蛋炒饭的做法

午餐肉切粒,胡萝卜切粒,小葱切葱花,鸡蛋磕入碗中,加盐打散,锅中放适量水烧开,放青豆仁.胡萝卜粒和玉米粒焯水5分钟,捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,倒鸡蛋液炒至鸡蛋凝固,锅中留底油,放入米饭炒散,调入盐和鸡精,倒入午餐肉.青豆仁.胡萝卜.玉米粒炒匀即可. 蛋炒饭怎么做 材料: 米饭1大碗,鸡蛋2个,午餐肉70克,青豆仁1勺,胡萝卜50克,玉米粒50克,小葱2根,盐,鸡精少许 蛋炒饭的做法: 1.午餐肉切成粒,胡萝卜切粒. 2.小葱2根切葱花,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散. 3.锅中放入适量水

鸡蛋打入碗中,打散,胡萝卜切丁,葱切葱花,炒锅中加适量油,鸡蛋倒入锅中炒匀,盛出,锅中加少许油,加入葱花炒出香味,加胡萝卜丁炒至变软,再加入米饭炒匀,把炒好的鸡蛋和葱花倒进去炒匀,加盐调味,出锅即可. 蛋炒饭怎么做好吃 食材: 米饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜1段,葱2根 蛋炒饭的做法: 1.鸡蛋2个打入碗中,打散. 2.胡萝卜洗净切丁,葱2根切葱花. 3.炒锅中加入适量油,把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,盛出. 4.锅中加少许油,加入葱花炒出香味. 5.加胡萝卜丁炒至变软,再加入米饭,翻炒均匀. 6

步骤1 食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克 调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克 步骤2 西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出. 步骤3 鸡蛋打散. 步骤4 小葱切葱花. 步骤5 锅中水沸后,加1克食用油.1克盐.西兰花,煮1分钟,捞出冷却. 步骤6 热锅倒油,油温6成热时,倒入蛋液,炒散,加入白米饭.盐,炒匀,放胡萝卜丁.生抽,翻炒1分钟,撒葱花,炒匀,盛出碗中. 步骤7 取西餐盘,将炒好的米饭倒扣在盘中,摆上西兰花即可.

步骤1 食材:圣女果100克.虾米10克.白米饭200克.腰果5克.小葱2根.姜1克. 调味料:食用油8克.盐1克.鸡精1克. 步骤2 圣女果去蒂.划十字刀.用开水烫2分钟.剥去外皮.对半切开. 步骤3 小葱切葱花. 步骤4 姜切末. 步骤5 热锅倒油.油温5成热时.下姜.虾米.炒香.放圣女果.炒至出汁.倒入白米饭.炒匀.调入盐.鸡精.腰果.炒匀. 步骤6 出锅后.撒葱花即可.

每100克蛋炒饭的热量为164大卡,碳水化合物为17.76克,脂肪7.88克,蛋白质5.08克.蛋炒饭的热量并不是很高,而且每100克蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,适量食用并不会长胖. 蛋炒饭是一道美味的家常菜,主要材料有鸡蛋.米饭.小葱等,将以上食物一起翻炒再加入适量调料便可成为一道美味的料理.而且鸡蛋富含蛋白质,维生素A.B,食用蛋炒饭可以起到补充营养的作用. 蛋炒饭做法 食材: 米饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜1段,葱2根 蛋炒饭的做法: 1.鸡蛋

葱切葱花,2个鸡蛋打散拌匀.炒锅加热倒入食用油,油烧热后倒蛋液炒至定型,盛出.锅中再次倒入食用油,下葱花炒香.倒入剩米饭,加酱油.十三香炒匀.然后加炒好的鸡蛋,剁碎炒匀.炒好后,盛出酱油炒饭,扣入盘中,撒上葱花即可. 怎么做家常酱油炒饭 主料: 剩米饭1碗,鸡蛋2个 辅料: 食用油,食盐少许,酱油1勺,十三香1克,葱1根 酱油炒饭的做法: 1.葱切成葱花,2个鸡蛋磕入碗中,打散搅拌均匀: 2.炒锅加热,任何倒入食用油,油烧热之后倒入蛋液,炒至定型,然后盛出: 3.锅中再次倒入少量食用油,下葱花炒

葱切葱花,蒜切末.米饭里加酱油.料酒.白糖,与米饭均匀混合.鸡蛋磕入碗中打散,倒入米饭中拌匀.锅中倒适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香,放入米饭大火快速翻炒,炒至米饭粒粒分明时,加入葱花.蚝油.胡椒粉快速炒匀即可. 酱油炒饭的家常做法 食材: 冷米饭1大碗.鸡蛋1个.葱3根.蒜2瓣.酱油2勺.料酒半勺.蚝油半勺.白糖半勺.胡椒粉1克 酱油炒饭的做法: 1.葱切成葱花,蒜切末: 2.米饭里加入酱油2勺.料酒半勺.白糖半勺,与米饭均匀混合,并用勺子压开结团的米饭: 3.鸡蛋磕入碗中打散,倒入米饭中

不是电视剧是电影.黄渤做蛋炒饭是电影<蛋炒饭>中的情节.<蛋炒饭>是一部喜剧电影,由陈宇执导,由黄渤.郭金.王毅.张大礼等人出演.影片讲述的是一个"中国式阿甘"的励志故事.影片于2011年7月28日在中国内地上映.这部电影讲述了黄渤饰演的王大卫三十多年的人生经历,用漫画.反讽等幽默的手段反映了在时代浪潮下的小人物生活,呈现一种可贵的"傻"品质. 主人公王大卫从小在北京的胡同儿里长大,他脑子慢,做事儿一根筋,街坊四邻称他"王傻子&qu

1.炒饭的油放多了,就多加一些米饭,这样可以让油更少.2.可以加些水,因为在炒饭的时候加水,油就会被冲淡.3.还可以加些蔬菜,蔬菜有吸油的作用,所以炒饭的时候加些蔬菜,蔬菜就会把油吸走,自然炒饭就不会油了. 炒饭油放多了怎么办 1.多加饭 家里剩的饭,通常我们喜欢用来做炒饭吃.很多人说油要多一点,做出来的米粒油汪汪才好吃,可一不小心油倒太多了怎么办?不用慌张,油放多了我们可以再加一些米饭,这些油就不会多了. 2.加些水 在炒饭的时候,油放多是常有的事,但是油太多了,炒饭吃起来就很腻.这个时候加点