蜂蜜水即是蜂蜜泡开的水,其营养价值高,也可减肥。能排走体内毒素,改善便秘情况。而且蜂蜜水的喝法并不单调。
菊花蜂蜜茶
准备好菊花,蜂蜜;
首先取菊花8朵,放入过滤杯中冲洗,去除灰尘;
再放入茶杯中,冲入沸水,然后放入蜂蜜一勺,搅拌均匀即可。
蜂蜜柚子茶
准备好柚子,蜂蜜。首先用清水把柚子表皮打湿,撒上盐搓洗干净,用刀削下柚子皮,接着切丝;
用盐水腌制1小时,然后中火煮10分钟;
再把果肉和果皮放入锅里,倒入冰糖和清水,中小火熬制1小时,熬至粘稠即可;
接着加入蜂蜜,搅拌均匀,蜜蜂冷藏,之后温水冲泡即可。
百香果蜂蜜茶
准备好百香果,蜂蜜,冰糖。首先把百香果洗净,用刀切开,果肉倒入锅中;
再把柠檬切片,倒入锅中,放入冰糖,熬成浆糊;
倒入蜂蜜,搅拌均匀,然后倒入密封器保存。
接着把百香果壳切块,放入烘烤箱,之后取出装入瓶子。之后把浆糊冲泡开水即可。
时间: 2024-11-16 00:53:32