芹菜炒香干的做法

芹菜和鱿鱼都是富含蛋白质.钙.磷.铁的食物. 芹菜还有平肝清热,祛风利湿,解毒宣肺,降低血压的功效,搭配上富含硒.碘.锰.铜等微量元素的鱿鱼制作成一道菜,既保证了营养的摄入,也能满足人们口味的需求,是每个家庭必备的家常菜! 芹菜炒鲜鱿的制作方法 食材:鲜鱿鱼1个 芹菜100克 红椒半个 姜1块 蒜2瓣 步骤: 1.鲜鱿鱼洗净,在鱼身表面交叉斜刀划痕,注意底部不能切断,切成小块,放入盐半勺拌匀: 2.芹菜洗净切段,红椒切条,姜1块切末,蒜2瓣切末: 3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入鱿鱼炒至

步骤1 准备食材:香干150克.青椒2个.大蒜2瓣.盐一勺.鸡精一勺. 步骤2 香干切成条. 步骤3 青椒洗净去籽切丝. 步骤4 蒜切末. 步骤5 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入香干,翻炒1分钟. 步骤6 加入青椒炒至断生. 步骤7 调入盐一勺,鸡精一勺,翻炒均匀,即可出锅.

步骤1 准备食材:芹菜300克.海米30克.大蒜2瓣.大葱1段.生抽3克.盐1克,油适量. 步骤2 芹菜洗净切段. 步骤3 海米放入清水中浸泡10分钟. 步骤4 蒜切片. 步骤5 大葱斜刀切片. 步骤6 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜片.大葱炒香. 步骤7 放入芹菜翻炒1分钟. 步骤8 放入海米翻炒几下,调入生抽3克.盐1克翻炒均匀. 步骤9 出锅装盘.

步骤1 准备食材:香干200克.猪肉50克 油适量.盐1茶匙.鸡精1茶匙.小米椒20克.生抽1茶匙.蒜3瓣.小葱1根.料酒1茶匙.豆瓣酱1茶匙. 步骤2 猪肉洗净剁成末. 步骤3 香干切小块. 步骤4 小米椒切圈. 步骤5 蒜切片. 步骤6 小葱切成葱花. 步骤7 首先锅内倒水,水开后倒入香干焯水1分钟,捞出备用. 步骤8 然后锅内倒油,油热下入蒜片炒香,再倒入肉末炒至变色. 步骤9 然后放入小米椒.豆瓣酱炒出红油,再淋入料酒.生抽.香干大火翻炒均匀. 步骤10 接着锅中加入食盐.鸡精继续翻炒2

河粉提前温水泡软:猪肉洗净切丝,绿豆芽洗净,蒜黄洗净切段,油温烧至7成热,下肉丝滑散,炒至变色:绿豆芽放锅里翻炒,放豆瓣酱,豆芽炒至快熟的时候放河粉,继续翻炒:等河粉完全炒透,放辣椒油.韭黄.孜然粉混合均匀,装盘即可. 自制炒河粉 主料: 河粉200g,猪肉丝100g 辅料: 绿豆芽100g,韭黄30g 调料: 盐,老抽,豆瓣酱,十三香,辣椒油,孜然粉,味精 炒河粉的做法: 1.河粉提前用温水泡软; 2.猪肉洗净切丝,绿豆芽洗净,蒜黄洗净切段; 3.锅里倒油,油温烧至7成热,下肉丝滑散,炒至变色

五香豆腐干切长条,大葱切葱花,大蒜切末,干香菇浸泡10分钟切丁,油温烧至7成热,放豆豉.蒜末煸炒,煸炒出香味后,下香菇丁炒匀,然后下五香豆腐干,大火翻炒,然后加生抽.料酒和蚝油,加盖后,换小火煮上,2-3分钟,开盖,加盐和胡椒粉调味即可. 五香豆腐干怎么炒 主料: 五香豆腐干2块 辅料: 蚝油20克,干香菇2个,豆豉适量,大蒜2瓣,盐1勺,大葱1根,生抽2勺 炒五香豆腐干的做法 1.五香豆腐干切成大小均匀的长条,大葱切葱花,大蒜切末,干香菇浸泡10分钟,然后切丁; 2.锅里倒入适量油,油温烧至7

荷兰豆洗净,大蒜切成蒜末,腊肠切成两段,放进微波炉里面打3分钟,取出腊肠切成薄片,油温烧至7成热,下蒜末爆香,然后加荷兰豆继续翻炒,加清水拌炒,遮上锅盖焖煮30秒,开盖,调入盐.鸡粉,最后倒腊肠片翻炒均匀即可. 广式腊肠怎么炒 主料: 广式腊肠2根荷兰豆150克 辅料: 蒜2个,盐少许,油,鸡粉1勺,清水 广式腊肠炒荷兰豆的做法: 1.荷兰豆摘掉筋丝,清洗干净,大蒜切成蒜末: 2.腊肠切成两段,然后放入碗中,加上和腊肠持平的清水,然后放进微波炉里面打3分钟: 3.取出腊肠,将水倒掉,然后切成薄片

葱切葱花,2个鸡蛋打散拌匀.炒锅加热倒入食用油,油烧热后倒蛋液炒至定型,盛出.锅中再次倒入食用油,下葱花炒香.倒入剩米饭,加酱油.十三香炒匀.然后加炒好的鸡蛋,剁碎炒匀.炒好后,盛出酱油炒饭,扣入盘中,撒上葱花即可. 怎么做家常酱油炒饭 主料: 剩米饭1碗,鸡蛋2个 辅料: 食用油,食盐少许,酱油1勺,十三香1克,葱1根 酱油炒饭的做法: 1.葱切成葱花,2个鸡蛋磕入碗中,打散搅拌均匀: 2.炒锅加热,任何倒入食用油,油烧热之后倒入蛋液,炒至定型,然后盛出: 3.锅中再次倒入少量食用油,下葱花炒

鸡蛋磕入碗中打散,尖椒切丝,大蒜切末.锅中水烧开,将方便面和蔬菜包煮至变软.捞出面条,放凉水中过凉.炒锅中加油,放蒜末爆香,放尖椒丝炒匀盛出.||加一点点油,放鸡蛋液快速翻炒.然后依次加入鸡蛋.尖椒和方便面炒匀.转小火后,放方便面粉包和酱包,待酱包融化后炒匀出锅. 在家如何炒方便面 主料: 方便面2包,尖椒2个,鸡蛋1个 辅料: 蒜3瓣,植物油,水 鸡蛋炒方便面的做法: 1.鸡蛋磕入碗中打散,尖椒切成丝,大蒜切蒜末,备用: 2.锅中放入适量清水,烧开,将方便面和蔬菜包放入锅中煮至变软: 3.捞出