松子玉米的做法

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物.蛋白质.脂肪.胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质.这些物质对预防心脏病.癌症等疾病有很大的好处. 金沙玉米的制作方法 食材:玉米粒250克 咸蛋黄3个 步骤: 1.咸蛋黄放入碗中,用勺子碾压碎,玉米洗净待用 2.锅中倒入适量清水,放入玉米粒焯水1分钟,将焯好水的玉米捞出沥干水分 3.锅内放入适量油,油温烧至5成热,放入咸蛋黄小火炒至呈沙状时,放入玉米粒翻炒,调入盐半勺炒匀即可 小贴士 玉米含有7种"抗衰剂".在当今被证实的最有效的

1.取适量的黄色黏土搓成椭圆,将一端捏尖: 2.用工具刀在椭圆上均匀地压出一些纹理: 3.取浅绿色黏土搓两个椭圆形并压好,将一端捏尖做成叶子形状,再用工具刀压出叶脉,分别包在玉米的两侧: 4.分别搓两个白色和两个黑色的圆球并压扁,组合成眼睛: 5.用红色黏土搓一段细条,粘在眼睛下面作为嘴巴: 6.搓两个黄色的圆球并压扁,做鞋子:再搓两个白色的圆球做手.可爱玉米就制作完成了.

步骤1 准备食材:油适量,玉米80克,胡椒粉1克,五香粉1克,盐2克,土豆150克,鸡蛋2个,面粉80克. 步骤2 土豆切丝,放入清水中浸泡5分钟. 步骤3 碗中放入土豆丝.玉米粒.面粉,打入鸡蛋,调入盐2克.五香粉1克.胡椒粉1克搅拌成糊状. 步骤4 煎锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入拌好的土豆丝小火慢煎,煎至两面金黄. 步骤5 捞出切块. 步骤6 装盘即可.

步骤1 食材:玉米粒250克,咸鸭蛋2个. 调味料:食用油20克,淀粉50克. 步骤2 咸鸭蛋剥壳,取出蛋黄,放入碗中,压碎. 步骤3 碗中放入玉米粒,再倒入淀粉,拌匀,使每粒玉米都沾上淀粉. 步骤4 热锅倒油,油温4成热时,倒入玉米粒,小火煎至金黄,捞出. 步骤5 锅中留少许底油,倒入咸蛋黄,炒散,再倒入煎好的玉米. 步骤6 炒匀即可.

步骤1 准备食材:滑菇150克.排骨100克.玉米100克.盐1茶匙.姜1块.小葱1根.料酒1茶匙.白醋1茶匙. 步骤2 滑子菇洗净. 步骤3 排骨洗净. 步骤4 玉米切块. 步骤5 姜切片. 步骤6 小葱切葱花. 步骤7 锅中烧热水,倒入排骨.料酒.白醋焯水2分钟,捞出备用. 步骤8 砂锅中倒入玉米.排骨.姜加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟. 步骤9 然后加入滑菇炖10分钟. 步骤10 接着加入盐调味,最后撒上葱花即可.

食材:玉米粒300克.青椒2个.胡萝卜半根 1.玉米粒洗净待用,青椒去蒂去籽切小丁,胡萝卜半根切小丁: 2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入玉米粒.胡萝卜丁翻炒2分钟,放入青椒丁继续翻炒半分钟,调入盐半勺,白糖半勺即可.

将玉米清洗干净,然后切成小段,将切好的玉米段放入锅中,然后将鲜牛奶倒入锅里,加入没过玉米的清水,然后加入10克冰糖和10克黄油,开大火煮开,然后转中小火煮半个小时左右即可. 奶香玉米怎么做 主料: 玉米2个,鲜牛奶1包; 辅料: 冰糖10克,黄油10克, 奶香玉米的做法 1.将玉米清洗干净,然后切成小段; 2.将切好的玉米段放入锅中,然后将鲜牛奶倒入锅里,加入没过玉米的清水; 3.然后加入10克冰糖和10克黄油; 4.开大火煮开,然后转中小火煮半个小时左右即可. 小贴士: 如果不喜欢吃太甜的小伙

食材简介: 松子又名果松仁.罗松子.海松子,是松树的种子,主要分为东北松子和巴西松子以及落水松子几种.松子三个棱,一头尖,有红褐色.白色等不同品种,既可单独食用,也可做成糕点.糖果.菜肴等. 营养功效: 松子的谷氨酸含量很高,除了具有很好的健脑作用外,还可增强记忆力.松子中的钾元素比核桃还高,可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢.此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用.松子榨的油除可食用外,还是制造干漆.皮革工业

食材简介: 松子又名果松仁.罗松子.海松子,是松树的种子,主要分为东北松子和巴西松子以及落水松子几种.松子三个棱,一头尖,有红褐色.白色等不同品种,既可单独食用,也可做成糕点.糖果.菜肴等. 营养功效: 松子的谷氨酸含量很高,除了具有很好的健脑作用外,还可增强记忆力.松子中的钾元素比核桃还高,可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢.此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用.松子榨的油除可食用外,还是制造干漆.皮革工业