牛肉炒蚕豆 牛肉炒蚕豆怎么做

葱切葱花,2个鸡蛋打散拌匀.炒锅加热倒入食用油,油烧热后倒蛋液炒至定型,盛出.锅中再次倒入食用油,下葱花炒香.倒入剩米饭,加酱油.十三香炒匀.然后加炒好的鸡蛋,剁碎炒匀.炒好后,盛出酱油炒饭,扣入盘中,撒上葱花即可. 怎么做家常酱油炒饭 主料: 剩米饭1碗,鸡蛋2个 辅料: 食用油,食盐少许,酱油1勺,十三香1克,葱1根 酱油炒饭的做法: 1.葱切成葱花,2个鸡蛋磕入碗中,打散搅拌均匀: 2.炒锅加热,任何倒入食用油,油烧热之后倒入蛋液,炒至定型,然后盛出: 3.锅中再次倒入少量食用油,下葱花炒

青椒炒蛋可以先炒青椒,也可以先炒蛋,主要看个人习惯.青椒炒鸡蛋是家常菜品,主要食材是鸡蛋.青椒,辅料有猪油或植物油.盐.香醋.大葱等,主要烹饪工艺是炒.青椒炒蛋黄绿搭配,色择美观,口味鲜香,营养较为丰富. 鸡蛋作为我们日常饮食中不可缺少的一种食材,能够发挥出很大的作用,不管是做主菜,亦或是做配菜,都有很好的效果,而将鸡蛋搭配青椒炒的菜肴,口感更加美味,食用价值也是很高的,青椒虽然是一种蔬菜,但其价值同样很高,青椒中富含维生素C,是蔬菜中的维C王. 青椒炒蛋的做法:起锅烧油,等到油冒烟之后,将鸡蛋

100克蚕豆所含有的热量是338 大卡左右,蚕豆含有较高的蛋白质和脂肪.其实只要控制吃蚕豆的量,不暴饮暴食蚕豆,一般不会发胖.怕胖的人在睡之前最好不要选择吃蚕豆,因为它会造成热量过剩. 蚕豆热量 蚕豆是下酒的一道好菜,很多人觉得蚕豆作为一种蔬菜,应该是低热量的食物.其实蚕豆的热量是比较高的,100克蚕豆所含有的热量达到了338 大卡.不过还是推荐吃蚕豆,尽管蚕豆的热量不低,但是蚕豆还提供了较多的蛋白质和碳水化合物. 吃蚕豆的好处 1.蚕豆中含有的B族维生素.钙.磷脂等成分对保护大脑中枢神经功能,

1.牛肉洗净切丁,放入生抽1勺.料酒1勺.鸡蛋清1个.淀粉1勺腌制20分钟. 2.山药去皮切丁,放入清水中浸泡,姜蒜切末. 3.油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色,盛出待用. 4.锅中留底油,放入姜蒜炒香,放入山药丁.蔬菜丁炒至断生,放入牛肉粒翻炒均匀,放入盐半勺.鸡精半勺炒匀即可.

步骤1 准备食材:牛肉200克.苦瓜100克.红辣椒10克.盐1茶匙.小葱1根.鸡精1茶匙.生抽1茶匙.姜1块.蒜3瓣.油适量.料酒1茶匙. 步骤2 牛肉洗净切丝. 步骤3 苦瓜去籽切丝. 步骤4 红辣椒切片. 步骤5 首先起锅烧油,温热下入牛肉翻炒2分钟,再倒入姜,蒜炒出香味. 步骤6 然后放入苦瓜.红辣椒煸炒2分钟,再加上盐.生抽.料酒.鸡精炒匀调味. 步骤7 最后撒上葱花装盘即可.

步骤1 准备食材:牛肉200克.香菇200克.青辣椒10克.红辣椒10克.姜1块.蒜3瓣.盐1茶匙.料酒1茶匙.小葱1根.生抽1茶匙.油适量. 步骤2 牛肉洗净切丝. 步骤3 香菇洗净切片. 步骤4 青辣椒切丝. 步骤5 红辣椒切丝. 步骤6 姜切末. 步骤7 蒜切末. 步骤8 小葱切葱花. 步骤9 首先起锅烧油,油温5成热下入牛肉翻炒2分钟. 步骤10 然后下入姜末.蒜末.青辣椒.红辣椒炒香,再放入香菇翻炒均匀. 步骤11 接着在锅中下入料酒.生抽.盐,翻炒3分钟至入味. 步骤12 最后装盘,

牛肉经典名菜有红烧牛肉.水煮牛肉.黄焖牛肉.西湖牛肉羹.沙茶牛肉.葱爆牛肉.土豆炖牛肉.淮南牛肉汤.金针菇肥牛.干煸牛肉丝.这是十道非常有名的传统菜肴,以牛肉作为主要食材,包含了川菜.鲁菜.粤菜.浙菜等. 牛肉经典名菜 红烧牛肉是一道传统菜品,口味有香辣.五香等,主要材料是牛肉,配之其他辅料.京菜.川菜.湘菜里都有此菜品.将牛肉切块,先用热水氽烫一下,油烧热后将葱.姜爆香,再加入辣豆辨酱炒红,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油.糖.胡椒粉.酒.味精及八角,最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠.肉酥香即

卤牛肉切片,姜切丝,大葱切片. 2.油温烧至6成热,放入姜葱炒香,放入牛肉.生抽1勺.老抽半勺.蚝油1勺.高汤煮开. 3.小火煮至汤汁收浓,放入水淀粉1勺.香油1勺即可.

蒜头拍开,姜切片,红辣椒斜切,西芹切斜片,鲍鱼平放,纵向切片,大概5mm那么厚. 热锅,倒油,下姜片和蒜头爆香 .鲍鱼,螺类的一种,是名贵的"海珍品"之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋"软黄金".鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为餐桌黄金. 1.主料:鲍鱼100克.青椒50克. 2.辅料:料酒10毫升.姜葱蒜20克.生抽10毫升.花椒1克.干红辣椒2克.盐1克. 3.熟鲍鱼解冻切片备用. 4.热油爆香花椒粒后滤掉. 5.下姜蒜和葱白炒香. 6.加入鲍鱼片,淋入料酒.