核心功效
清热除火、生津止渴、降血脂
槟榔花的简介
槟榔花,为棕榈科槟榔属植物槟榔的雄花蕾。分布于云南、海南及台湾等热带地区。茎直立,乔木状,高10多米,最高可达30米,有明显的环状叶痕。干燥的雄花蕾粒大如米而瘦,表面土黄色至淡棕色。气无,味淡。果实长圆形或卵球形,长3-5厘米,橙黄色,中果皮厚,纤维质。种子卵形,基部截平,胚乳嚼烂状,胚基生。花果期3-4月。
功效作用
1、清热除火,槟榔花味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。槟榔花适合容易伤害的人群食用,可以起到清热解毒去火的功效。
2、生津止渴,槟榔花适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。如果经常上火导致咽干眼干的问题,可以选择食用槟榔花,可以有润喉去燥的功效。
3、降血脂,槟槟榔花中有油脂,这类油脂对肠胃形成保护膜,能保护肠胃避免损伤。其次油脂还可以疏通肠胃,肠胃中的毒素在油脂的带动下会更好的排出。槟榔花营养中还有不饱和脂肪酸,帮助降低血脂血压。
适宜人群
口干者、眼干者、思虑过度者、睡眠不足者、讲话过多者。
禁忌人群
感冒发热者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
槟榔花瘦肉汤:先把槟榔花洗净稍微浸泡一下,把硬梗剪掉。红枣、南北杏、枸杞子洗净,浸泡,瘦肉洗净,然后氽水。把所有材料放进汤锅里面,加入水,武火煮开文火煲1.5-2小时,加点盐即可食用。
时间: 2024-11-17 11:54:48