片,煸炒出油,淋入料酒,去腥,加入豆瓣酱.生抽,炒匀. 步骤9 放入莴苣.胡萝卜,翻炒3分钟,调入白糖.盐.鸡精,炒匀,盛出即可.

步骤1 食材:虾仁150克.胡萝卜1根.西兰花15克.生姜1块.辅料:鸡蛋1个.油适量. 步骤2 虾仁切末放入碗中,铺上生姜片,去腥. 步骤3 胡萝卜切片,用模型挖成一个洞. 步骤4 锅中烧水,下入胡萝卜.西兰花煮熟. 步骤5 再将西兰花切成末,放入碗中,加入的虾仁,打入鸡蛋,拌匀. 步骤6 锅中喷油,放入胡萝卜,倒入拌好的虾泥,两面煎熟. 步骤7 即可出锅食用.