地瓜是什么 什么地瓜

  地瓜是豆科植物豆薯的别称之一,但多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。

  秋季采收,洗净,撕去外皮,鲜用。味甘,性凉。能清热除烦,生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分。

  地瓜有着纺锤型外表,有明显的瓣状结构,皮呈淡黄偏白,剥开外面微黄的皮,里面的肉极白,肉的质地看起来有点像红薯,当成熟到顶峰的时候,剥开时会发出一种裂开的声音,并且依稀可以看到裂开的痕迹,吃起来更是比红薯清甜,香脆可口并多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃,还可以凉拌着吃,是夏秋时分颇受欢迎的一种解渴之物。

  地瓜一般是在4月份中旬的时候种植,种子以椭圆扁状,深橙色,一般普通人员种植是把种回子以营养土的方式取苗,这样长出来的苗子是比较有抗虫病害的。

时间: 2024-10-18 03:33:21

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150克地瓜热量 150克地瓜热量是多少

150克地瓜的热量大约137大卡.而每100克可食用的红薯,所含热量为106大卡,每100克地瓜含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克.红薯可以代替米饭.有利消脂减肥,一次吃一个小地瓜即可,如果是个头大点的地瓜热量可能跟一碗米饭差不多. 150克地瓜热量 地瓜别称甘储.甘薯.朱薯.金薯.番茹.红山药.玉枕薯.山芋.地瓜.甜薯.红薯.红苕.白薯.阿鹅.萌番薯,是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切.块根除作主粮外,也是食品加工.淀粉和酒精制造

一个地瓜的热量 一个地瓜热量是多少

地瓜每100克热量是86大卡,一个地瓜大约200g,所以一个地瓜的热量是172大卡.具体一个地瓜热量多少,看地瓜的大小.1个地瓜含的热量需要打篮球30分钟消耗完.每100克地瓜含有脂肪0.20克.核黄素0.04克.钠28.50克.纤维素1.60克.磷39.00克.蛋白质1.10克等. 地瓜学名红薯,每百克红薯含有维生素C26毫克,相比同类型植物蔬菜如茄子.白萝卜等,地瓜维生素C含量明显高于其他同类植物.吃地瓜时应注意几个方面,比如吃地瓜后要减少主食.因为地瓜属于高膳食纤维食物,所含的碳水化合物也

地瓜储存方法和温度 地瓜存放方法

地瓜储存在室内时,应保持室温在15摄氏度左右.地瓜储存时要避免受潮,最好在地瓜的存放地点垫上木板等吸潮物,也可以将地瓜存放在透气的木板箱内.地瓜的存放地点要保持阴凉通风,避免阳光暴晒. 地瓜的介绍 地瓜有多种称呼,一般来说,地瓜指的白地瓜或白薯.有时候,红薯也被叫做地瓜,因地域不同而有不同的叫法.地瓜多指栽培范围更广的豆科植物凉薯,具有多种功效. 地瓜能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用. 其中丰富的纤维质有助排便.地瓜含有大量的糖.蛋白质.各

地瓜秧子的功效与作用 地瓜秧子的禁忌人群

核心功效 提高免疫力.改善便秘.预防高血压 地瓜秧子简介 地瓜秧子又叫红薯叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子.红薯叶有提高免疫力.止血.降糖.解毒.防治夜盲症促进新陈代谢.通便利尿.升血小板.预防动脉硬化.催乳解毒等保健功能.红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘.保护视力的作用,还能保持皮肤细腻.延缓衰老. 功效作用 提高免疫力:地瓜秧子中含有丰富的抗氧化物,而抗氧化物有提高免疫力的功效,因此,多吃地瓜秧子可以提高自身的免疫力. 改善便秘:地瓜秧子含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防"便秘

地瓜粥的功效与作用 地瓜粥的功效和作用

核心功效 缓解便秘.益气生津.补充营养 地瓜粥的简介 地瓜粥是中国的家常菜,是各家常备粥品.地瓜粥具有生津止渴,解酒毒,降压的功效,可适用于慢性酒精中毒.头昏目赤等症.地瓜粥还具有生津止渴,解酒毒,降压的功效. 功效作用 1.缓解便秘:地瓜粥含有的多糖与膳食纤维可以刺激消化液分泌,而消化液可以促进胃肠蠕动,提升机体的新陈代谢,加快体内的排泄物及其他有害物质排出速度,对缓解消化不良.积食腹痛.便秘都具有很好的功效 2.益气生津:地瓜粥含有丰富的多糖.膳食纤维成分,可以刺激消化液分泌,对滋养脾胃有一

地瓜可以生吃吗 红薯能不能生吃

地瓜可以生吃.地瓜又名甘储.甘薯.朱薯.金薯.番茹.红山药.玉枕薯.山芋.甜薯.红薯.红苕.白薯.阿鹅.萌番薯.番薯等,为一年生草本植物,营养价值很高.虽然地瓜可以生吃,但不建议生吃.因为生地瓜中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化,食用后容易造成消化不良. 地瓜可以生吃吗 地瓜是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切.块根除作主粮外,也是食品加工.淀粉和酒精制造工业的重要原料,根.茎.叶又是优良的饲料.原产南美洲及大.小安的列斯群岛,全世界的热带.亚热带地区广泛栽培

虾和地瓜能一起吃吗 虾和地瓜能不能一起吃

地瓜不可以跟虾一起食用.地瓜即红薯,它含有的大量的纤维素及淀粉物质,过多食用不易消化,再加上富含蛋白质的虾,若是两者一起大量食用,这些不易消化的食物会堆积在肠道中,致使出现肠胃消化不良的情况,例如:恶心.反胃.腹胀.腹痛等情况. 其他吃虾的禁忌 1.腐坏变质的虾不可食用.色发红.身软.掉头的虾不新鲜,尽量不要吃. 2.虾忌与某些水果同吃.虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄.石榴.山楂.柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺

地瓜发芽能吃吗 地瓜发芽能不能吃

地瓜即红薯,发芽的红薯可以食用,但不能吃太多.发芽的红薯本身无毒,但由于发芽过程中,水分和营养物质的大量消耗,使其口感和食用价值大大降低.但有一点大家要注意,红薯长芽后由于营养和水分的大量流失,吃起来不仅口感不好,而且还会失去食用价值,所以说尽量不要食用. 但是如果红薯的表面出现了黑褐色的斑点,是不能食用的.因为那个黑斑是被病菌污染所致.黑斑病菌排出的毒素使得红薯变的很硬又苦,对人体的肝脏是有剧毒的.这种毒素就算经过水煮火烧,也不容易被破坏.食用之后,很多人会在二十四小时之内生病,出现恶心呕吐腹

地瓜蒸多久 地瓜蒸多久能蒸熟

地瓜蒸的时间大概20分钟左右.如果不确定地瓜有没有蒸熟,可用筷子或叉子,从地瓜表面插进去,如地瓜很轻松的被插透,则说明地瓜已经蒸熟,如地瓜中间还不能被插过去,则地瓜中间还存在硬心,需要再蒸几分钟后,再判断是否熟透. 地瓜其实就是我们常说的红薯,它含有丰富的维生素.蛋白质和氨基酸.地瓜除了可以用来蒸着吃,还可以用来烤,或者做红薯丸子.薯泥.芋圆.红薯饼等等. 蒸地瓜的做法: 1.红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处. 2.电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿