高考喝什么汤最好 高考生喝什么汤比较好

  高考前喝莲子土豆排骨汤、海带排骨汤、枸杞燕窝汤、香菇枸杞鸡汤比较好。莲子土豆排骨汤可以清心、补血气,为考生补充营养。海带排骨汤具有去火、排毒、补水、益血的功效,适合考生食用。枸杞燕窝汤可以益气补中、补肾明目、补血安神,缓解考生的紧致情绪。香菇枸杞鸡汤可以提高免疫力、补血安神,可以补充考生的营养。

  莲子土豆排骨汤

  功效:清心、补血气和心肾,除寒热。

  原料:新鲜莲子150克、土豆200克、肋排骨500克、盐、清水。

  做法

  1、肋排骨切成2寸长,新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯,把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。

  2、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。

  3、肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。

  4、待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块闭盖先煮,当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐关火闭盖空焖至入味即可。

  海带排骨汤

  功效:去火、排毒、补水、清肠、补肝、益血。

  原料:猪排骨500克、海带150克、鹿茸2片、葱段、姜片、精盐、黄酒、喷香油各适量。

  做法

  1、将海带浸泡后蒸约半小时,掏出再用净水浸泡4小时,泡发后洗净切生长方块。

  2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入滚水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

  3、净锅内插手适量净水,放入排骨、鹿茸、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫。

  4、再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入喷香油即成。

  枸杞燕窝汤

  功效:养阴润燥、益气补中、补肾明目、补血安神。

  原料:枸杞20克、燕窝10克、冰糖20克。

  做法

  1、将燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛,撕成条状,然后和枸杞一路放入锅内,加适量的水大火烧沸。

  2、再用文火炖30分钟,插手冰糖即成。

  香菇枸杞鸡汤

  功效:补气血、养颜、提高免疫力、养肝明目、补血安神。

  原材:香菇、枸杞、鸡腿、蒜、姜、盐适量。

  做法

  1、香菇和枸杞洗干净用水泡开水,生姜切片,蒜头剥皮备用。

  2、煮锅加水少开加入少许黄酒,放入鸡腿焯水,看不到血色即可。

  3、电压锅放入鸡腿、香菇、枸杞、、蒜、姜片,加入水放入少许黄酒,盖上锅盖焖煮30分钟。

  4、最后放入盐喜欢吃葱的可以放入少许葱花。

时间: 2024-11-16 02:40:47

高考喝什么汤最好 高考生喝什么汤比较好的相关文章

银耳汤热量 减肥可以喝银耳汤吗

银耳汤的热量每100克20~30卡之间.需要根据食材的量的多少,热量也就有相差10卡.无糖银耳汤的热量每100克是10卡.热量较低. 银耳汤热量 银耳汤的热量比米饭.粥之类更不好估算,一般熬制银耳汤会加一些辅料.糖类等,所以银耳汤的热量不能较为准确的算出. 不过每100克干银耳的热量约为200大卡,将银耳熬汤后的热量会更低,一般每100克银耳汤(少量加糖)热量约为36大卡,并不算高. 减肥可以喝银耳汤吗 从上面可以得知银耳汤比米饭.面条等主食的热量都低很多,完全不用担心发胖问题,所以减肥的人是可

喝自酿米酒的危害 喝自酿米酒会有危害吗

喝自酿米酒没有危害.自家酿的米酒度数一般不会太高,喝多了也不会醉.而且喝米酒还可以刺激消化液分泌,增进食欲,其还有多种氨基酸是是人体必需的,还易于被人体吸收,适当饮用米酒对身体还有好处的. 米酒又叫酒酿,是用糯米酿制而成的酒.就是用蒸熟的糯米发酵,制作工艺很简单,但是口味香甜醇美,因此深受大众喜爱.而且酿米酒已经有上千年的历史了,是农家日常饮用的饮料.当然现代米酒多采用工厂化生产. 米酒怎么酿 1.要先把糯米浸泡两三个小时,直到用手能轻轻捻碎就可以了. 2.把水分沥干再用清水清洗赶紧. 3.把洗

啤酒和可乐能一起喝吗 啤酒和可乐一起喝容易醉吗

啤酒和可乐不建议搭配一起喝.可乐啤酒搭配一起喝对身体不是很好也很容易醉酒.啤酒本身就有二氧化碳饮用后会有涨肚的感觉,可乐的二氧化碳含量更高,搭配在一起喝更容易引起腹胀,所以不建议一起喝. 碳酸饮料会加速酒精在胃里的渗透作用,对胃肠道等产生更强烈的刺激,破坏胃肠道的黏膜屏障,甚至与胃酸协同作用引起黏膜炎症,对于本身胃肠道有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大.酒精在碳酸的作用下会很快进入小肠.小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,这样喝酒不仅不会避免醉酒,还会诱发急性胃肠炎等疾病.此类喝法还能让酒精更快地通过

空腹喝酸奶可以减肥吗 空腹喝酸奶能不能减肥

空腹喝酸奶不可以减肥.喝酸奶可以起到一点减肥效果,但空腹喝酸奶只会刺激到肠胃,影响消化和吸收,反而无法起到减肥作用. 喝酸奶只能起到辅助减肥效果,想要达到真正的减肥效果,还需要配合控制饮食和运动. 酸奶只能调理肠道益生菌,促进排便,减少小腹脂肪的效果.所以,酸奶对减肥只能起到一定辅助作用. 在空腹的状态下,最好不要喝酸奶,因为酸奶中的乳酸菌在微酸的环境中会快速生长繁殖,空腹时胃中是强酸环境,乳酸菌是很难存活下来的,同时还有可能刺激到肠胃,影响消化和吸收.

骨头汤有营养价值吗 骨头汤没有营养价值

骨头汤有营养价值.骨头汤的营养价值是非常高的,它含有丰富的胶原蛋白.蛋白质.透明质酸以及钙.铁等多种微量元素和矿物质,适量饮用可以有效地维持身体健康,给身体补充所需营养. 骨头汤中含有的胶原蛋白还可以增强人体制造血细胞的能力,对身体有极大的好处.而且汤在熬制的过程中,各种食材会在汤水里释放出蛋白质.胶原蛋白.钙.脂类等物质,这些物质会糅合一团,形成更易被人体吸收的小颗粒.从而起到更有效的补充营养,提高免疫力的功效. 骨头汤具有补中益气.健脾养胃.美容抗衰老.滋阴补阳.预防骨质疏松和强筋健骨的作用

柴胡汤的功效与作用 柴胡汤的功效与作用是

核心功效 疏风解表.滋液润肠.解热镇痛 柴胡汤的简介 柴胡汤,中医方剂名,由柴胡.前胡.防风.杏仁(去皮尖).羌活.茯苓.甘草.芍药各一分,麦门冬(去心)一分,干地黄八珠,半夏二铢.出自<史载之方>卷上.具有疏风解表,滋液润肠之功效.主治表邪未解,津液内虚,恶风发热,头痛目眩,咽干口渴,大便秘结,小便短黄,舌红苔黄,脉浮洪数. 功效与作用 1.疏风解表:柴胡汤可以有效的起到疏风解表的作用,当食欲不振的时候或者是口干咽干和身体发烧的时候可以适当的喝一些柴胡汤来起到治疗的作用. 2.滋液润肠:柴胡

杨梅汤的功效与作用 杨梅汤的功效与作用是什么

核心功效 排毒养颜.增强食欲.有益心血管健康. 杨梅汤的简介 杨梅汤就是一道主要由鲜杨梅.白糖等原料制成的一道饮品.杨梅又称圣生梅.白蒂梅.树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南.广东.广西.贵州等地区均有分布.杨梅果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干.酱.蜜饯等,还可酿酒,有止渴.生津.助消化等功能.因此杨梅汤也是一道不错的饮品. 功效与作用 1.排毒养颜:杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化,有助于排毒养颜和减肥. 2

兰州拉面的汤料配方 兰州拉面的汤料怎么做

兰州拉面的汤料配方煮肉时,配方有干姜片20%,花椒18%,小茴香12%,草果.肉桂各10%,胡椒9%,三奈.肉蔻5%,良姜.香茅草各4%,荜拨3%,调汤料时,配方有干姜粉28%,花椒粉25%,胡椒粉20%,草果粉15%,桂子粉12%等. 兰州拉面的汤料配方具体如下: 1.煮肉时调料配方为: 干姜片20%,花椒18%,小茴香12%,草果.肉桂各10%,胡椒9%,三奈.肉蔻5%,良姜.香茅草各4%,荜拨3%.其中煮肉料与汤的投放比例约为0.5-0.7%. 2.调汤料的配比为: 干姜粉28%,花椒粉2

胡辣汤怎么来的 胡辣汤的由来

明朝嘉靖年间,内阁大学士严嵩为取悦皇帝,从一个道士那得一方,据说能延年益寿,严嵩将次方交给御膳房熬制成汤,嘉靖皇帝服后口爽启顺,觉得此汤精妙,赐名"御汤".明末,清兵入关,御厨赵杞携带秘方逃至逍遥镇,将秘方传于当地居民,此后,当地人代代相传,成为了当地的珍品,老百姓称为"胡辣汤". 胡辣汤怎么来的 传说大明朝嘉靖皇帝年间,皇上忙于修道,欲图长生不老,内阁大学士严嵩严阁老为取悦皇上,便拍人四处搜寻秘方,不意间在一个世外道士的手中求得一方.据道士讲,此方可以延年益寿,严