蚕豆蒸咸肉 蚕豆蒸咸肉的做法

多宝鱼洗净,腹部划3刀,放盐.料酒腌制10分钟,姜切片,小米椒切圈,葱白切段,葱叶切丝,盘子里和鱼身上铺上姜片和葱段,多宝鱼蒸制8分钟左右,端出,夹出姜片和葱段,放上辣椒圈.葱丝,锅中放适量油,油温烧至5成热,放蒸鱼豉油.凉水拌匀,然后浇在鱼身上即可. 多宝鱼的做法 食材: 多宝鱼500克,蒸鱼豆豉2勺,大葱1段,小米椒4个,姜1块,料酒1勺 清蒸多宝鱼的家常做法 1.多宝鱼清洗干净,在腹部划3刀,放入盐半勺.料酒1勺腌制10分钟. 2.姜切成姜片,小米椒切圈,葱白切段,葱叶切丝. 3.在盘子里

蒸鲍鱼最好冷水上锅蒸.如果将鲍鱼开水上锅蒸,鲍鱼表面一部分的蛋白质迅速凝结,会出现鲍鱼表面的肉质比较老的情况:而且开水蒸制出来的鲍鱼腥味比较重,会直接影响食用口感.因此,建议最好冷水上锅蒸. 蒸鲍鱼是开水蒸还是凉水蒸 鲍鱼是名贵的"海珍品"之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋"软黄金".鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为"餐桌黄金,海珍之冠",其肉质细嫩.营养丰富.鲜品可食部分含有24%的蛋白质.0.44%的脂肪,而干品还含有多种维生素和微量元素,

蒸橙子大约蒸10-15分钟即可.蒸橙子一般指盐蒸橙子,主要原料有橙子.食盐.具体做法:1.洗净橙子,割去橙子顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入:2.再用牙签固定住橙子,装进碗中,盖上橙顶后上锅蒸,水开后再蒸10分钟:3.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃. 蒸橙子需要多长时间 橙子又名金环.黄果.柑子.柳丁,是芸香科柑橘属植物橙树的果实.果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物.将橙子里的水分榨出来,就可以得到一杯鲜橙汁.鲜橙汁味道酸甜,含有丰富的维生素

螃蟹的做法有很多种,清蒸是比较受欢迎的,因为简单,而且易于保持螃蟹的原汁原味.清蒸的火候是很讲究的,那么清蒸螃蟹蒸多长时间合适呢? 不管是蒸海蟹还是蒸河蟹最好都蒸15分钟及以上,因为螃蟹是生长在水里面的,很容易被寄生虫寄生,寄生虫不耐高温,将螃蟹放在锅里蒸15分钟可以彻底杀死螃蟹中的寄生虫,15分钟的时间也不至于太久,螃蟹刚好将鲜味散发出来.同时4两以上的螃蟹每增加一两蒸的时间就要多增加2分钟,同时蒸得过久螃蟹肉质会变老.口感变硬.

都可以.贝贝南瓜无论是整个蒸还是切开蒸,都是可以的.不同的是整个蒸的话,蒸的时间要长一些,但南瓜肉不会受到水蒸气的影响,口感会比较好,营养流失也不多.贝贝南瓜切开蒸的话,蒸的时间比较快,但蒸的过程中会受到水蒸气的影响,口感会变软或者变淡,营养也会或多或少流失一些. 贝贝南瓜蒸多久才能熟 在蒸贝贝南瓜的时候可以根据自己的需求选择切开还是不切开. 整个蒸:20分钟左右,贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间,其中含有丰富的淀粉,肉质紧实,如果不切开,热气很难渗透进去,是比较难蒸熟的,一般要水开

螃蟹冷水下锅一般蒸15-20分钟的时间即可,但是因为螃蟹个头有大有小,所以螃蟹蒸多久还是要看具体情况,一般3两以下,水开后蒸10分钟即可,3-4两,水开后要蒸12分钟左右,4两以上的螃蟹,水开后需要蒸15分钟. 螃蟹蒸多久 螃蟹冷水下锅,一般蒸15-20分钟左右就可以了,当然这个时间是比较灵活的,还要看螃蟹的具体个头,以及把握两个要素,一个是螃蟹变色,还有一个是水开后蒸多久. 如果是冷水下锅蒸,水烧开之后来判断,如果螃蟹是3两以下,属于小个的,那么只需要再蒸上10分钟左右,如果是3-4两的螃蟹,

100克蚕豆所含有的热量是338 大卡左右,蚕豆含有较高的蛋白质和脂肪.其实只要控制吃蚕豆的量,不暴饮暴食蚕豆,一般不会发胖.怕胖的人在睡之前最好不要选择吃蚕豆,因为它会造成热量过剩. 蚕豆热量 蚕豆是下酒的一道好菜,很多人觉得蚕豆作为一种蔬菜,应该是低热量的食物.其实蚕豆的热量是比较高的,100克蚕豆所含有的热量达到了338 大卡.不过还是推荐吃蚕豆,尽管蚕豆的热量不低,但是蚕豆还提供了较多的蛋白质和碳水化合物. 吃蚕豆的好处 1.蚕豆中含有的B族维生素.钙.磷脂等成分对保护大脑中枢神经功能,

蒸龙虾一般是用冷水蒸.由于龙虾有外壳的保护,鲜味不易流失,而冷水蒸的原因是为了防止蟹脚断裂. 如果用热水蒸龙虾,龙虾肉蛋白质迅速凝固,加上龙虾遇到高温会挣扎,很容易就把虾脚折断,这样龙虾就不完整了. 蒸龙虾要蒸多久 如果是将大龙虾整只的清蒸,500克差不多要蒸10分钟,每增加100克就增加2分钟.如果将大龙虾改刀后再清蒸,无论龙虾大小如何,直接大火蒸10分钟左右就行了.

水蒸蛋一般蒸10-15分钟.水蒸蛋首先要先拿两个鸡蛋打在碗里,然后打散,在打散是时候,一边打一边往里加水,加入适量的水,可以选择在里面放一点盐.放入锅中,开中小火,煮10-15分钟,关火焖3分钟即可. 蒸蛋是中国的一种家常菜肴.科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮.蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%-50%. 鸡蛋是母鸡所产的卵.其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富.一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7