彩椒菜花的做法

1.洋葱半个切丁.西红柿半个切丁,菜花洗净,切小朵: 2.锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出沥干水分,装盘备用: 3.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀.加入咖喱酱1勺.清水1勺至咖喱酱完全化开,放入菜花翻炒均匀,调入盐半勺拌匀后即可.

1.猪里脊切丝,放入生抽1勺.料酒1勺.淀粉1勺拌匀腌制10分钟,花菜切小朵洗净,姜蒜切末: 2.放入花菜焯水30秒,捞出沥干: 3.油温烧至6成热,爆香姜蒜末,放入肉丝翻炒至变色,放入花菜翻炒均匀,加入盐1勺.鸡精半勺翻炒均匀即可.

步骤1 准备食材:鱿鱼圈200克.青椒1个.红椒1个.洋葱100克.生抽1茶匙.蚝油1茶匙.豆瓣酱1茶匙.油适量. 步骤2 青椒切块. 步骤3 红椒切块. 步骤4 洋葱切丝. 步骤5 用开水将鱿鱼圈焯至七成熟,捞出沥干水分. 步骤6 起锅倒油,油热后,放入洋葱丝爆香,加入青椒.红椒.鱿鱼翻炒. 步骤7 最后加入生抽.蚝油.豆瓣酱,大火翻炒2分钟即可.

步骤1 食材:菱角肉150克.牛肉150克.彩椒100克.蒜2瓣.大葱10克.姜2克. 调味料: 食用油10克,盐2克,生抽2克,鸡精2克,白胡椒粉1克,糖1克,料酒2克,淀粉2克. 步骤2 菱角肉切小块. 步骤3 放入锅中,大火煮20分钟,捞出沥干. 步骤4 牛肉切粒. 步骤5 加入料酒.淀粉.1克盐.白胡椒粉.拌匀.腌制20分钟. 步骤6 蒜切片. 步骤7 姜切片. 步骤8 大葱切片. 步骤9 彩椒切块. 步骤10 热锅倒油.油温6成热时. 步骤11 下牛肉粒.炒匀.放葱.姜.蒜.炒香.加入

步骤1 食材:嫩南瓜200克.彩椒2个.肉末100克.米粉50克. 调味料:食用油5克.盐2克.料酒2克. 步骤2 彩椒竖向对半切开,清理干净内瓤. 步骤3 嫩南瓜擦细丝. 步骤4 热锅倒油,油温5成热时,下肉末,炒散,淋入料酒去腥. 步骤5 加入嫩南瓜丝,炒软,调入盐,炒匀关火,加入20毫升清水.米粉,拌匀. 步骤6 把炒好的馅料放入彩椒内,放入铺有硅油纸的烤盘中. 步骤7 烤箱170度,烤20分钟,取出即可.

食材:鸡胸肉300克.青椒2个.红椒半个.大蒜1瓣 步骤: 1.青椒2个红椒半个去蒂,切小块,大蒜1瓣切末: 2.鸡胸肉洗净切丁,放入生抽1勺.料酒1勺.白糖1勺拌匀后腌制10分钟,腌制好后放入1勺淀粉拌匀: 3.调酱汁:番茄酱10克.盐1勺.糖1勺.醋1勺.淀粉1勺.清水适量: 4.锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入鸡丁煎制,煎至鸡丁表面金黄捞出: 5.锅内留底油,油温烧至7成热,放入蒜末爆出香味,放入青红椒块煸炒1分钟: 6.倒入调好的酱汁烧至冒泡,放入鸡丁快速翻炒拌匀即可.

步骤1 食材:花菜250克.五花肉100克.干辣椒3个.大蒜2瓣.姜2克. 调味料:食用油10克.生抽2克.老抽1克.盐1克.料酒2克. 步骤2 花菜掰成小朵. 步骤3 五花肉切薄片. 步骤4 干辣椒切段. 步骤5 大蒜切片. 步骤6 姜切丝. 步骤7 热锅倒油,油温5成热后,下五花肉,煸炒出油,淋入料酒去腥. 步骤8 放干辣椒.姜.蒜,炒香. 步骤9 倒入花菜.生抽.老抽.盐,翻炒均匀. 步骤10 加100毫升清水,煮5分钟. 步骤11 大火收汁,炒匀即可.

菜花洗净,撕成小朵.大蒜切蒜片,大葱切葱花.将四川腊肠切成肉片.锅加热,冷油下切好的四川腊肠,放葱蒜爆香.再放菜花炒匀,加酱油翻炒.锅里加少量水,盖盖焖一下.最后淋上生抽,加盐和鸡粉炒匀即可. 四川腊肠怎么炒 主料: 四川腊肠70g,菜花400g 辅料: 葱3g,蒜2颗,油,盐少许,鸡粉1勺,酱油1勺,生抽 四川腊肠的做法: 1.将菜花清洗干净,然后撕成小朵备用: 2.大蒜两颗切成蒜片,大葱切成葱花: 3.将四川腊肠切成薄厚均匀的肉片: 4.锅加热,然后冷油下切好的四川腊肠,放入葱蒜爆香,炒出香

螃蟹清洗干净,然后切成块,红椒切块状,大葱切成段,生姜切姜末,炒锅里加适量油,烧热后,放生姜末.葱段.红椒等配料快速翻炒,放螃蟹块继续翻炒,然后倒入料酒炒匀,再加入2勺酱油,翻炒均匀,加白糖和少许盐调味,最后加水盖上锅盖大火收汁,盛出装盘即可. 螃蟹怎么做好吃 主料 螃蟹3只 辅料 生姜1块,酱油2勺,彩椒半个,葱1根,红椒2个,料酒3勺,白糖2勺,盐少许 香辣炒蟹的做法: 1.将螃蟹清洗干净,然后切成块备用. 2.将红椒切成块状,大葱切成段,生姜切成姜末. 3.炒锅里面加入适量油,油烧热之后,