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大米淘洗干净,放清水中浸泡10分钟,紫薯切块洗净,锅里倒清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开,换中火,煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可. 紫薯燕麦粥怎么做 食材: 大米80克,燕麦40克,紫薯2个 紫薯燕麦粥的做法: 1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡10分钟. 2.紫薯2个,切块洗净. 3.锅里倒入适量清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开. 4.换中火,煮到米油煮出来后放入麦片. 5.转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防

核心功效 抗氧化.预防皮肤病.保护肝脏 紫白菜的简介 紫白菜就是紫甘蓝,又称红甘蓝.赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科.芸苔属甘蓝种中的一个变种,是结球甘蓝中的一个类型.紫甘蓝叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形.紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸.抗坏血酸.维生素A.生育酚等维生素,铜.铁.硒.钙.锰.锌等矿物质. 功效与作用 1.抗氧化:抗氧化是紫白菜最重要的功效,因为紫白菜中含有丰富的花青素,它是重要的抗氧化成分,能阻止人体内氧化反应产生并能防止自由基和过氧化脂质在人体内堆积,经常吃紫白菜

核心功效 提神醒脑.舒缓紧张.治疗痱子 紫花油的简介 紫花油是一种类似于风油精的存在,不过紫花油是从中药紫花中提取出的天然物质,它香气淡雅,药用功效出色,而且适合大多数人群,比风油精的使用价值要高很多,它主要出产于香港,国内市场并不常见. 功效与作用 1.提神醒脑.舒缓紧张:紫花油特别为传统药油加入蕴含法国薰衣草精油配方,能分层次地散发持久怡人香气,清新而且无药油味,令人更觉心旷神怡,并能有效缓和紧张情绪.松弛神经,针对舒缓伤风鼻塞等呼吸道不适,对改善舟车晕浪.痾呕肚痛.蚊叮虫咬都相当有效. 2

核心功效 散发寒症.醒神.促进钙吸收 紫葱头的简介 紫葱头属于洋葱的一种,它的营养价值非常丰富.里面的钾离子.维生素c含量比较多,在促进心脏射血能力的同时还可以美白皮肤.促进新陈代谢.其中的叶酸类物质又可以增强身体的免疫力.从中医角度来讲,这种紫葱头可以霉菌杀虫.健脾开胃,不但可以杀灭体内的寄生虫.预防感冒,又可以加速肠道内消化液的分泌,对于腹胀现象有改善作用. 功效与作用 1.散发寒症:紫色洋葱中带有很多的蒜辣素,它能散发寒症,也可以推动胃.肠消化酶的代谢,平常服用能在防止寒症的另外,降低消化

科学研究表明,紫薯是碱性的.紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3-8倍.如果某样食物它所含有的钙.钾.镁等金属的总含量比较高,并且在体内代谢之后其最终产生的物质是呈碱性的话,那么该食物就可以称之为碱性食物,紫薯便是这样的碱性食物. 蔬菜中的碱性食物有番茄.莲藕.萝卜.竹笋.辣椒.黄瓜.胡萝卜等,水果中的碱性食物有西瓜.哈密瓜.苹果.香蕉.荔枝.芒果等,坚果中的碱性食物则有栗子.杏仁等等.碱性食物是含钾.钠.钙.镁等矿物质较多的食物,在体内代谢的最终产物常呈碱性,而不是根据口感. 紫薯是寒性还是热性

紫土豆不是转基因食品.紫色土豆其实是源产自南美洲秘鲁的一种土豆品种,又叫做金刚土豆.黑土豆,是非转基因食品.紫土豆环境适应性强,产量较高,用途广泛.在我国它生长在高原冻土独特的地理环境中,那里的土壤肥沃,而且有充足的日照,生长出来的土豆,含有多种营养物质,堪称高原上的"紫琥珀". 土豆的品种有红皮.黄皮.紫皮.白皮等,也有白色肉.黄色肉.紫色肉等.这些土豆不一样,是营养成分的比例有所差造成的.常见的黄色肉土豆,其维生素B2的含量比较丰富;紫色肉的土豆,就是通常所说的紫土豆或黑土豆,是因

武夷岩茶属于半发酵的青茶.它具有绿茶的清香.红茶的甘醇,是中国传统名茶--乌龙茶中的极品.武夷岩茶中比较著名的茶是大红袍,有馥郁的兰花香以及明显的"岩韵". 武夷岩茶属于什么茶 所谓的武夷岩茶是指产于福建武夷山市武夷山一带的,主要生长在岩缝之中茶树上采摘下来的茶叶.因此,武夷岩茶具有绿茶的清香.红茶的甘醇以及岩韵等特点. 武夷岩茶属于半发酵的青茶,是品质突出的乌龙茶,它还是中国传统名茶--乌龙茶中的极品.其中,比较著名的武夷岩茶是--大红袍. 武夷岩茶的特点是茶叶叶端扭曲,仿佛蜻蜓头:

山石岩下古木枯.山石岩,鱼羊鲜:有个多地方有此词使用:1.对联:上联:山石岩下古木枯,此木为柴:下联:白水泉边女子好,少女为妙.2.儿歌:村前白水泉,村后山石岩,客来鱼羊鲜,味美舌甘甜.此类中国文字的组成编写的儿歌或顺口溜还有很多,很多也是教育者们为了方便学习者记忆而进行编辑成曲. 资料扩展:七字对联的平仄要求及规则: 七字联也可称七言联,七言联的格律一共有两组. 第一组: 上联:平平仄仄平平仄 下联:仄仄平平仄仄平 第二组: 上联:仄仄平平平仄仄 下联:平平仄仄仄平平 不论在哪组里的上联,还是

保定的特色水果有满城磨盘柿.清苑西瓜.满城草莓.高碑店黄桃.蠡州大鸭梨.唐县大枣.博野黄冠梨.定州鸭梨.浮萍大枣. 1.清苑西瓜 清苑西瓜是河北保定的特色水果,清苑县西瓜种植历史达30年.清苑县有着优越的地理环境光照充足,雨量充沛,土地肥沃,所产出的清苑西瓜形体兼顾大中小.色彩丰富.口感脆爽.汁多,含糖量高达13%以上,是河北最大西瓜生产基地. 2.高碑店黄桃 高碑店黄桃是河北保定的特色水果,高碑店黄桃口感好,含有丰富的抗氧化剂.膳食纤维及多种微量元素,走俏日本等国际市场.2014年,高碑店市黄